今年の半ばがここにあり、それは明らかです：それは休暇の時間です！イードアルフィトルの休日、子供がいる人のためのクラスプロモーションの休日、今年の半ばには休暇の瞬間がたくさんあります。あなたの休暇をより楽しくするために、それは宿泊施設、交通機関、そして目的地だけではありません ほら これを考慮する必要があります。 うん、健康もある必要があります 旅行チェックリスト 君は。確かに誰も病気になりたくない 旅行 ただし、ことわざにあるように、雨が降る前に傘を準備するために、以下の薬をバッグに入れておくこともお勧めします。すべての観光地に簡単にアクセスできるドラッグストアがあるわけではないことを忘れないでください。出勤時に薬の入った「魔法の袋」を持っていくのを忘れてしまったことがあり、その日は体験しました コンボ攻撃 の形で 生理痛 または月経中の痛みと重度のインフルエンザと便秘。 遅れ 飛行機で午後11時に市内に到着しましたが、まだ開いている薬局やドラッグストアは見つかりませんでした。泣きたい！私の悲痛な経験があなたに起こらないように、 旅行用の薬は次のものを持参する必要があります！

1.解熱剤

発熱とは、体温が常温よりも上昇する状態です。パラセタモール（アセトアミノフェン）は、最初に選択される解熱剤（または解熱剤）であり、通常は6〜8時間ごとに500mgの用量で投与されます。パラセタモールは通常、錠剤またはシロップの形で入手できます。パラセタモールに加えて、イブプロフェンは解熱剤の選択肢にもなり得ます。特に子供にとってはそうです。お子様の場合、年齢や体重によって投与量が異なりますので、薬のパッケージに添付されているリーフレットを読むことを強くお勧めします。 解熱剤を服用しても解熱が続く場合は、医師の診察を受けてください。 長時間の発熱は感染の兆候である場合があるためです。発熱を抑えることに加えて、パラセタモールとイブプロフェンは、頭痛や歯痛などの軽度の痛みを和らげるためにも使用できます。腹痛の副作用を減らすために、これらの2つの薬は食べた後に服用しなければならないことを忘れないでください。

2.風邪や咳止め薬

これらのタイプの薬は通常、充血除去薬、抗ヒスタミン薬、鎮咳薬または去痰薬の組み合わせの形で販売されています。充血除去剤は、寒い状況での鼻づまりを和らげるために使用されます。例としては、プソイドエフェドリンと呼ばれる物質があります。抗ヒスタミン薬は一般的に風邪薬や咳止め薬に追加されます。 アレルギーによって引き起こされるインフルエンザと咳の状態、 たとえば、 花粉 （花粉）または天候の変化。抗ヒスタミン薬の例は、セチリジン、ロラタジン、またはマレイン酸クロルフェニラミン（CTM）です。鎮咳薬は咳反射を抑制するために使用される薬の一種であるため、咳が乾燥している場合や、デキストロメトルファンなどの痰が出ない場合に使用するのに適しています。去痰薬は痰の生成を刺激するように機能するため、痰を咳をするために使用される物質です。痰は、グリセリルグアヤコラなどで広く使用されています。配合形態のため、使用量は薬剤のブランドごとに異なります。通常、製薬会社は、1日2〜3回服用できるように薬の組成を規制しています。はい、消費する前に薬の説明を注意深く読んでください！ほとんどの風邪や咳止め薬を服用する際に覚えておくべき重要なことは、それらに含まれる抗ヒスタミン薬、鎮咳薬、充血除去薬によって引き起こされる眠気の副作用です。したがって、この薬を服用するときは、自動車の運転など、高濃度を必要とする作業を行う場合は注意が必要です。

3.マルチビタミン

旅程 密度の高い食品は、特に休暇中に私たちが消費する食品の含有量が栄養的に不均衡である場合、体が外部からのマルチビタミン摂取量を欠くことがあります。これらのマルチビタミンは組成が異なりますが、 しかし、体の状態を維持するために最も一般的に使用されるのは、その抗酸化特性のためにビタミンCです。

4.消化不良の薬

中の最も興味深い活動の1つ 旅行 もちろん、料理の観光ですよね？地域のオリジナル料理を味わうのはとても楽しいはずです。しかし、時々私たちの胃は、例えば、不十分な食品衛生のために、または休暇中の不規則な食事スケジュールのために「反乱」します。

下痢薬

休暇中に下痢の発生を予測するには、活性炭を含む薬を選択することができます。 活性炭または アタパルジャイト 消化管から毒素を吸収し、下痢を和らげるのに役立ちます。 繰り返しになりますが、投与量は各ブランドによって異なりますが、通常、排便後に2錠を服用します。パッケージの1日あたりの最大投与量に注意を払うことを忘れないでくださいね。

便秘医学

一方で、便秘防止薬、別名排便困難薬も準備する必要があります。特に長旅の場合、水分摂取量の不足により便秘を引き起こす可能性のある主な敵は脱水症です。ラクツロースを含むシロップは、便の塊の一貫性を低下させる作用があるため、選択することができます。

