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環境汚染を聞いて最初に頭に浮かぶことは何ですか？それは車の煙、ゴミの山ですか、それとも大きな音ですか？これらの例はすべて、簡単に見つけることができる必要があります。朝は木々がたくさんの酸素を生成するので、新鮮な空気を吸う必要があります。しかし、あなたは実際には自動車の煙から来る毒素を吸い込んでいます。

日中は、市街地の渋滞による車の騒音に直面します。家に帰る途中、夜はそこで止まらず、路地の端でゴミの山に出くわします。

気づかずに、あなたは汚い環境に住んでいます。マスクを着用するだけでは汚染への暴露を避けることはできません。あなたがマスクを使用し、あなたの健康のために正しいタイプのマスクを選ぶというのは本当ですか？あなたの健康にさらに影響を与える異常気象の変化は言うまでもありません。

からの報告 gardenof.life、 世界の全人的死亡の約40％が汚染と環境汚染によって引き起こされているかどうかの研究があります。そして、あなたが汚染された環境に住んでいる場合に苦しむであろう病気のリスクのいくつかがここにあります！

大気汚染による病気

• 喘息

  この病気は、人が車の煙や廃棄物の燃える煙からの物質など、空気中の化学物質に過剰にさらされたときに最も一般的です。喘息は、以前の病歴や血統のない人にも苦しむ可能性があります。ですから、特に都市部に住む人は、誰もが予防策を講じる必要があります。

喘息を予防する方法：

喘息は気道が狭くなることで発生し、患者の呼吸が困難になります。その結果、患者はほこり、動物の皮屑、強いにおいのする化学液体、および煙に近づかないようにする必要があります。さらに、喘息は、体調不良、ストレス、喫煙などの悪いライフスタイルによって引き起こされる可能性があります。

したがって、喘息を予防する方法は、ほこりの多い物体から離れること、能動喫煙者または受動喫煙者ではないこと、健康的なライフスタイルを送ること、そして最も重要なこととして、大気汚染の多い環境では常にマスクを着用することなど、原因にも密接に関連しています。。

• 肺癌

  肺がんは、呼吸困難の続編です。人が長期間呼吸の問題を経験すると、空気をろ過して他の臓器に酸素を分配するために肺に負担がかかります。これが気道の腫れを引き起こし、肺に入る空気の質を悪化させます。

肺がんを予防する方法：

喘息と同様に、肺がんを予防するために、人は車の煙や他の大気汚染物質に近づかないようにする必要があります。大気汚染には、不快な臭いに加えて、二酸化硫黄、一酸化炭素、窒素酸化物、ペルオキシアセチルナイトレート、ほこりなどの有害な化学物質が含まれています。

煙の多い環境ではマスクを着用できます。次に、栄養価の高い食品を食べて定期的に運動し、すべての臓器に酸素を運ぶ血液循環がスムーズに行われるようにします。

• 循環器疾患

  この病気は最も恐ろしい音であり、大気汚染によっても引き起こされる可能性があります。から報告された事実によると tempo.co、 心血管疾患の原因の1つは硫黄酸化物です。硫黄酸化物は主に人間の活動によって生成され、地球の大気によって自然に形成されます。ですから、私たちはこれまで気づかずに環境被害に貢献し、そこに住んでいます。

心血管疾患を予防する方法：

心血管疾患には、心臓だけでなく血管も含まれます。したがって、心血管疾患は、コレステロール、高血圧または高血圧、糖尿病、および痛風によるいくつかの問題に関連しています。そのためには、心血管疾患を予防するために、健康的な生活を送るために努力する必要があります。

高血圧を防ぐために主に塩に含まれるナトリウムの消費量を減らすことができます。次に、高コレステロールを引き起こす可能性のある脂肪分の多い食品の摂取も制限します。ただし、それ以外にも、血液の循環をスムーズにし、さまざまな病気の発症を防ぐために、定期的に運動する必要があります。