planet-swap.com

論争と議論は関係の中で起こるに違いありません。一部のカップルでは、​​戦うときに行われる怒りの表現の形があります。つまり、パートナーを黙らせたり沈黙させたりし、パートナーの存在を無視する傾向さえあります。

「サイレント」という言葉に騙されないでください。この行動は暴力と見なされる可能性があるからです。それでは、戦うときにこの「沈黙の罰」を選ぶのが好きなカップルにどう対処するか？さあ、ここでもっと議論しましょう。

沈黙は必ずしも「黄金」ではない

定義上、サイレントトリートメントは、パートナーや他の人と口頭でコミュニケーションすることを拒否します。サイレントトリートメントを使用する人は、他の人やパートナーの存在を認めることを拒否することさえあります。

一見、この不機嫌そうなスタイルは、怒っているときの女性の典型的なスタイルになります、はい。しかし、間違いなく、このサイレントトリートメントは、男性と女性の両方の誰でも行うことができ、さまざまな形の関係で、恋人、結婚、親子、教師と学生の間の関係になる可能性があります。

多くの場合、サイレントトリートメントを使用することは、紛争を解決するための生産的な方法ではありません。一方の当事者が問題について話したいが、他方の当事者が撤退すると、怒りやストレスなどの否定的な感情を引き起こす可能性があります。これがサイレントトリートメントが誰かを無視され、評価されていないように感じさせるものです。

あるいは、対立を避けたいパートナーを持つ人は、彼らの不満について話し合う機会がないので、論争を続けることを選択します。結局、このサイレントトリートメントは、人間関係の健康に影響を与える可能性があります。

また読む：赤ちゃんの髪を剃ると髪が太くなることがありますか？

それだけではありません。サイレントトリートメントは、実際には精神的暴力の一形態である可能性があります。その理由は、誰かがこのサイレントトリートメントを使用して、他の人を制御および操作するためです。

誰かを黙らせることは、誰かに力を行使したり、感情的な距離を作ったりするためのツールとして使用されます。その結果、一方の当事者は孤立し、不安になり、無力であると感じます。

サイレントトリートメントが人間関係の暴力につながったことを示す兆候がいくつかあります。

• 彼の沈黙で彼を傷つけるつもり。
• 長い間沈黙。
• この状態は、それを行った当事者が再度話したい場合にのみ終了します。
• 彼は他の人と話しますが、彼のパートナーとは話しません。
• パートナーを黙らせるように他の人を招待します。
• この行動を利用してパートナーを非難し、パートナーに罪悪感を感じさせます。
• 沈黙を使用して、パートナーを操作、「修正」する、またはパートナーの行動を変えるためにパートナーに圧力をかける。

また読む：Aurel Hermansyah流産、妻が流産した場合、夫は何ができるか？

どのように対処するのですか？

サイレントトリートメントのような「混雑」と「サイレント」の両方の紛争に直面することは楽しいことではありません。ただし、もちろん、適切に処理する必要があります。特にこのような状況では、次のことができます。

1.穏やかなアプローチを取る

穏やかなアプローチは、会話を始めるのに良い方法です。相手が応答していないことに気づき、その理由を理解したいことを相手に冷静に伝えます。それを引き起こした問題を解決したいことを強調します。あなたが間違いを犯した場合、母親はまだ謝罪する責任があります。

あなたのパートナーが受け入れていないように思われる場合は、彼がしばらくタイムアウトする必要があるかもしれないことをあなたが理解していることを彼に知らせてください。次に、良い話をして問題を解決したいと述べます。

2.自分の気持ちを表現する

沈黙がどのように傷つき、あなたを苛立たせ、孤独にさせるかをあなたのパートナーに伝えてください。それはあなたが関係で望んでいる、または必要としているものではありません。

この方法では問題を解決できないことを説明してから、問題を説明します。この種の行動が本当にあなたの結婚に迷惑をかけるように感じるなら、それを明確にしてください。

3.落ち着いて、問題を解決する時間を設定します

時々、人は怒りすぎたり、傷ついたり、圧倒されて話すことができないために、他の人のサイレントトリートメントを行うことがあります。彼は状況を悪化させる何かを言うことを恐れているかもしれません。

この場合、お母さんに戻って目前の問題について話し合う前に、少し時間を取って冷やすと本当に役に立ちます。カウンセラーはそれを「一人でいるために時間を割く」と呼んでいます。

4.無視する

心も実際にイライラして沈黙しているときに、パートナーの冷たい態度を無視するにはどうすればよいですか？沈黙が気にならないかのように、通常の活動を行ってください。

言うのは簡単ですが、相手の世話をしたり、面白い映画を見たりしてネガティブな感情をそらすのに忙しいので、先延ばしにしていることをして気をそらしてみてください。

繰り返しますが、沈黙は必ずしも良いとは限りません。あなたのパートナーの沈黙があなたを傷つけ、拷問した場合、傷が深くなりすぎるまでそれを表現するのに長く待つ必要はありません。 強くなる 、ママ！ （我ら）

また読む：男の子と女の子のおもちゃを分ける必要がありますか？

リファレンス

今日の心理学。サイレントトリートメント。

今日の医療ニュース。サイレントトリートメント

すべてのプロのお父さん。サイレントトリートメント。