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親として、あなたは確かにあなたの子供が貪欲に食べて欲しいですよね？しかし、突然あなたの子供が食べたくない場合はどうなりますか？ママを心配しないで、子供たちが食べたくない次の理由を見つけましょう！

どうして 子供は食べたくない?

幼児になると、子どもの食生活が発達し始めます。最初から食生活が悪かったら、習慣を破るのは難しいです。したがって、子供たちがより多くの食欲を持てるように、前向きな食事の雰囲気を作り出す必要があります。一緒に食事をすることは、子供たちが食事を終えるのをより熱心にする1つの方法です。

食欲不振とは、子供が空腹ではない、または何も食べたくないときの感覚です。これは通常、2〜6歳の子供に発生します。子供たちが食べない、または食欲がない原因となるものはたくさんあります。ここにいくつかの理由があります！

• あなたの子供が病気であるとき、これは彼の食欲を妨げるでしょう。子供が食べない原因となる可能性のある病気は、喉の痛み、発疹、または発熱です。あなたの子供が具合が悪いように見える場合は、すぐに医師に相談してください。

• 愛する人を失うなどの突然の変化は、子供たちにストレスを引き起こし、食欲不振を引き起こす可能性があります。

• 子供が食事の合間にジャンクフードを食べると、食欲が低下します。さらに、ジャンクフードを過剰に摂取すると、さまざまな健康上の問題や肥満につながる可能性があります。

• ジュースやその他のフレーバードリンクを飲みすぎると、子供の食欲が低下する可能性があります。ジュースを飲みすぎると、お子さんが満腹になることがあります。

• あなたの子供が鉄欠乏性貧血を患っている場合、彼は疲れているか疲れていると感じ、食欲を失う可能性があります。

• あなたの子供が身体活動をせず、座っているのに時間がかかりすぎると、これは彼の消化器系を妨げ、彼が食べたくない原因になります。

それでは、子供の食欲を改善する方法は？

子供の食欲を改善するには、余分な忍耐が必要です。お子様の食欲を増進させる方法をいくつかご紹介します。

1.食事を楽しくする

お子様の食事の時間になったら、心地よい雰囲気を作りましょう。母親は自分の意見を聞いて、好きな食べ物を選ぶことができます。ただし、食品が健康的でバランスの取れた栄養を持っていることを確認してください。さらに、一緒に食べることも子供の食欲を増進する方法である可能性があります。また、お子様が食事をするときは、テレビやガジェットの電源を入れないようにしてください。

2.小​​さな部分で食べ物を出す

子供は大人よりも胃が小さい。子供は食べ過ぎないでしょう。お子様の1日のカロリーに合わせて、お子様の食事を5〜6個に分割することができます。

3.メニューバリエーションを作成する

ママはより多様なフードメニューを提供し、子供の食欲を増進するために新しいレシピを試すことができます。母親はまた、彼が退屈せず、より多くの食欲を持っているように、小さな人のフードメニューで創造的になることができます。

4.食べる30分前に水を飲む

あなたの子供が食べたくないときは、食べる30分前に彼に飲ませてください。食べる時間になるたびにこれをしてください。目覚めた後、水を飲むためにあなたの子供に慣れなさい。

5.子供のフードメニューにスパイスを追加する

スパイスは食べ物に風味を加え、子供の食欲を増進させることができます。さあ、コリアンダーやシナモンなどのスパイスをお子様の食べ物に取り入れて、新しいメニューをお試しください。

だから、あなたはあなたの子供がなぜ食べたくないのか知っていますよね？はい、他の母親と共有したり質問したりする場合は、妊娠中の友達アプリケーションのフォーラム機能を使用できます。今すぐ機能をチェックしてください！ （TI / USA）

ソース：

キッズヘルスについて。 2010年。 幼児の食欲不振 .

最初の泣き子育て。 2018年。 幼児の食欲不振-理由と解決策 .