胃の薬

胸焼けの病歴がある方は、制酸剤のクラスも旅行中に服用する薬のリストに含める必要があります。 制酸剤は、過剰な胃酸の生成を中和する働きをし、通常、三ケイ酸マグネシウムおよび水酸化アルミニウムと組み合わせて市場で販売されています。通常、ポリシロキサンやシメチコンなどの膨満感を和らげる物質を伴います。

5.防虫ローションまたはスプレー

あなたが休暇を屋外で過ごすつもりなら別名 屋外 、これを1つ用意しておくとよいでしょう。私は個人的に、シトロネラ油、レモングラス油、ラベンダーなどの天然成分からの防虫剤を好みます。ボディローションを使用した後は、防虫剤を使用してください。 日焼け止め 。なぜなら、 防虫剤は、主に昆虫が嫌う臭いを発生させることによって機能します。 したがって、彼は「外層」にいる必要があります。

6.日常の薬

上記の薬の供給に加えて、あなたが服用するすべての通常の薬の供給も持参する必要があります。たとえば、降圧薬、抗糖尿病薬、コレステロール低下薬、心臓機能薬などを定期的に服用している場合です。 ぜんそくの既往歴のある方へ 吸入器、あなたは一緒に持っていったほうがいいです 吸入器 あなたと利用可能な十分なコンテンツがあることを確認してください。行うことを強くお勧めします 調べる 最初にあなたの通常の医者に前に 旅行 あなたがあなたの最良の状態を知るように 更新 そして医者はあなたがするのを助けることができます 詰め替え 休日のためにあなたの薬を買いだめしてください。注意すべき重要なことは、これらの薬をどのように運ぶかです。小さなポケットやハンドバッグを使ってこれらの物資を運び、ハンドバッグに入れておくことができます。薬の備品を機内持ち込み手荷物に入れないことをお勧めします。そうすれば、必要なときに手が届きやすくなります。 また、検査の過程で必要になった場合に備えて、薬の処方箋のコピーを持参することをお勧めします。 空港. もう1つ、これらの薬はすべて元のパッケージに入れておく必要があります。第一に、保管容器の不良による薬剤の損傷を防ぐため、第二に、通常は薬剤のパッケージに記載されている各薬剤の名前、投与量、および使用方法に関する情報にいつでもアクセスできるようにするためです。あなたの荷物を薬で補うことは確かにあなたの休暇の経験をより楽しいものにするでしょう。勤務中の町を離れるときに、月経薬、重度のインフルエンザ、便秘防止薬を服用することを覚えていれば！上記の薬を持参することに加えて、これらの薬の有効性を損なうことなく簡潔に保つために、常に適切なパッケージにそれらを持参することを忘れないでください。 結局のところ、あなたはあなたの体を最もよく知っている人だからです 。ハッピーホリデー！

あなたがいつ運ぶ必要がある薬のリスト 旅行

1.解熱剤

• パラセタモール/アセトアミノフェン、通常は6〜8時間ごとに500ミリグラムを投与します。通常、錠剤またはカプレットとシロップの形で入手できます。
• 子供のために、イブプロフェンはまた、体重と年齢に応じて変化する用量で使用することができます。
• パラセタモールを服用しても発熱が続く場合は、感染症を伴う可能性があるため、医師にご相談ください。

2.風邪や咳止め薬

• 通常、充血除去薬（鼻づまり）、抗ヒスタミン薬（抗アレルギー薬）、鎮咳薬（乾いた咳止め薬）、去痰薬（痰が薄い）の組み合わせです。
• 投与量は薬のブランドごとに異なり、説明で読むことができます。通常、1日2〜3錠。
• 上記の部品は眠気を引き起こす可能性があります、運転するときは注意してください。

3.マルチビタミン

• 構成はあなたのニーズに合わせて調整することができます
• ビタミンCは、抗酸化剤としての機能があるため、選択肢となる可能性があります。

4.防虫剤

• 特に休暇中にたくさんの活動がある場合 屋外 、例えばビーチで。
• 形作ることができます 噴射 また ローション
• ボディローションと日焼け止めの後に使用

5.消化不良の薬

• 活性炭などの下痢止め薬。投与量はブランドによって異なります。排便のエピソードの後に​​撮影された、パッケージの最大用量に注意を払ってください。
• 抗便秘薬、例えばラクツロースシロップ。翌日の排便促進効果のため、就寝前夜に撮影。
• 胃酸を中和する潰瘍薬または制酸剤。通常、三ケイ酸マグネシウム、塩酸アルミニウム、およびシメチコンやジメチルポリシロキサンなどの膨満感抑制剤の組み合わせが含まれています。食べる前に飲む方がいい

6.日常的に消費される薬

• 特定の条件で毎日服用している薬
• 例えば、降圧薬、抗糖尿病薬、心臓および血管機能のための薬

ストレージ：

• 機内持ち込み手荷物（荷物バッグではなく）
• 元のパッケージに入れてください
• 入国審査中に必要に応じて処方箋のコピーを持参してください