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長い間全国テレビに出演せずに、デヴィ・ヒューズが出演 マンリンギ 15ヶ月以内に90kgを首尾よく排出した後。彼の正確なトリックは、彼がフルダイエットと呼ぶダイエットトリックを行うことです。デヴィヒューズスタイルのジュースレシピで有名なデヴィヒューズのダイエットメニューはどのようなものですか？そして、Dewi Hughesのフルダイエットの食事スケジュールはまったく複雑ではないというのは本当ですか？行きましょう、さあ！

デヴィヒューズのダイエットメニューの裏話

ギャング、あなたは女神ヒューズの姿に精通していますか？ 2000年代初頭、この笑顔の女性はリアリティ番組に多く出演し、 トークショー 。ターバンを着用することに加えて、ヒューズの最も印象的な特徴は、彼の「平均以上の」体型です。それでも、ヒューズは常に自信を持っているように見え、彼の体型を疑うことはありません。

意外にも、彼は笑顔の後ろに痛みを感じていた。当時150kgに達した彼の体重は悪影響を及ぼしました。彼はひそかに足の痛み、腰痛、そして頻繁な頭痛に苦しんでいました。

最初は、彼は自分の病気を真剣に受け止めていませんでした。 鎮痛剤 医者から。しかしある日、 鎮痛剤 彼が通常頼っていたものは、痛みを和らげるのに効果がありませんでした。

「1年で十二回、注射をしなければなりませんでした 鎮痛剤 私をほとんど麻痺させた背中の痛みのために医者によって。注射後、私は通常、笑顔で診療所を軽く歩きます。しかし、今回は起こりませんでした！服用しなければならない薬を入れても、何の変化も感じませんでした。当時、私が今の自分を変えなければ、何かが起こるだろうと思っていた」と述べた。 ＃調理催眠療法を伴う完全な食事療法 .

「その後、私が最初にしたことは、私が太っていて、肥満であったことを認めることでした。それは私のライフスタイルを変えるのに本当に役立ちました。第二に、その時私は病気で、もうふりをすることができなかったことを認めます。第三に、私は甘い食べ物にはまっていることを認めます。第四に、孫が生きて成長するのを見たいのなら、私は健康でなければならず、年をとって病気になっても他人に負担をかけないようにすべきだと自分に言い聞かせました。それで、私は健康になりたいと言いました、そして私は今変えなければなりません。考えを変えることから始めましょう。私たちの考えが変わると、私たちの考え方も変わり、私たちの生活も変わるでしょう」と彼は付け加えました。

催眠療法、DewiHughesのダイエットメニューの重要なポイント

デヴィ・ヒューズのダイエットメニューがどのようにして体重を減らすことに成功したかについて尋ねられるときはいつでも、彼女はそれがすべて催眠療法による考え方の変化から始まったことを常に強調しました。

定義されると、統合催眠とも呼ばれる催眠療法は、リラクゼーション、極度の集中、および集中力を使用して、意識または注意の高い状態を達成する心理療法の形式です。

言い換えれば、この治療法は人を睡眠などの状態にします。催眠療法の目標は、無意識または眠っている間に暗示を心に植え付け、治療を受けている人に前向きな変化をもたらすことです。

催眠療法は、心理的ストレスや恐怖症などのさまざまな問題を軽減または緩和するための代替治療として一般的に選択されています。また、喫煙や飲酒など、不健康、破壊的、または有害な習慣を変えることも考えられます。またはヒューズの場合、彼を肥満に陥らせた彼の人生のパターンを変える。

間違いなく、催眠療法は、人の心をコントロールし、意識を失っているときに愚かな行動をとらせるために使用される催眠術ではありません。催眠療法は、カウンセリングセッション中に心を使ってクライアントを落ち着かせることを目的としています。

催眠術をかけられた状態にあるとき、人は彼の心が意識しているときよりも隠された感情や考えを明らかにするためにもっとオープンになります。催眠療法士のアドバイスと指導により、患者は自分たちの生活に前向きな変化をもたらすことができます。

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デヴィヒューズのダイエットメニューはどのようなものですか？

催眠療法に加えて、Dewi Hughesのダイエットメニューは、フルダイエットと呼ばれるダイエッ​​トパターンを適用しているため、体重を減らすのにも成功する可能性があります。ユニークな事実、フルダイエット法の名前は フォロワー 彼は、Dewi Hughesのダイエットメニューがどのように実行されたかを知らされた後、Instagramに投稿しました。

DewiHughesダイエットメニューのいくつかの重要なポイントは次のとおりです。

• 自然食品のみを食べるか 本物の食べ物 地元の果物、地元の野菜、ナッツで構成されています。地元の野菜や果物の選択は、輸入された果物に追加しなければならない保存プロセスを避けるためです。
• 砂糖、塩、防腐剤、油、調味料は一切使用していません。
• 推奨される調理プロセスは、茹でるだけで最大2回です。
• 揚げ物に近づかないでください。
• すぐに使えるパッケージからではなく、毎日新鮮な薄緑色のココナッツ水で抗酸化物質の摂取量を満たします。
• たくさんの水と少なくとも1リットルのフルーツジュースを飲みます。

