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カフェインは、コーヒー豆、茶葉、カカオ豆の皮など、多くの植物に含まれています。カフェインが好まれる人もいれば、アレルギーのある人もいます。カフェインアレルギーとは何ですか？から引用 MedicalNewsToday、ここに説明があります！

誰もがコーヒーを飲むことができるわけではありません

カフェインは、脳と中枢神経系に影響を与える自然な興奮剤です。これにより、人々はそれを消費した後に目を覚まし、集中することができます。したがって、多くの人々は彼らがより生産的になるようにコーヒーを飲みます。

ほとんどの人は1日400mgまでのカフェインを安全に摂取できます。このサイズは4杯のコーヒーに相当します。ただし、一部の人々はカフェインに敏感であり、次のことを経験する可能性があります。

• ハートビート。
• 緊張。
• 頭痛。
• 眠りにくい。
• 腹痛。

カフェインを飲むとどうなりますか？

カフェインは腸から血流に吸収され、臓器の働きに影響を与えます。脳内では、カフェインは眠気の影響を防ぎます。カフェインは確かに血中のアドレナリンを増加させることができ、それが体と脳を目覚めさせます。

しかし、人がカフェインを摂取すると、その人の体は免疫グロブリンEと呼ばれるヒスタミンを生成する可能性があります。この抗体は細胞にヒスタミンを放出させ、有害と見なされる分子を分泌させます。これは、炎症、かゆみ、腫れなどのアレルギーの症状を引き起こします。

カフェインアレルギーの症状

カフェインアレルギーの症状は次のとおりです。

• かゆみ、発疹がたくさんの赤い隆起で現れます。
• 舌と唇の腫れ。
• 口、唇、舌のかゆみ。

人がカフェインアレルギーを持っている場合、上記の症状は通常、カフェインを摂取してから1時間以内に現れます。 2015年の調査によると、一部の人々は次のような重度のアレルギー反応を経験する可能性があります アナフィラキシー.

アナフィラキシー は、体の臓器の複数の機能を攻撃し、死を引き起こす可能性のあるアレルギー反応です。ただし、そのようなケースはまれです。の症状 アナフィラキシー 含む：

• 目、唇、顔、舌などの顔のひどい腫れ。
• 顔のむくみによる呼吸困難。
• 発話困難。
• 咳。
• 速いハートビート。
• めまいが。

診断

他のアレルギーと同じように、あなたの医者はカフェインアレルギーを診断するために皮膚テストをします。医師は患者の手にアレルゲン（アレルギーを引き起こすもの）を置き、皮膚で起こる反応を確認します。発疹が発生した場合、これは誰かがアレルギーを持っていることを示している可能性があります。

取り扱い

カフェインを摂取した後に症状が出た場合は、抗ヒスタミン薬を服用すると、かゆみや腫れなどの症状が軽減されることがあります。それが起こった場合 アナフィラキシー、 医師の診察が必要な場合は、すぐに最寄りの病院の救急科に連絡してください。

防止

カフェインアレルギーがある場合、症状の発生を防ぐ最善の方法は、コーヒー、お茶、チョコレート、エナジードリンクなど、カフェインを含むものを避けるか、摂取しないことです。どの食品または飲料にカフェインが含まれているかを知るには、最初にパッケージのラベルを読んでください。

多くの人々は、カフェインが彼らを目覚めさせ、集中させることができると信じています。これにより、多くの人がカフェインに依存していると感じます。アレルギー症状があるにもかかわらず、カフェインの摂取を止めることすらできません。

カフェインへの依存を置き換えるためにできるいくつかの方法には、画面をあまり見ない、眠いときに短い散歩をする、たくさんの水を飲む、健康的な食べ物を食べるなどがあります。 （TI / USA）