朝食で腹痛に耐えなければならなかった朝の苦痛をよく覚えています。辛いものを食べても、温かいミルクを飲んでも、朝食後にいつも腹痛がするのはなぜですか？実は、以前、特にまだ学校に通っていたときは、いつもいろいろな種類の朝食を食べていて、痛みを感じませんでした。私の食事の原因が間違っているのですか、それとも大人の臓器が子供と違うのですか？原因が何であれ、朝の朝食が妨げられているのかどうかはわかりません。その日の朝、キャンパスで試験が予定されていたのに、試験中に腹痛を起こす代わりに朝食を食べないことにしました。

遺伝のせいではないことがわかりました

同じ状況が私の父にも経験されました。しかし、彼は朝食に慣れていませんでした。たまに温かいミルクを飲むだけですが、これは偶然にも彼が骨の健康を心配し始めているためです。老年期はさまざまな病気に対して最も脆弱です。それはあなたが年をとったときに現れる病気、または過去からの「供給」の結果として起こる病気である可能性があります。これらの状態の類似性を知って、私はこの病気が遺伝性であると思いました。でも、どうして姉に起こらなかったの？調査した後、この問題は再び提案によるものだと思います。しかし、それは間違っていることが判明しました！これは科学的に証明されています。朝食後の腹痛は、次のようないくつかの要因によって引き起こされました。

不均衡な食事

第一に、不均衡な食事によって引き起こされます。夜からの空腹を抑え、朝に「復讐」をした結果かもしれません。食べ物を食べすぎると、消化器系が驚かされることがあります。朝、特に目覚めた数分後、消化器系が正常に機能していません。

胃酸の引き金

次に、胃酸を増加させる可能性があると思われるいくつかの種類の食品に注意してください。いろいろな種類の食べ物を知っていますか？たぶん、辛い、酸っぱい、または熱い食べ物は、それを食べた後に私の胃を傷つけるものです。

敏感な胃

そして最後は、一人一人の胃の状態に依存するため、不安定な要因です。そして、私は敏感な性質を持っているかもしれません。私の胃は乳糖を含むいくつかの種類の食物を消化することができません。このタイプはミルクに含まれる傾向があります。ですから、朝はミルクを消化したり飲んだりすることができません。朝食メニューに美味しいご飯ウドゥク、黄色いご飯、さらにはロントン野菜を味わうことができるあなたは幸せです。でも覚えておいて！やり過ぎないでね