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あなたの子供がすでに固形食を食べることができる固形食の段階に入ると、ママは本当に彼にさまざまな種類の食べ物を紹介したいと思っているようです。さて、果物や野菜を含む多くの種類の食べ物の中で、あなたはあなたの子供をキウイフルーツに紹介することを考えたことがありますか？

はい、柔らかい毛皮のような肌を持つこの緑色の果物は、あなたの小さな人の健康に多くの利点があることがわかりました。何か知りたいですか？ここに完全な説明があります。

いつキウイを赤ちゃんに紹介できますか？

彼は固形食品を食べる準備ができているので、あなたの子供は実際にキウイフルーツを紹介することができます。ただし、赤ちゃんが食物アレルギーの兆候を示している場合は、すぐに与えるのをやめてください。さらに、あなたの家族がキウイフルーツに対するアレルギーの病歴を持っているならば、あなたはそれを与える前に最初にあなたの医者に相談するべきです。

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MPASIに対するキウイの利点

キウイフルーツには、酸味の裏に、食物繊維、葉酸、マンガン、ビタミンA、C、E、Kなどの体に良い栄養素や抗酸化物質が含まれています。したがって、キウイフルーツは、お子様の補完的なフードメニューに含めるのに適した選択肢です。

キウイの栄養成分は、赤ちゃんの健康に次のような多くの利点をもたらします。

-キウイフルーツの1サービングには、1日あたりの推奨量の約230％のビタミンCが含まれています。免疫システムと鉄の吸収を高め、創傷治癒を早めるのに非常に役立ちます。

-便秘の問題を克服するのに役立つ繊維が含まれています。

-抗酸化物質が豊富なので、病気を防ぐのに役立ちます。

-DNAを修復し、特定の種類の癌から保護することができる植物栄養素が豊富です。

-キウイは、葉酸のRDAの10％とビタミンEのRDAの10％を提供します。

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ママは子供たちにキウイを与えるべきではありません…

キウイは実際に赤ちゃんにアレルギーを引き起こすことはめったにありません、それはこの果物が酸っぱい味がするということだけです。ですから、贈り物は過度であってはなりません、はい。さらに、あなたの子供が消化器系の問題を抱えているか、最初にそれを試したときに嘔吐した場合は、最初にそれを与えるのをやめて、数ヶ月後にそれを試すのが最善です。一方、赤ちゃんが酸っぱい味に反応する場合は、赤ちゃんが少し年をとるまでさらに数年待ってからもう一度試してください。

キウイフルーツには、健康に良い栄養素がたくさんあります。だから、あなたの小さな子供にこの1つの果物を紹介し始めるのは決して痛いことではありません。しかし、適度な量のキウイを与え、あなたの子供がアレルギーの兆候を示している場合は注意してください、ママ。 （我ら）

ソース：

ママジャンクション。 「赤ちゃんはいつキウイを食べることができますか、そして試すレシピ」。

子育ての最初の叫び。 「キウイを赤ちゃんに与える-健康上の利点とレシピ」。