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ラテン語の名前で知られています Ziziphus mauritiana、 ビダラは、治療に使用できる植物です。果物からの抽出物は栄養補助食品として使用できますが、果物自体は丸ごと消費することができます。

ビダラは乾燥した地域で育ちます。木は木の各部分にとげで枝分かれしています。果物に加えて、楕円形で緑色のビダラの葉も、特に病気を治すという点で多くの利点があります。女性の健康のためのビダラの利点は何ですか？

ビダラ植物の種類

実はナツメには3種類あります。その上 Ziziphus mauritiana、 別のビダラ植物は ジジフスナツメ と Ziziphusspinosa。ジジフスナツメ ナツメ植物としてよく知られています。これは、次のような多くの健康問題を克服するように機能します。

• 不安障害。
• 喘息。
• 下痢。
• 倦怠感。
• 熱
• 高血圧。
• 炎症。
• ストレス。

漢方薬として、ナツメはスタミナ、食欲、腎臓の健康を増進する働きもします。ナツメは軟膏に加工すると、傷、乾燥肌、日焼けを癒し、顔のしわを減らすことができます。

研究は女性の健康のためのビダラの利点をサポートしています

の Journal of Agricultural and Food Chemistry 2013年に発表されたビダラは、炎症を軽減し、肥満と戦い、免疫系を刺激し、消化器系の健康を改善し、体内の抗酸化物質の能力を高めると言われています。女性の健康のためのビダラの他のいくつかの利点は次のとおりです。

1. 胃を保護する

研究によると、ビダラの葉は胃を保護する効果があるので、胃粘膜層を保護することができます。

2. NS健康になる

黒髪が少なく、長く成長するのが難しいと感じていますか？髪をより健康的で光沢のあるものにするために、ビダラの葉の調合を使用してください。

3. 睡眠障害（不眠症）の克服

ビダラの葉に鎮静効果のあるサポニンがあります。寝る前にビダラリーフティーを飲めば、不眠症に悩まされることはありません。

4. 口腔の健康を維持するため

最も厄介な口腔衛生上の問題のいくつかは、潰瘍性の痛みと唇の荒れです。ビダラリーフティーを飲むことも、口腔の健康を維持するのに役立ちます。多くの健康上の問題が口から発生することを考えると、この事実は非常に重要です。

5. 免疫力を高める

ビダラの葉は免疫システムを高め、ウイルスやバクテリアによって引き起こされる炎症を軽減するのに役立ちます。

6. 糖尿病の問題を克服する

マウスに関する調査研究は、 製薬生物学 この研究では、ビダラは体内の糖度を制御することで糖尿病の問題を克服するのに役立ちます。

さて、ヘルシーギャングは体の健康のためにビダラの葉の利点を検討し始めることができるようです。それでも、この1つの植物の長期的な影響についてはさらなる研究が必要です。 （我ら）

リファレンス

Detik Health：健康のためのビダラの葉の9つの利点、あなたはそれを試しましたか？

ベリーウェルヘルス：Ziziphusの健康上の利点