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たぶん、ヘルシーギャングは、40歳になると男性の性的興奮が減少するということをよく耳にします。しかし、ヘルシーギャングは原因を知っていますか？

40歳での男性の性的興奮の原因は、テストステロンレベルの低下に関連して減少しました。あなたが年をとるにつれて、テストステロンレベルも自然に減少します。

テストステロンレベルの低下は、性的欲求の低下や勃起にかかる時間の長さなど、いくつかの症状から見られます。1テストステロンレベルを低下させる要因はいくつかあり、これは男性の低下の原因でもあります。彼が40歳に達したときのセックスドライブ。これが説明です！

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テストステロンとは何ですか？

40歳になると男性の性的欲求が低下する原因についてより深く議論する前に、まずテストステロンとは何かを理解する必要があります。

テストステロンは、精巣で産生される男性ホルモンです。このホルモンは、男性の性的興奮を引き起こすのに重要な役割を果たします。女性もホルモンのテストステロンを生成しますが、その量ははるかに少ないです。

テストステロンの役割は、男性の性的興奮に関連しているだけでなく、体毛、男性の性器、筋肉、男性の声の変化、精子、および赤血球の成長にも重要です。

40歳に入ると男性の性的興奮が低下する原因

男性のテストステロンレベルは、10代後半にピークに達します。その後、テストステロンのレベルはゆっくりと低下しますが、30歳になるまで重大な症状を引き起こしません。

30〜40歳から、男性のテストステロンレベルは毎年約1％低下します。 40歳を過ぎると、テストステロンの低下は性的欲求の低下、勃起の達成と維持の困難などの症状を伴い始め、精子数が減少します。

実際、テストステロンの減少は、40歳の男性の性的欲求の減少と勃起不全の唯一の原因ではありません。ストレス、不安、うつ病など、状態を悪化させる原因となる心理的要因があります（パートナーとの問題などによる）。

一般的な健康状態は、不健康な食事、喫煙、運動不足、睡眠不足、過度のアルコール摂取など、性生活における男性のパフォーマンスにも影響を及ぼします。

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40歳に入る男性の性的興奮を高める方法

男性の性的興奮を高めるために、特に40歳に入る人には、次の手順を実行できます。

1. 性的興奮を高めることができる健康的な食品を食べる

硝酸塩を含むビートなど、一部の食品は男性の性的興奮を高めることが示されています。体内では、硝酸塩が一酸化窒素に変わり、それが血管を拡張し、それによって陰茎血管を含む血流を増加させる可能性があります。

男性の性的興奮を高めることもできる別の食品は、カプサイシンを含む唐辛子です。この物質はまた、血流を増加させることができます。ブロッコリーのような野菜もテストステロンレベルを上げることができます。テストステロンレベルを上げるために消費できる他の食品は甲殻類とザクロです

2.性的興奮を高めるためにハーブサプリメントを服用する

40歳以上の男性の性的興奮を高める自然な方法は、性的興奮を高める成分を含むハーブサプリメントを摂取することです。

男性の性的興奮を高めると考えられているハーブの1つはトンカットアリ（Eurycoma longifolia radix）。テストステロンレベルが低い76人の高齢男性を対象とした研究では、1日あたり200mgのトンカットアリ抽出物を摂取すると、参加者の90％でテストステロンレベルが大幅に上昇する可能性があることが示されました。

さらに、トンカットアリが運動性（泳ぐ能力）と精子数を増加させ、男性の出産を増加させることができることを示す研究もあります。

推奨事項として、HerbalPOTENハーブサプリメントを服用することができます。このサプリメントは、トンカットアリの天然成分を主成分としています。各HerbaPOTENカプレットには、200 mgの純粋なトンカットアリが含まれています4。HerbaPOTENは、性的興奮、性的パフォーマンス、男性の性的満足度を高めるのに役立ちます。4

3.ストレスを減らす

男性の性的欲求の低下の主な原因の1つはストレスです。ストレスや不安は、ホルモンのコルチゾールの産生を増加させます。ホルモンのコルチゾールが増加すると、テストステロンのレベルが低下します

ヨガ、瞑想、深呼吸のエクササイズなど、リラックスしてストレスを和らげる方法を学んでみてください。2HerbaPOTENを手に入れたいヘルシーギャングの方は、こちらから購入できます。（UH）

リファレンス：

1. Jethwa A.性欲は年齢とともに減少しますか？ 2015年（2020年7月13日引用）。 //onlinedoctor.lloydspharmacy.com/blog/does-sex-drive-decrease-with-age/から入手できます。
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