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カリウムは重要な種類の電解質です。カリウムの別名はカリウムです。カリウムに加えて、体にとって重要な他のいくつかのタイプの電解質、すなわちナトリウム、塩化物、カルシウム、およびマグネシウムがあります。カリウムについて話していますが、糖尿病患者にとってカリウムの利点は何ですか？

腎臓は、カリウムを含む体内の電解質の量を調節するのに役立ちます。カリウムは、神経インパルスを伝導し、心拍数を調節し、筋肉を収縮させるのに役立ちます。カリウムはまた、体の細胞内の体液バランスを維持するように機能します。

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通常のカリウムレベル

腎臓が正常に機能している限り、これらの臓器は体が必要とするカリウムの量を調節します。ただし、腎臓病を患っている糖尿病の人は、腎臓が適切に機能していないと体内のレベルが高くなりすぎる可能性があるため、カリウムの摂取に注意する必要があります。

「カリウムが多すぎると、少なすぎるのと同じくらい危険です。通常または安全なカリウムレベルは、1リットルあたり3.7〜5.2ミリ当量（mEq / L）の範囲です。カリウムレベルがその数値を上回ったり下回ったりすると、健康に害を及ぼす可能性があります」と栄養士のエイミー・キャンベルは言います。 良い対策.

血中の高カリウムレベルまたは高カリウム血症は、多くの場合、腎臓の損傷に起因します。通常、腎臓の損傷は、制御されていない血糖値によって引き起こされます。慢性腎臓病は、糖尿病の主な合併症の1つであり、糖尿病性腎症または糖尿病性腎症と呼ばれることがよくあります。

高カリウム血症は、1型糖尿病でよく見られる深刻な代謝状態である糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）を患っている場合に発生する可能性があります。適切なカリウムレベルを維持しないと、単純な筋肉のけいれんからさまざまな症状が発生する可能性があります。次のようなより深刻な状態に：発作。

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カリウム欠乏症が糖尿病患者に与える影響

研究者によると、カリウムは糖尿病患者の状態に影響を与えます。ジョンズホプキンス大学の医学部の研究者は、低カリウムレベルをインスリンと関連付けており、高グルコースレベルは糖尿病と密接に関連しています。

2011年に実施されたある研究では、高血圧を治療するために利尿薬を服用した人はカリウム欠乏症になる可能性が高いことがわかりました。その結果、糖尿病を発症するリスクがあります。それでも、カリウムを含むサプリメントを服用しても糖尿病は治りません。

Diabestfriendに糖尿病による腎臓病があり、カリウム値が5.2 mEq / Lを超える場合、医師は食事から摂取するカリウムの量を減らすために食事療法を行うことを勧めます。ただし、カリウムレベルが6 mEq / Lを超える場合は、医師が体からカリウムを取り除くのに役立つ薬を処方します。

体内のカリウムレベルを下げる別の方法は、カリウム摂取量を1日あたり4.7グラムのカリウムに制限することです。複雑に聞こえますが、フードジャーナルを使用して毎日の摂取量を監視し、食べる食品に含まれるカリウムの量を積極的に追跡することで、それを行うことができます。

カリウム濃度の高い食品には、ベイクドポテト、ヨーグルト、インゲン豆、バナナ、アボカド、桃、ナッツなどがあります。 Diabestfriendがこれらの食品をもはや食べてはならないというわけではありませんが、彼らは消費された部分に注意を払い、あまり頻繁に食べないようにする必要があります。

さらに、Diabestfriendは、医師の指示がない限り、塩の代替品を使用したり、カリウムのサプリメントを摂取したりしないでください。これらの料理はカリウムの非常に高い供給源であるため、Diabestfriendsは加工食品の摂取も制限する必要があります。健康的な食事に従うことで、Diabestfriendは体内のカリウムレベルを制御し、糖尿病を管理することができます。

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リファレンス：

糖尿病の自己管理。カリウムの力

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