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引っ張られるような頭痛を感じたことはありますか？ご存知ですか、多くの人がポニーテールの髪が頭痛の原因になる可能性があると考えています。それは本当ですか？奇妙に聞こえますが、実際には、ポニーテールの髪の毛がきつすぎたり長すぎたりすると、実際に頭痛を引き起こす可能性があります。

女性、そして時には男性は、ヘアスタイルに関しては独自の好みを持っています。女性は時々男性でさえ彼らの髪を長く成長させます。しかし、結果は、職場、スポーツ、または単に 遊ぶ 友達と一緒に、長い髪はしばしば迷惑です。解決策は、ポニーテールを1つだけにするか、髪をできるだけしっかりと結ぶことです。

あなたが長い髪を持っていて、ヒジャーブを着ているならば、あなたの髪をロックすることも絶対必要です、あなたはあなたの髪をどうしますか？髪のおさげ髪自体には多くの形やモデルがあります。ポニーテールはおそらく最も簡単で簡単です。編んだ髪には、結ばれた髪の一部も含まれます。

しかし、そのスタイルが判明しました単純 ポニーテールでさえ、頭痛を引き起こす可能性があります。この状態には特別な用語もあります。 ポニーテールの頭痛。実際、93人の女性回答者を対象に実施された調査によると、頭を結ぶと、特にネクタイのすぐ近くで頭痛を経験した人が50人いて、それが周囲に広がって引っ張りのようになる可能性がありました。

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おさげ髪による頭痛の原因

すべての痛みは神経によって媒介されなければなりません。しかし、髪には神経がありませんか？髪の毛には痛みを伝える神経はありませんが、毛包や頭皮の付け根には非常に敏感な神経があります。ポニーテールまたはポニーテールの髪の毛が同時にこれらの神経にあまりにも多くのストレッチ感覚を引き起こすと、頭痛が発生します。

ポニーテールの頭痛 カテゴリに含まれる 外部圧迫の頭痛 これは、頭痛が頭の外側からの圧力によって引き起こされることを意味します。これらの頭痛は、チェックしないままにすると、片頭痛に変わる可能性があります。

ピグテールによる頭痛の症状のいくつかには、頭の片側または両側のズキズキする頭が含まれます。痛みは、軽いまたは大きな音によって悪化し、時には嘔吐への吐き気や立ちくらみを伴います。

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ピグテールによる頭痛を防ぐ方法は？

実は、ポニーテールの髪の毛による頭痛を防ぐ方法はとても簡単です。運動や仕事などの活動のために髪を結ぶ必要がある場合は、髪を結ぶ時間に注意してください。

頭皮の神経が引っ張られている一定の緊張から回復する機会を与えるために、1〜2時間ごとに髪の毛をほどくか、少なくとも結び目を緩めることをお勧めします。定期的にネクタイを解くと、これらのヘアタイによる頭痛の頻度を減らすことができると期待されています。

頭痛が続く場合は、髪の毛の端近くを包む三つ編みや、長い髪を緩めるなど、別の髪型を検討する必要があります。あなたがあなたの髪を結ぶことをわざわざしたくないならば、短い髪型も代わりとしてあなたの選択であることができます。

頭痛を和らげる

頭痛が発生した場合は、すぐにヘアタイを外し、結合部位とその周囲で頭皮を優しくマッサージします。頭痛は約1時間で治まります。ただし、痛みが1時間以上続く場合は、イブプロフェンやパラセタモールなどの鎮痛剤の服用を検討してください。

それでも鎮痛剤を服用しても3時間以内に改善しない場合は、頭痛がヘアタイとは関係がない可能性があり、さらなる検査のために医師の診察を受ける必要があります。

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リファレンス：

キャスリンW.2018。ポニーテールは頭痛を引き起こしますか？

Blau N. 2004.ポニーテール頭痛：純粋な頭蓋外頭痛。頭痛TheJournal of Head and Face Pain 44（5）：411-3 DOI：10.1111 / j.1526-4610.2004.04092.x