Dewi Hughesのダイエットメニューの特別な点は、メニューのバリエーションがまだ食欲をそそるように見えることです。そのうちの1つは春巻きです。春巻きだけでなく、キャベツのシートにさまざまな野菜やエビを詰め、自家製のピーナッツソースをかけて食べます。

それだけではありません。DewiHughesのダイエットメニューは、甘い食べ物を愛する人の味覚を損なうものもあります。 デザート、 なので バナナケーキ 。違い、 バナナケーキ 小麦粉、砂糖、卵を使わずに作られたDewiHughesダイエットメニューから。非常に熟していて冷凍され、シナモンパウダー、アーモンド、レーズン、すりおろしたレモンの皮が加えられた地元のバナナのみ。

もう1つの選択肢 デザート Dewi Hughesのヘルシーでおいしいダイエットメニュー、つまりダーリンまたは新鮮なグラスゼリーから。ダーリンを作るために必要な材料は次のとおりです。

• Siomakは70枚を残します。
• 地元のレモンポイント。
• きゅうり3個。
• かわいそうなりんご5個。
• スターフルーツ1フルーツ。
• ハニーパイナップル1フルーツ。
• 緑の草ゼリーはすぐに使用できます。

作り方：

• 緑の草ゼリーを除くすべての材料をジューサーに入れます。
• ジュースをグラスに注ぎ、大さじ数杯のグリーングラスゼリーを加えます。ダーリンは飲む準備ができています。

ここに見られるように、Dewi Hughesのダイエットメニューは野菜と果物を組み合わせて、食べやすくしています。残りの果物と野菜の加工も後で彼によって収集され、バイオポニック植栽方法に使用されます。

動物性タンパク質はどうですか？フルダイエットをしているときは、肉、魚、鶏肉を食べることができます。塩、砂糖、油がなければ、状態は過度に調理されていません。推奨される調理プロセスは、茹でるか炒めます。 2つの調理プロセスのいずれかを選択します。茹でることを選択した場合は、茹でるだけです。炒め物を選択した場合は、炒め物ではなく、炒め物のみを選択してください。

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女神ヒューズジュースのレシピとヒューズダイエットの食事スケジュール

Dewi Hughesのダイエットメニューでは、果物や野菜を楽しむ方法として、DewiHughesスタイルのジュースレシピをほとんど提供しています。もう一度思い出してください。砂糖、塩、水を含まない地元の果物と野菜のみを使用してください。

リンゴとオレンジを使って簡単に作ることができるDewiHughesのジュースレシピの1つ。必要な材料は次のとおりです。

• 青リンゴ4個。
• トマト2個。
• 2ライム（絞り）。
• 10個のメダンオレンジ（絞り）。
• 1cmの生姜。

作り方：すべての材料をjに入れる uicer 、リンゴ、トマト、ライム、生姜、フィールドオレンジから始まります。ジュースは水を加えずに直接飲むことができます。

それでは、ヒューズスタイルのフルダイエットの食事スケジュールはどのようになっていますか？さまざまなソーシャルメディアでの彼の物語と彼が書いた本から要約すると、彼は毎日の食事療法に従います：

• 目覚めたら、コップ1〜2杯の温水を飲みます。
• 30分後、コップ1杯の水または温水をもう1杯飲みます。
• ハーブを飲む ジンジャーショット 、すりおろした赤生姜、ケンカー、レモンジュースで構成されています。
• 果物と野菜のメニューがいっぱいになるまで朝食。
• 鶏肉の煮物、野菜の煮物、塩なしのチリソースを味付けせずに昼食。
• 夕食は野菜と果物のジュースをいっぱいになるまで飲みます。
• レストランやカフェに立ち寄ったら、ヒューズはスパイスを持ってきて作る準備ができています ワンダーウッド。 シナモン、ジンジャー、カルダモン、クローブを浸して作った温かい飲み物です。彼は単にお湯のポットを注文し、お茶を飲むようにそれを楽しんだ。
• 食事の前に空腹を感じたら、果物や野菜を食べて胃を塞いでください。

全体的に、女神ヒューズのダイエットメニューはパターンと大差ありません きれいに食べる 多くの人がやったことです。違いは、フルダイエットは食事の問題について話し合うだけでなく、催眠療法で心を強化することです。

「私たちが思考を管理できるようになると、食事ははるかに軽く簡単になります。しかし、痩せたいという気持ちは、健康的なライフスタイルを持ちたいという気持ちに変えなければなりません。重要なのは、痩せたいのではなく、健康になりたいということです。痩せているのはおまけだ」と語った。

あなたはそれを試すことに興味がありますか、ギャング？ （我ら）

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ソース

オプラ・マグ減量のための催眠術。

セラピー族。催眠療法。

女神ヒューズ催眠療法のYouTubeチャンネル。