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朝、口渇で目を覚ますのはとても不快です。ヘルシーギャングはしばしばそれを経験しますが、何がそれを引き起こすのか分かりませんか？目覚めたときの口渇の原因のいくつかは非常に深刻な場合があります。したがって、HealthyGangが原因を特定することが重要です。

しかし、目覚めたときに口が乾くことが常に深刻な問題の兆候であるとは限りません。場合によっては、HealthyGangがこの状態を治療または予防することができます。まず、原因を調べましょう！

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口渇とは何ですか？

口渇は、唾液腺が十分に産生できないために、口内の唾液産生量が減少する状態です。医学用語では、口渇は口内乾燥症と呼ばれます。

口の中に唾液が不足している状態は、唾液分泌低下として知られています。唾液は口腔の健康を維持するために非常に重要です。なぜなら、この液体はバクテリアを殺し、口をきれいにし、そしてあなたが消費する残り物をきれいにするのを助けるからです。

注意が必要な口渇の症状は次のとおりです。

• 軽度から重度の喉の痛み
• 口の中の灼熱感。
• 飲み込みにくい
• 嗄声と言語障害
• 鼻と鼻腔の乾燥

一方、口渇は、次のようないくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

• 栄養失調
• 歯周病や虫歯などの歯科および口腔の合併症
• 不安、ストレス、うつ病などの精神障害
• 味覚の低下

目覚めたときの口渇の原因

目覚めたときに口渇を引き起こす要因はたくさんあります。これらの要因のいくつかは、持続的な口渇を引き起こす可能性があります。他のいくつかの要因は、特定の期間にのみ口渇を引き起こします。

目覚めたときの口渇の9つの原因は次のとおりです。

1.睡眠中に口を開ける

あなたの睡眠習慣は、あなたが目覚めたときに口渇の原因となる可能性があります。口を開けたまま寝ると、口が乾くことがあります。これは通常、習慣、気道の閉塞、またはその他の健康上の問題が原因で発生します。

いびきや睡眠時無呼吸は、睡眠中に口を開く原因にもなり、目覚めたときに口渇を引き起こす可能性があります。ある研究によると、成人約1,000人のうち、鼻を鳴らした人の16.4％、睡眠時無呼吸を患った人の31.4％が、目覚めたときに口渇を経験しました。

2.特定の薬の消費

薬はまた、目覚めたときの口渇の原因の1つになる可能性があります。実際、口渇を引き起こす可能性のある薬は何百もあります。それらのいくつかは次のとおりです。

• 副鼻腔薬
• 高血圧症の薬
• 不安やうつ病などのメンタルヘルス薬
• パーキンソン病治療薬
• 睡眠障害薬
• 吐き気と嘔吐薬
• 下痢薬

また、一度に多くの薬を服用すると、口渇を発症するリスクが高くなります。深刻な病気のために特定の薬の服用をやめられない場合、慢性的な口渇を経験する可能性があります。

したがって、必要な薬の服用をやめることなく口渇を和らげる方法については、医師に相談することが重要です。通常、医師は口渇を引き起こさない他の薬を勧めます。

3.老化プロセス

年をとると、口渇を経験することがよくあります。調査によると、65歳以上の人の30％と80歳以上の人の40％が口渇を経験しています。

目覚めたときの口渇の主な原因は、加齢自体ではないかもしれません。一般的に、口渇状態は、消費されるいくつかの薬によって引き起こされます。

また、目覚めたときに口渇の原因でもある健康上の問題を経験する可能性があります。問題の状態のいくつかは、糖尿病、アルツハイマー病、およびパーキンソン病です。

4.糖尿病

糖尿病は、目覚めたときの口渇の原因の1つでもあります。糖尿病が口渇を引き起こす可能性がある理由はたくさんあります。たとえば、脱水症や持続的な高血糖などです。

目覚めたときの口渇の原因は、糖尿病薬の摂取が原因である可能性もあります。リスクを下げるには、糖尿病をコントロールする必要があります。また、口渇を引き起こさない代替薬があるかどうか、医師に相談してください。

