夢を実現するためのヒント|私は健康です

今年の初めは、人生の新しい章を始め、夢を実現することに最も意欲を感じる瞬間です。 Geng Sehatは、今年または今後数年間に達成したい夢をすでに知っていますか？

夢を実現するには、HealthyGangはそれを実現する方法を知っている必要があります。 Geng Sehatは、「私はそれを達成したい」とだけ言うことはできず、それが起こることを期待しています。

夢と理想を実現するには、プロセスと努力が必要です。あなたの夢を達成するために取られる必要があるいくつかの重要なステップがあります。ヘルシーギャングが夢を実現しやすくするためにやらなければならない夢を実現するためのヒントをご紹介します。

あなたがする必要がある夢を達成するためのヒント

以下は、実行する必要のある夢を実現するための5つのヒントです。

1.あなたがそれらを達成するように動機付ける夢と目標を設定します

夢や目標を設定するときは、それらがあなたをやる気にさせることができることを確認してください。夢があなたにとって重要であることを確認してください。興味がなければ、その夢を実現するのは難しいです。モチベーションが夢と理想を達成するための鍵だからです。

人生の優先事項に関連する夢を設定します。そのような焦点がなければ、あなたはあまりにも多くの夢と目標を持つことができるので、あなたはそれらすべてを達成するための時間が少なすぎます。

最も重要な夢を実現するためのヒントは、コミットメントを持つことです。夢を実現するチャンスを増やすには、切迫感と「やらなきゃいけない」という姿勢が必要です。これらがなければ、夢を実現するのは難しいです。

2.「スマート」ドリームを設定する

「SMART」の夢や目標について聞いたことがありますか？「SMART」の略：

特定（特定） ：あなたの夢は具体的で明確でなければなりません。明確でない夢や目標を達成するのは難しいでしょう。
測定可能 ：夢を実現するための計画に計算できる日付などを設定して、達成された成功のレベルを測定できるようにします。
達成可能（達成可能） ：あなたの夢や目標を達成できることを確認してください。夢や目標を設定し、それを達成する見込みがない場合、それはあなた自身に悪影響を及ぼします。ただし、達成しやすい夢や目標を設定しないでください。
関連する（関連する） ：あなたが望む人生の方向に応じて夢や理想を設定します。
期限付き（期間限定） ：目標の制限時間を設定します。時間制限があると、それを達成するための切迫感が生まれます。

3.執筆に夢を設定する

あなたの夢や目標を書き留めることはあなたがそれらを覚えておくのに役立ちます。これらの夢や目標は、机やコンピューターのモニターなど、見やすい場所に書き留めてください。

4.計画を立てる

このステップは、夢を実現する過程でスキップされることがよくあります。その夢を実現するために必要なステップを計画することを忘れないでください。計画を立てることで、夢の実現に向けた進捗状況を明確に把握できます。

5.集中することを忘れないでください

あなたの夢や目標を達成するために、あなたは道の真ん中で止まるべきではありません。その夢への道に集中し続けることを忘れないでください。（UH）

ソース：

マインドツール。目標設定のゴールデンルール。 2020年12月。

サイトポイント。最も野心的な目標を達成するのに役立つ10の簡単なヒント。 2019年11月。