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糖尿病は、高血糖を特徴とする状態です。管理されていない場合、糖尿病はさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。したがって、Diabestfriendsは食べ物を食べる際に注意する必要があります。さて、食べ物について言えば、これまでのところ、糖尿病治療薬としてシナモンが推奨されることがよくあります。糖尿病のためにシナモンを食べることは実際に安全ですか？

糖尿病患者はシナモンを食べることができますか？

糖尿病治療のためのシナモンの利点についてもっと知る前に、Diabestfriendsはまた、それが糖尿病を制御するのを助けることができるようにシナモンを適切に消費する方法を知らなければなりません。

シナモンパウダーをふりかけても大丈夫です オートミール または焼きたてのケーキに混ぜます。しかし、Diabestfriendsが糖尿病の管理に役立つことを望んでいる場合、Diabestfriendsはよく考えるべきです。その理由は、直接摂取するシナモンが糖尿病を治療できるかどうかがはっきりしないためです。

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健康のためのシナモンの利点

シナモンは、香りが良いので、食材としてよく使われる香辛料の一種です。シナモンは風味を加えることができ、おいしいスパイスであることに加えて、次のようなさまざまな健康上の利点があります。

• 抗感染、シナモンは細菌を排除するのに効果的であることが証明されています H.ピロリ 胃潰瘍や細菌による病気を引き起こす可能性があります
• 脳機能を改善し、シナモンの匂いを嗅ぐことで、集中力を高めることができる認知プロセスを改善することができます
• シナモンは血糖値を制御し、食後の消化プロセスを助け、2型糖尿病患者のインスリン反応を改善するのに役立ちます
• がん細胞の増殖を防ぎ、
• 血栓を防ぎます、シナモンによって生成されたオイルであるシンナムアルデヒドは、血液の凝固を防ぐことができます。
• リウマチの人の頭痛を和らげるシナモンは、リウマチを引き起こす可能性のあるサイトカイン（免疫、炎症、造血のメディエーターおよびレギュレーターとしての小タンパク質）を減らすこともできます。

いくつかの研究は、シナモンをより良い血糖値に関連付けています。これらの研究のいくつかは、シナモンがインスリン抵抗性を低下させることによって血糖値を下げることができることを示唆しています。

シナモンは糖尿病患者にとって安全ですか？

Diabestfriendsも肝臓への損傷を経験する場合は、シナモンを直接摂取しないでください。米国のBeltsvilleWorkforce Nutrition ResearchCenterのRichardAnderson、PhD、CNSベルツビルで、彼の2人の同僚が、サンフランシスコでシナモンに関する2つの論文を発表しました。

両方の研究で、専門家は糖尿病に影響を与える可能性のあるシナモンの有効成分を見つけるために実験室試験を実施しました。彼らはどちらの研究でも人間や動物でシナモンをテストしませんでした。

博士によって行われた最初の臨床検査で。アンダーソンと同僚は、シナモンには、3つの主要なタンパク質のレベルを上げることができるポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれていることを発見しました。これらの3つのタンパク質は、インスリン送達、ブドウ糖（血糖）、および炎症反応において重要です。

2番目の研究では、シナモンに含まれる化学物質を調べます。研究者たちは、インスリンのような特性を持っていると彼らが言ったシナモンの天然化合物を見つけて抽出しました。この化合物は、ポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンです。

シナモン1〜6グラムを消費したボランティアがいました。これは小さじ半分の40日間です。その後、研究者たちは、シナモンがコレステロール値を約18％、血糖値を24％下げることができることを発見しました。しかし、別の研究では、他のスパイスは血糖値やコレステロール値を下げませんでした。

患者がシナモンの服用をやめた20日後、効果は薄れましたが、有意なままでした。つまり、偶然には起こらなかったということです。つまり、シナモンの含有量は、糖尿病に苦しむ人の治療に使用できるインスリンのような特性を持っているということです。ただし、その使用は医師の助言の下で行われる必要があり、患者のニーズに応じて適切に抽出されています。

Diabestfriendsが医師の診察を受け、シナモンの摂取について何も言わない場合、Diabestfriendsは医師のアドバイスに従う必要があります。ただし、医師がDiabestfriendsにサプリメントや他の製剤に抽出されたシナモンの摂取を許可している場合は、シナモンが体内の糖度にどの程度影響するかについて注意を払うことを忘れないでください。

Diabestfriendsの体を健康に保ち、老年期のさまざまな病気を避けるために、常に若い頃から健康的な食べ物を運動して食べることを忘れないでください。 （UH）

ソース：

ヘルスライン。シナモンが血糖値を下げ、糖尿病と戦う方法。 2017年3月。

アメリカ糖尿病学会。シナモンは2型糖尿病の人々のブドウ糖と脂質を改善します。