5.アルツハイマー病

アルツハイマー病は、目覚めたときの口渇の原因でもあります。その理由は、この病気があなた自身を水分補給し、あなたが飲む必要があることを他の人に伝えるあなたの能力を妨げる可能性があるからです。

これは、目覚めたときに脱水症状や口渇につながる可能性があります。口渇は、通常、めまいや心拍数の増加を伴うアルツハイマー病の患者にも見られます。したがって、アルツハイマー病の人は脱水症状を防ぐためにたくさんの水を飲む必要があります。

6.シェーグレン症候群

シェーグレン症候群は、口や目の周りの結合組織や腺に影響を与える自己免疫疾患です。シェーグレン症候群の主な症状は口渇です。

これが、シェーグレン症候群の人が目を覚ますときに口渇を経験することが多い理由です。この病気は一般的に閉経した女性に影響を及ぼします。この自己免疫疾患を完全に治すことができる薬はありません。ただし、医師は症状を制御することができます。

7.がん治療を受ける

頭頸部がんの治療は、目覚めたときの口渇の原因にもなります。頭頸部への放射線被曝は唾液腺に永久的な損傷を引き起こし、口渇を引き起こす可能性があります。

化学療法はまた、一時的ではありますが、口渇を引き起こす可能性があります。がん患者は、治療中に口渇を経験したり、治療後何年も口渇を経験したりする可能性があります。

8.タバコとアルコール

目覚めたときの口渇の原因は、タバコや飲酒です。アルコールはかなり酸性度が高く、脱水症状を引き起こし、口渇や歯の問題を引き起こす可能性があります。

したがって、アルコールを含むうがい薬をよく使用するため、口渇も経験する可能性があります。喫煙はまた、唾液の産生と全体的な口腔の健康を妨げる可能性があります。

2010年の調査によると、200人、100人の喫煙者、100人の非喫煙者のうち、喫煙者の39％が口渇を経験し、非喫煙者の12％のみが口渇を経験したことが示されました。

9.薬

薬物の消費も、目覚めたときの口渇の原因の1つです。タバコと同じように、一部の薬は唾液の産生を妨げる可能性があります。問題の薬のいくつかは、エクスタシー、ヘロイン、およびメタンフェタミンまたはメタンフェタミンが含まれています。

薬はまた、全体的な口腔の健康を妨げる可能性があります。特にメタンフェタミンの摂取は、酸性度が高いため、口腔の健康を直接損なう可能性があります。

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口渇を克服するためのヒント

目覚めたときの口渇のさまざまな原因を知った後、それを治療する方法も知る必要があります。口渇にはいくつかの治療法がありますが、症状の原因となる病気を治すことはできません。

口渇に自然に対処するためのヒントは次のとおりです。

• チューインガムシュガーフリーガム
• 砂糖を含まないキャンディーを噛む
• 十分な水を飲む
• 角氷を食べる
• 食べた後は水を飲む
• 乾燥した、辛い、または塩辛い食べ物は避けてください
• アルコールとカフェインを避ける

上記のヒントに加えて、唾液腺を刺激し、口渇を和らげるための薬の推奨事項を医師に求めることもできます。

• 特別な歯磨き粉とうがい薬
• フッ化物処理
• 口スプレー
• 経口薬

口腔衛生を維持するためのヒント

口腔の健康を維持するために、あなたはそれがきれいであることを確認する必要があります。ヒントは次のとおりです。

• 柔らかい毛の歯ブラシとマイルドな歯磨き粉を使用して、1日2回歯を磨きます
• フッ化物またはデンタルフロスを定期的に使用する
• 歯科医に定期的に歯を掃除する
• カビの繁殖を防ぐために定期的にヨーグルトを摂取する

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ですから、目覚めたときに口渇を引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。原因のいくつかは、睡眠習慣、特定の薬の消費、および特定の病気です。症状が非常に気になるためにヘルシーギャングが心配している場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。正確な原因を知ることにより、医師は適切な治療法も推奨します。 （UH / AY）