下痢の原因と予防方法
下痢は、子供の年齢から大人まで、非常に多くの人々が苦しんでいる病気の一種です。軽度の病気に分類されますが、下痢がひどくならないように、迅速に行う必要があります。下痢の意味を明確に理解し、下痢の原因を予防して迅速に対処できるようにする方法を知ってください！
下痢の定義
世界保健機関（WHO）によると、下痢の定義は、1日に3回以上、24時間、液体の粘稠度（下痢）を伴う排便です。通常、人の排便は1日1〜3回で、量は1日200〜250グラムです。それ以上の場合、人は下痢をしていると呼ぶことができます。消化器疾患は、特にインドネシアで人々が経験する最も一般的な状態の1つです。 2007年のインドネシア共和国保健省のデータに基づくと、下痢はすべての年齢の死因として13位にランクされました。一方、感染症のカテゴリーから見ると、下痢は肺炎や結核後の死因として3位にランクされています。上記のすべてのデータから、下痢が最も多いグループは5歳未満であり、16.7％です。下痢は、次のように定義できるいくつかのグループに分けることができます。
- 急性下痢：1週間未満続く下痢。
- 持続性の下痢：感染によって引き起こされ、14日以上続く下痢。
- 慢性下痢：14日以上続く下痢で、ウイルスが原因ではありません。たとえば、消化の腸機能障害や体内の物質の吸収障害が原因です。
- 赤痢：粘液と血液を伴う下痢。このタイプの下痢は通常、赤痢菌または寄生虫Entamoebahistoloticaによって引き起こされます。
- コレラ：このタイプの下痢は非常に水っぽい下痢で、糞便はほとんど見つかりません。コレラは発生を引き起こす可能性があり、患者は急激に脱水状態になります。コレラは、細菌Vibriocholeraeによって引き起こされます。
下痢の原因
基本的に、乳幼児の下痢の原因と大人の下痢の原因はそれほど違いはありません。インドネシアだけでも、乳幼児の下痢の大部分はロタウイルス感染によって引き起こされています。また、細菌や寄生虫もすべての年齢層の下痢の原因であると言われています。これらの有機体のいくつかが体内に入ると、小腸での食物の吸収を妨げます。その結果、食物は適切に消化されず、大腸に直接行きます。消化されず、腸に吸収されない食物は、腸壁から水分を吸い込みます。腸内の通過過程が非常に短くなるため、大腸に水が吸収される時間がありません。これが、下痢をしたときに便が水っぽくなる原因です。大人と子供の下痢の原因は、汚れた汚染された食べ物や飲み物の消費によって発生する腸管感染症です。腸の感染症を引き起こす微生物は、細菌、寄生虫、およびノロウイルスやロタウイルスなどのウイルスです。それでも、下痢を引き起こす他のいくつかの要因があります。
- 薬、すなわち腸内の正常な細菌を妨害する間違った抗生物質の使用。
- ストレスや不安などの心理的要因。
- 食物アレルギー、すなわち大豆たんぱく質に対するアレルギーまたは牛乳に対するアレルギー。
- 食物の吸収過程における異常。例えば、食物消化酵素が不足している場合。
- アルコール飲料やコーヒーの過剰摂取。
- ナイアシン/ビタミンB3などのビタミンの不足。
- CO、Zn、塗料などの体内の重金属含有量の侵入。
下痢の兆候と症状
下痢性疾患を診断するとき、通常、医師は経験した症状について尋ねます。下痢は一般的に消化器系の障害が原因で発生するため、発生する症状は主に消化器系の症状です。水っぽい便から見られることとは別に、ここに大人と子供の両方の下痢のいくつかの兆候と症状があります：
- 排便の頻度の増加
- 排便ごとに便の数が増える
- 胃のねじれやけいれん感
- 膨満感、頻繁なガスの通過（おなら）およびげっぷ
- 吐き気と嘔吐したい
- 乳児では、通常、臀部の周りの皮膚に赤みがかった色が現れます
- 下痢が感染によって引き起こされた場合、発熱を伴います
- 脱水症状が発生すると、患者さんは体が弱くなり、指先が冷たくなり、意識を失います。
- 赤痢の患者では、排便時に血液と粘液が出てきます
