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幼児は基本的に、うるさい5歳未満の子供たちのグループの子供たちです。彼らの気分や欲求はすぐに変わる可能性があります。排便をするのと同じくらい基本的なことでさえ、注意が必要な場合があります。

一部の幼児は毎日排便します。しかし、あなたの子供が2、3日ごとにそれを行うとしたらどうでしょうか？もちろん、ママとパパは心配してパニックになります。また、便秘につながる場合。

深刻な病気の兆候ではありませんが、便秘はあなたの子供がすべての排便を泣くので、ママをパニックにします。はい、便秘は幼児によくある問題です。幼児の便秘のほとんどのケースは一時的なものです。通常、便秘を経験する幼児は、硬くて乾燥した便を排便したり通過したりすることはめったにありません。

幼児の便秘に対処するいくつかの原因と方法があるので、心配する必要はありません。

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幼児の慢性便秘の認識

通常、子供は1日1回排便します。ただし、週に3回以下の排便をする子供もいます。便が柔らかくて文句がない限り、心配する必要はありません。

排便の頻度が低く、子供が硬い便を通過する場合は、子供が便秘になっていることを示しています。米国小児科学会は、排便を伴う大きくて硬く、乾燥した、痛みを伴う便を通過する子供、または便の外側に血液がある子供は便秘であると言われていることを明らかにしています。

しかし、心配しないでください、ママ。たまに、お子さんが便秘になるのは普通のことです。母親は、食物繊維が豊富な果物や野菜をもっと提供し、子供にたくさんの水を飲む必要があります。

便秘が2週間以上続く場合、それは慢性便秘と呼ばれます。あなたがもっと警戒する時が来ました。幼児の慢性便秘は、合併症を引き起こしたり、根本的な状態を示したりする可能性があります。

お子さんが便秘になっているかどうかを調べるには、腹痛、腹部膨満、吐き気、食欲不振、頻繁な怒り、排便時の泣き声や叫び声、トイレの回避など、お子さんが経験している他の症状に注意を払う必要があります（お子さんがこれをしている兆候）、お腹を絞る、足を組む、顔を赤らめる、発汗する、泣くなど）、お子さんの下着に汚れや液体の破片が付着している。

便秘が2週間以上続く場合、または腹部膨満、体重減少、痛みを伴う排便を伴う場合は、子供を医師の診察を受けてください。通常、医師は子供の排便を追跡します。たとえば、便秘が発生する頻度や、血便があるかどうかなどです。

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幼児の便秘の原因とそれを防ぐ方法

食事療法から薬やサプリメントの摂取まで、幼児に便秘を引き起こす可能性のある多くの要因があります。幼児の便秘のいくつかの一般的な原因は次のとおりです。

• 食事と食事の変更。あなたの幼児があまりにも多くの加工食品、乳製品、お菓子を消費する食事パターンを持っている時。また、全粒穀物、果物、野菜などの繊維を含む食品の摂取量が少なすぎます。水分が不足すると、通過する便が硬くなるため、便秘を引き起こす可能性もあります。子供が母乳から粉ミルクに切り替えたり、新しい食べ物を食べ始めたりしたときなど、食事の変更は便に影響を与える可能性があります。

• 排便を保持します。通常、3歳の幼児は、トイレに行くよりも遊ぶことにずっと興味があります。一部の子供たちは、バスルーム、特に公衆トイレを使うのを恥ずかしく思ったり恐れたりします。トイレトレーニングを拒否する幼児は、トイレに行くことを拒否することでそれを表現することがあります。

• 服用した薬。高用量の鉄サプリメントや鎮痛剤など、いくつかの薬やサプリメントは幼児の便秘を引き起こす可能性があります。ただし、フォーミュラに含まれる低用量の鉄は便秘を引き起こしません。

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子供の便秘を防ぐために、あなたは以下を行うことができます：

• あなたの子供を高繊維食品を食べることに慣れさせてください。食物繊維が豊富な食品は、子供の体が大きくて柔らかい便を形成するのを助けることができます。果物（リンゴとナシ）、野菜、ナッツ、シリアル、全粒粉パンなど、より繊維質の多い食品を提供します。お子さんが高繊維食品に慣れていない場合は、鼓腸を防ぐために1日あたり数グラムの繊維を追加することから始めます。推奨される食物繊維の摂取量は、子供の食事の1,000カロリーごとに14グラムです。幼児の場合、摂取量は少なく、1日あたり約20グラムの食物繊維です。

• より多くの水分を飲むために子供に慣れなさい。水または少量のフルーツジュースは、子供が摂取できる最高の液体です。一部の子供にとって、ミルクは便秘を引き起こす可能性があります。

• 腸のルーチンを作成します。食べた後、子供が定期的に排便する時間を取っておきます。必要に応じて、子供がトイレに快適に座れるようにフットスツールを用意してください。排便は正常であることを子供に思い出させます。したがって、無視したり、延期したりしないでください。

• 協力的であること。あなたの子供がするあらゆる努力に感謝しなさい。たとえそれがうまくいかなくても、排便を試みたことに対してあなたの子供に小さな報酬を与えてください。たとえば、子供が排便を試みた場合にのみ入手できるステッカー。そして、下着を汚した子供を罰しないでください。

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リファレンス：

WebMD。幼児の便秘

メイヨークリニック。子供の便秘

ヘンリーフォードライブウェル。幼児の便秘の解決：すべきこととすべきでないこと