赤ちゃんはいつモッツァレラチーズを食べることができますか？私は健康です
本物のモッツァレラチーズから作られたチーズスナックは、子供たちにとって健康的なスナックの選択肢になり得ます。うん、モッツァレラチーズはイタリア産のチーズの一種で、古くから有名です。モッツァレラチーズは、独特の食感に加えて、体に多くの利点があります。特に、まだ成長している小さな人にとってはなおさらです。うわー、子供のためのモッツァレラチーズの利点は何ですか、そしてそれを子供のための健康的なスナックに加工する方法は何ですか？さあ、以下でもっと調べてください！
赤ちゃんはいつモッツァレラチーズを食べることができますか？
基本的に、赤ちゃんがモッツァレラチーズを含むチーズを食べ始めるための明確な推奨年齢はありません。ただし、食品医薬品局（FDA）は、生後6か月の乳児用の最初の食品としてチーズを指定しています。一方、米国小児科学会（AAP）は、生後7〜8か月の赤ちゃんの食事にチーズを組み込むことを推奨しています。
ただし、子供にチーズを与えたい場合、特に牛乳アレルギーの家族歴がある場合、または赤ちゃんが湿疹や喘息などの他のアレルギー状態にある場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。
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子供のためのモッツァレラチーズの利点
モッツァレラチーズを含むチーズは、ミルクから作られています。したがって、これらの食品には、次のような多くの重要な栄養素が含まれています。
-ビタミンD：最適なカルシウム吸収に必要です。カルシウムとビタミンDは、赤ちゃんの骨格系の成長を助けます。
-ビタミンB12：成長に不可欠ないくつかの生化学的プロセスで役割を果たします。
-その他のビタミン：リボフラビンやナイアシンなどのビタミンは、健康的な成長と発達に必要です。
-スフィンゴ脂質：これらの化合物は、細胞膜の維持に役立ち、有害な環境要因から細胞を保護することができます。
-抗炎症作用：チーズには抗炎症作用もあります。 2017年に発表された52の臨床研究のレビューは、乳製品は一般的に抗炎症効果があると結論付けました。
-プロバイオティクス：チーズのプロバイオティクス含有量は、健康な腸内細菌叢を維持するのに役立ちます。これは、赤ちゃんの消化器系の健康をサポートするのに役立つ可能性があります。
モッツァレラチーズを子供に紹介する方法は？
一般的に、あなたの子供にチーズを紹介することは、彼がおやつを食べることに慣れているときに行うことができます。さて、あなたがあなたの子供にチーズを与えたいときにあなたが適用できるいくつかの秘訣はここにあります：
-モッツァレラチーズを薄くすりおろします。この薄いおろし金は、それを消費するときに子供が窒息するリスクを減らすことができます。
-お子様がモッツァレラチーズの味や食感が気に入らない場合は、お気に入りのパスタやビスケットなどの他の食品と一緒に出すことができます。
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子供たちはどれくらいのチーズを食べることができますか？
子供のためのチーズの消費に明確な制限はありません。チーズの量は、年齢によって異なる場合があります。 AAPによると、1日4分の1カップのさいの目に切ったチーズは、8〜12か月の子供にとって理想的なスナックの選択肢です。子供が生後12か月を超えると、この量をカップの半分に増やすことができます。
最も重要なことは、あなたの小さなチーズを十分な量で、多すぎないようにすることです。チーズを健康的でバランスの取れた食事の一部にします。
Ivenet Mozzaチーズボール、子供のためのおいしくて健康的なチーズスナック
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名前が示すように、Ivenet Mozza Cheese Ballは、カルシウムが豊富で脂肪も豊富な本物のモッツァレラチーズを90％使用しています。この優れた脂肪含有量は、ビタミンA、D、E、およびKの吸収を助けます。
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