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ヘルシーギャング、特定の靴、特に購入したばかりの靴を履いたときに足に引っかき傷がついたことはありますか？あなたが持っているなら、もちろん、この状態はあなたを非常に不快にします、はい。特にこれが移動中に発生した場合。うーん、それは本当に迷惑なはずです。靴の使用による足の引っかき傷は、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。たとえば、ネクタイがきつすぎる、靴の素材が柔軟でない、中敷きが硬すぎるなどです。さて、この状態を克服するために、次のレビューを見てみましょう！

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靴を履いたときに足に水ぶくれができる原因は何ですか？

水ぶくれは、水ぶくれとも呼ばれ、皮膚と粗い物体との間の絶え間ない摩擦の結果として発生します。基本的に、この状態は、脚だけでなく、体のすべての部分で発生する可能性があります。それはあなたを不快にさせますが、水ぶくれのプロセスは実際には良いことがわかります、あなたが知っている、ギャング。

その理由は、一部の専門家によると、水ぶくれは 自己防衛 または皮膚が行う体の防御。これにより、より深刻で痛みを伴う怪我をすることがなくなります。この形態の身体防御は、しばしばこすられる空間を満たすための液体の放出から始まり、通常は水疱と呼ばれる液体で満たされたクッションを形成します。

足の水ぶくれを治療する方法は？

足の水ぶくれは確かに非常にひどいです、特にあなたが活動で忙しいならば。さて、この状態を克服するために、あなたはリップクリームを使用することによって多くの専門家のアドバイスに従うことができます。水ぶくれに塗られるリップクリームは、摩擦のリスクを減らすことができ、それが皮膚の痛みをより強く感じさせます。実際、リップクリームは、水ぶくれができた皮膚が壊れて粘着性の液体を放出するのを防ぐこともできます。

それでも、専門家は、使用するリップクリームは、刺激を引き起こさないように、天然成分から作られ、染料を含まないことを推奨しています。足の水ぶくれを治療するもう1つの方法は、靴を履くのが不快に感じ始めたら、滅菌包帯またはガーゼを使用することです。

さらに、水ぶくれがすでに破裂状態にあり、粘着性の液体を放出して非常に痛いことに気付いた場合は、すぐに石鹸を使用して慎重に足を洗う必要があります。

洗った後、ぬるま湯を用意し、大さじ5杯の食塩を入れます。洗面器に足を15分間浸します。足を持ち上げて柔らかいタオルで乾かしてから、抗菌性の液体またはアルコールをスプレーします。最後のステップは、滅菌絆創膏またはガーゼを使用して足に水ぶくれを包むことです。

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足の水ぶくれを防ぐ方法はありますか？

それは頻繁に起こりますが、それはあなたが水ぶくれを避けられないという意味ではありません、あなたが知っている、ギャング。からの報告 女性の健康足病医（足の専門家）である吉田メリンと皮膚科医のレベッカ・カジン医学博士によると、水ぶくれが靴を履くのを防ぐためにできる方法はいくつかあります。

• あなたが使用する靴があなたの活動のために正しいサイズ、形、そして使用を持っていることを確認してください。適切なサイズであることを確認するために、あなたがたくさん動き回っている日中に店でそれを直接試すことができます。たくさん動かすと下半身に血液が流れて脚が大きくなるからです。さて、この時点で靴を購入すれば、靴が窮屈になったり窮屈になったりしないことが保証されます。水ぶくれを避けることもできます。

• それでも靴が硬い場合は、無理に履かないでください。それはあなたの足を水ぶくれにするだけです、ギャング。緩めるための最良の方法は、靴の内側に厚い靴下または厚いタオルを詰めることです。靴をこの状態で数日間放置します。気持ちが落ち着いたら、また活動に利用できます。

• 足がすぐに発汗するのを防ぐために、呼吸防止装置を使用してください。汗は足の皮膚と靴の内側との間の摩擦を促進するため、汗をかいた足は水ぶくれを起こしやすくなります。

• 水ぶくれが頻繁にある場合は、石膏を常に手元に置いてください。靴を履いて移動するときに不快に感じる足の部分に貼り付けます。

些細なことのように聞こえますが、足の水ぶくれはあなたの活動を大きく制限する可能性があります。そのためには、常に適切なサイズと機能の靴を使用するようにしてください。 （BAG / US）

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