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出産する障害は、女性だけでなく男性、またはその両方でも発生します。不妊の割合は増加していますが、生殖の分野の科学は進歩を続けており、男性の不妊に重要な役割を果たす6つの微量栄養素があることがわかりました。彼らは何ですか？

不妊症の症例が増加

不妊症の症例数が毎年増加し続けていることをご存知ですか？ 2012年のインドネシアの健康プロファイルのデータに基づくと、出産可能年齢の6,700万組のカップルのうち、5〜10％または800万人が不妊症を経験しており、子供を産むことが困難になっています。

2013年の中央統計局のデータによると、この数字は15〜25％に増加しました。さらに、WHOは、約5,000〜8,000万組のカップル、または7組に1組のカップルが出産に問題があると推定しています。毎年、同じ問題を抱えるカップルが200万人います。

それは秘密ではありません、妊娠の成功は片側だけに頼ることはできません。男性と女性の両方が出産する障害の原因と同じシェアを持っているか、それは両方である可能性があります。

男性側では、男性不妊の原因はたくさんありますが、最大15％が特発性であるか、精液分析や女性の排卵管や卵管の評価などの不妊検査を行っても原因は不明です。

この原因不明の不妊症の症例は、無秩序な過剰な酸化ストレスに関連していると考えられており、精子の形成と成熟（精子形成）のプロセスを損なう可能性があります。これが、精子パラメーターの改善における抗酸化サプリメントの役割に関する多くの研究のきっかけとなりました。

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精子の質を改善するための栄養

シンガポールの数人の専門医が2008年から2019年に発表された文献のレビューを実施しました。彼らは抗酸化物質の補給が精子パラメーターに及ぼす影響に関する最近の文献を評価しました。このレビューには、ランダム化比較試験、非ランダム化比較試験、および男性患者を対象とした前向き縦断研究が含まれていました。

この研究では、特発性異常精子のいくつかのパラメーターがテストされました。これは、体積、濃度、精子が泳いだり動いたりする能力（運動性）、および形状（形態）で構成されていました。その後、この障害は微量栄養素と抗酸化物質の補給で少なくとも12週間治療されました。

これらの研究から、特発性不妊症の男性患者は、精子パラメーターを改善するために微量栄養素または抗酸化物質の補給から利益を得る可能性があることが証拠から示唆されています。精子の運動性は微量栄養素の補給に最も反応しましたが、精子の形態は最も反応しませんでした。ただし、併用療法は単剤療法よりも優れた結果をもたらす可能性があります。

問題の微量栄養素と抗酸化物質のいくつかは次のとおりです。

1.アルファリポ酸（ALA）

アルファリポ酸は、男性と女性の出産を促進する非常に重要な抗酸化物質です。この研究では、ALAを12週間摂取した特発性精子無力症の男性患者44人が、精子数、濃度、運動性の改善を経験しました。

2.カルニチン

これは、男性の出産に有益な別の種類の抗酸化物質です。カルニチン（L-カルニチンやアセチル-L-カルニチンなど）を含むサプリメントを評価した8つの研究では、精子の運動性、精子濃度、精子量の有意な増加、精子形態の改善などの肯定的な結果が示されました。

3.コエンザイムQ10（CoQ10）

CoQ10は強力な抗酸化物質の変種です。この物質は、フリーラジカルによって引き起こされる酸化的損傷から細胞を保護することによって機能します。コエンザイムQ10サプリメントで出産することを評価する7つの研究で、精子の運動性と濃度の増加を発見しました。出産に対するCoQ10の有効性は、ビタミンCとビタミンEを約6か月間毎日摂取した場合にも優れていることがわかりました。

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4.ミオイノシトールを含むコンビネーションサプリメント

ミオイノシトールは、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性や体外受精（IVF）の手順を受けている女性の出産するのに一般的に使用されるビタミンB群の一部です。出産するためのミオイノシトールの使用は、サプリメントの形で経口投与され、1日あたり最大12グラムの用量で使用された場合、最大12ヶ月間は比較的安全です。

男性患者に対するミオイノシトール補給を評価する研究では、精子の運動性と濃度の増加が示されました。別の研究では、2グラムのミオイノシトールと200 gの葉酸を1日2回摂取すると、精子濃度、総精子数、および進行性運動性の有意な増加と関連していました。

5.セレンを含むビタミンE

それは秘密ではありません、ビタミンEは男性の出産するのを助けることが証明されています。その中の抗酸化作用は精子の運動性を高めることができます。生殖器系の重要なミネラルであるセレンと組み合わせると、男性の出産に良い結果をもたらすことが示されています。

400単位のビタミンEと200gのセレンを少なくとも100日間毎日補給した特発性無脊椎動物精子症の男性患者690人を対象とした研究では、精子の運動性が少なくとも5％増加することが示されました。

6.亜鉛

プロミルを覚えて、亜鉛を覚えてください。はい、それは男性の出産のための亜鉛または亜鉛の役割と同じくらい重要です。その理由は、観察研究によると、亜鉛欠乏症はテストステロンレベルの低下、精子の質の低下、男性不妊のリスクの増加に関連していることが示されています。

さらに、特発性精子無力症の60人の患者を対象とした前向き縦断研究では、硫酸亜鉛2カプセル（220 mg /カプセル）を3か月間毎日投与すると、値と比較して、精子量、精子数、および正常な精子形態の有意な増加が示されました。治療前。。

紛れもなく、不妊症は多くの科学分野が関与する非常に複雑な問題です。さらに、夫婦に不妊症を引き起こす複数の要因があるかもしれません。したがって、生殖障害の治療には、忍耐、献身、そしてママとパパと医師の間の良好な協力が必要です。 （は）

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リファレンス：

MIMS。抗酸化および微量栄養素サプリメント。

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