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親しい人や愛する人に無視されることは確かに非常に不快です。しかし、多くの人は、自分が実際に愛する人に見捨てられたり、感情的に無視されたりしていることに気づいていません。彼らは自分たちの生活の中で決して幸せを感じないだけですが、正確な原因はわかりません。

感情的な放棄と呼ばれるものは、人が愛する人との肉体的な親密さを失うことです。たぶん毎日あなたはあなたのパートナーと一緒にいますが、あなたと彼はもはやあなたの感情的なニーズに影響を与える強いつながりを持っていません。 そう、あなたはあなたがあなたのパートナーによる感情的な放棄を経験することを確信することができます。

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感情的なニーズが満たされていない

肉体的なニーズは別として、誰もが感情的なニーズを持っています。多くの場合、人々は自分の感情的なニーズが満たされていないと気づかず、何かが欠けていると感じているだけです。

親密な関係には多くの感情的なニーズがあります。たとえば、聞いて理解し、感謝し、受け入れられる必要性、愛情の必要性、愛される必要性、または友情の必要性。

高レベルの葛藤、虐待、または不貞がある場合、それはこれらの感情的なニーズが満たされていないことを意味します。時々、不貞は一方または両方のパートナーから来る関係における感情的な怠慢の症状です。

それは必ずしも問題ではありません。たとえば、あなたのパートナーは彼の趣味に夢中になっていますが、趣味を追求する時間がなくなっているため、他の人は無視されていると感じるかもしれません。

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感情的な怠慢の原因

健全な関係では、意図的または無意識の可能性がある感情的な放棄の瞬間がある期間または日があります。感情的な怠慢のいくつかの原因は次のとおりです。

-意図的にコミュニケーションや愛情を差し控える

-子育ての要求を含む外部ストレッサー

- 疾患

-矛盾する作業スケジュール

-興味の欠如と一緒に過ごした時間

-先入観とエゴイズム

-健全なコミュニケーションの欠如

-未解決の憎しみ

-親密さへの恐れ

パートナーが共通の利益や不平等な仕事と睡眠のスケジュールを共有していない場合、一方または両方が取り残されていると感じる可能性があります。あなたは関係を健康で生きている状態に戻すために特別な努力をしなければなりません。

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感情的な放棄の症状

感情的に無視されていることの兆候は、取り残されることへの恐れです。これらの症状はすべて、不安定な精神障害に発展し、それを経験する人の日常生活に支障をきたす可能性があります。感情的に無視される症状は次のとおりです。

• 過度の心労。見捨てられることを恐れる人は、相手のことを過度に心配するでしょう。彼のパートナーがすぐに彼の電話にテキストメッセージを送ったり応答したりしない場合、彼はそれが奇妙だと思うでしょう。その結果、関係は不健全になり、場合によっては、過度の心配が実際にパートナーを追い払うことになります。
• パニック。 「小さなミスをしたからといって、すぐにパニックになりました。パニックは、自己脅迫などの他の強迫行動につながる可能性があります」とサイモンは言います。
• 脅かす。あなたが自分自身を傷つけるつもりであると言ってあなたのパートナーを脅かすことは、放棄を恐れて絶望の兆候です。あなたのパートナーに、あなたは「あなたが私を離れるなら、私は自分自身を殺します」と言うでしょう。
• 常にあなたのパートナーを満足させる。 「複雑な感情的放棄を経験する人々は、パートナーがさまざまな方法で彼らを離れることを防ぎます。彼女は最も難しい家事をしたり、セックスをしたくない場合でもセックスをすることに同意したりすることができます」とサイモンは言いました。
• 切断する。拒絶や放棄を経験しないために、感情的な放棄を持っている人は、それが切断されたり離婚したりすると、関係から立ち上がれないことを恐れます。したがって、彼は関係を終了することを決定します。 「たとえ関係がうまくいっていたとしても、何かがうまくいかないのは時間のように感じたので、彼はそれを断ち切ることを余儀なくされた」とサイモンは言った。

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リファレンス：

PsychCentral。感情的な放棄とは何ですか？

日常の健康。放棄の恐れを理解する

ハーレーセラピー。放棄の問題–それらはあなたの本当の問題ですか？