planet-swap.com

私たちの体は、最適に機能するためにさまざまな栄養素を必要としています。これらの栄養素や栄養素は食べ物や飲み物から得ることができます。しかし、あなたの体に悪い可能性のあるいくつかの食品の組み合わせがあります。健康である代わりに、あなたは病気になることさえできます。では、一緒に食べてはいけない食べ物は何ですか？

一緒に食べられない食べ物

次の食品は、一致させたり、一緒に食べたり、近くで食べたりしないでください。どうした、ギャング？

1.お茶とカニ

一緒に食べてはいけない食べ物のひとつがお茶とカニです。食後にお茶を飲むと、栄養素の吸収が妨げられる可能性があります。食べた後にお茶を飲むと、以前に摂取した食品に含まれる物質を体が吸収して分解することができなくなります。お茶を飲んだりカニを食べたりすると消化不良を引き起こす可能性があります。お茶のタンニン酸含有量により胃液が水っぽくなるため、胃の能力も低下します。

また読む：横臥中に食べることのリスクは、さまざまな病気を引き起こします！

2.スイカと肉

温かい食べ物と冷たい食べ物はしばしば並置されます。スイカと肉は、温かい（肉）と冷たい（スイカ）食品の組み合わせです。実際には、両方を同時に消費するべきではありません。これは、スイカを摂取すると肉の栄養が低下するためです。これらの2つの食品を組み合わせると、脾臓無力症の患者の脾臓と胃を刺激する可能性もあります。

3.ミルクとフルーツ

ミルクとバナナは一緒に摂取してはいけない食品の組み合わせです。 食品結合理論 腸などの消化管を刺激し、副鼻腔のうっ血、咳、アレルギーを引き起こす可能性があるため、酸っぱい果物と一緒に高タンパクミルクを摂取することはお勧めしません。酸はタンパク質に結合して、体内の消化過程を妨げることもあります。

また読む：コーヒーを飲むと糖尿病を引き起こす？他の健康神話を見つけよう！

4.ミルクとお茶

研究者は、牛乳または大豆のいずれかの少量のミルクをお茶のグラスに混ぜても、お茶の利点が減ることはないと言います。抗酸化物質が豊富なお茶は、心臓病や糖尿病などの慢性疾患を含む炎症を軽減することができます。ミルク中のタンパク質は抗酸化物質にも結合し、体に吸収されないようにします。

さらに、お茶のカフェイン含有量はまた、ミルクのカルシウム吸収のプロセスを減らします。したがって、ミルクを加える代わりに、レモンジュースをお茶に与えて抗酸化レベルを上げ、体に吸収されるようにすることをお勧めします。

5.ミルクとオレンジジュースのシリアル

一緒に摂取してはいけない他の食品は、ミルクとオレンジジュースを含むシリアルです。ミルクにはカゼインが含まれ、オレンジジュースには酸が含まれています。一緒に摂取すると、ミルクが濃くなり、シリアルに含まれる酵素が破壊される可能性があります。したがって、シリアルを食べてから数時間後にオレンジジュースを飲むようにしてください。

また読む：シナモン、多くの利点を持つ甘い

それらは一緒に消費されるべきではないいくつかの食品です。ナッツとチーズ、ハンバーガーとビール、にんじんと大根、大豆とほうれん草、アルコールとカフェインなど、一緒に食べてはいけない食べ物は他にもたくさんあります。ギャング、それを避けることを忘れないでください。あなたが本当に両方のタイプの食べ物を食べたいのなら、あなたはそれを長い間休止するべきです！

リファレンス

防止。 2015年。 一緒に食べてはいけない6つの驚くべき食べ物と飲み物。

スタイルクレイズ。 2019年。 避けるべき10の危険な食品の組み合わせ.

インボルマ。 2015年。 避けるべき20の食品の組み合わせ.