6ヶ月の赤ちゃんのためのニンジンMPASIレシピ
子供の年齢が6か月以上になると、彼は間違いなく補完食品（MPASI）を必要とします。このおかずは通常お粥の形をしています。 6ヶ月の赤ちゃんのお粥は、通常、まだ柔らかな質感で、密度が高すぎません。
MPASIには、お子様が必要とする栄養素が含まれている必要があります。したがって、生後6か月の赤ちゃんのお粥は、より健康で清潔さを確保するために自家製でなければなりません。自分でお粥を作ることで、自分の体に何が入っているのかを知ることができます。それに加えて、キッチンでスキルを磨くこともできますよね？
赤ちゃんのお粥におすすめの材料のひとつはにんじんです。にんじんにはたくさんのビタミンやミネラルが含まれているので、赤ちゃんの消化を助け、便秘を防ぐことができます。にんじんも食物繊維が豊富です。さらに、ニンジンは呼吸を和らげ、持久力を高め、下痢を治療し、腸内寄生虫を治療することができます。あなたは家であなた自身の赤ちゃんのお粥を作りたいのですが、方法がわかりませんか？混乱する必要はありません！これが2つの簡単なニンジンベースのMPASIレシピです。
1.純粋なニンジン、ジャガイモ、スイートコーンのレシピ
このピューレレシピは、6〜9か月のお子様向けです。このピューレを作るために必要な材料は、175グラムの皮をむいてみじん切りにしたニンジン、200グラムの皮をむいてみじん切りにしたジャガイモ、50グラムの殻付きトウモロコシ、250mlの水、1〜2杯の母乳、50グラムのタマネギです。皮をむいてみじん切りにし、25グラムの無塩バター。
さて、それを作る方法は？
まず鍋を熱し、無塩バターを溶けるまで加えます。玉ねぎを1分炒め、にんじんを加えて5分炒める。次に、じゃがいもを鍋に入れ、水を注ぎます。中火で15分加熱します。その後、とうもろこしを鍋に入れ、5分間そのままにします。
第三に、にんじん、じゃがいも、とうもろこしを取り除き、水気を切ります。すべてをグラインダーまたはグラインダーに入れます。粉砕する前に、母乳大さじ1〜2を追加します。さて、作ったピューレがまだ残っている場合は、氷型に入れて冷凍庫に保管し、古くなってしまわないようにしましょう。
2.にんじん、ブロッコリー、チーズのピューレレシピ
さて、あなたの子供が生後6〜12か月の場合、このレシピは完璧です、ご存知のとおり、ママ。必要な材料には、皮をむいてみじん切りにしたニンジン125グラム、ブロッコリー75グラム、すりおろしたチェダーチーズ40グラム、皮をむいてみじん切りにしたジャガイモ300グラム、母乳4杯、無塩バター15グラムが含まれます。
このピューレの作り方は、本当に難しいことではありません。方法？
まず、にんじんとじゃがいもが柔らかくなるまで20分茹でます。次に、ブロッコリーを約7分間、テクスチャーが柔らかくなるまで蒸します。第三に、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーを水気を切り、母乳、バター、チーズと一緒にすりつぶします。残り物がある場合は、このピューレを氷の型に入れて冷凍庫に保管し、古くならないようにすることもできます。
これらは、6か月以上の赤ちゃんのお粥を作るための2つの簡単なレシピです。難しくないですよね？ママは他の材料を作ることもできます。しかし、お母さん、お粥に塩、砂糖、香料を加えないでください。