軽度の下痢の症状の場合、通常は数時間から数日しか続きません。一方、数日以上続く下痢は慢性下痢と見なされ、大腸炎や重度の感染症などの他の病気の兆候である可能性があります。すぐに治療しないと、持続性の下痢は脱水症状を引き起こし、患者の生命を脅かす可能性があります。
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下痢の治療
世界保健機関（WHO）は、患者に適切な下痢治療を行うことを推奨しています。つまり、次のとおりです。
- 輸液管理
下痢でしばしば発生する合併症が脱水症であることを考えると、下痢のある人の体液の充足は非常に重要です。水分をたくさん与えることは、下痢の間に出てくる水分を置き換えることを目的としています。交換しないと、体は水分不足を経験し、血中酸性度の変化を引き起こします。この状態は、酸素を運ぶ血液の量を減らす可能性があるため、細胞代謝を妨害し、致命的となる可能性があります。乳児では、下痢を経験したときに母乳育児を継続する必要があります。ただし、乳糖を含む牛乳の使用を制限する必要があります。特定の物質の吸収を妨げる干渉の存在を予測するために、最初に医師に相談することをお勧めします。 ORSは、下痢を経験したときに摂取することを強くお勧めします。 ORSは溶解度が高いため、腸に吸収されやすくなっています。 ORS溶液を砂糖塩溶液に置き換えることもできます。秘訣は、小さじ1杯の砂糖と塩を1杯の飲料水（200 cc）に混ぜることです。激しい嘔吐など、水分の経口投与ができない場合は、静脈内または点滴で水分を補給する必要があります。
- 良い栄養
下痢患者のための最良の治療法は、バランスの取れた栄養を提供することです。あなたが下痢をしているとき、食物消費が減少するのを許さないでください。いつものように食べ続けてください。まだ母乳育児をしている赤ちゃんでさえ、集中的に母乳育児を続ける必要があります。吐き気を経験するとき、食物は少し、しかしより頻繁に与えられることができます。便の粘稠度を高めるために、繊維の消費量をいくらか減らす必要があります。
- 薬物投与
実際に行われたいくつかの研究は、薬の消費が経験した下痢状態を治すことはできないことを示しています。止瀉薬は下痢の原因を治療しないので、止瀉薬の使用は最初に医師に相談する必要があります。抗生物質の投与は、赤痢やコレラなどの特定の適応症にのみ適用されました。誤って使用すると腸内のバクテリアの正常なバランスを崩す可能性があるため、その使用も制限する必要があります。ウイルスによって引き起こされる下痢の場合、抗生物質は必要ありません。
- 亜鉛または亜鉛の投与
亜鉛、亜鉛、または鉄は微量栄養素の1つです。この物質は、排便の頻度を減らし、便の量を減らし、再発性の下痢を治療することができます。亜鉛または亜鉛は、1日あたり20mgの割合で10〜14日間服用できます。 6歳未満の子供では、用量は1日あたり10mgです。
- さらなる治療
下痢が発熱、血性下痢、食欲減退、脱水症状を伴い、3日以上改善しない場合は、すぐに医師に相談してください。
下痢を防ぐ方法
下痢に対処するための最善の行動は、下痢を早期に予防することです。下痢を防ぐために考慮しなければならない主な鍵は清潔さです。次のような、実行できることがいくつかあります。
- 食事の前後、排便・排尿後の手洗い
- 清潔さと健康が保証されていない食品を不用意に食べないでください
- 沸騰していない水を飲まないでください
- 調理済み食品と生の食品を分離する
- 常に新鮮な基本的な食材を使用して調理します
- 食品は冷蔵庫に保管し、太陽の下に長時間放置しないでください
- 家族が下痢をしている場合は、同じタオルを使用したり、調理器具を食べたりしないでください。
- 排便後の消毒剤によるトイレの掃除
- 十分な休息をとる
下痢などのさまざまな病気の可能性を回避するには、健康的でバランスの取れたライフスタイルを採用することが最善の方法です。下痢は一般的な病気ですが、適切な方法で迅速に治療する必要があります。チェックしないでおくと、下痢は重度の脱水症状を引き起こし、患者にとって致命的となる可能性があります。
