planet-swap.com

「待って、お母さん。一人で寝たくない。恐れ。"このリクエストは、就寝前にあなたの小さな口から出てくるかもしれません。明かりを消してドアを閉めようとしていたお母さんたちは、子供が突然怖くなったので、そうしたくありませんでした。

とにかく、あなたの子供が落ち着いて眠ることができるようにするために、部屋にはお母さんがいなければなりません。この段階は幼児期では正常であると考えられていますが、確かに母親は彼が独立し始めることを望んでいます。なぜあなたの子供は一人で寝ることを恐れていると思いますか？

一人で寝ることを恐れる子供たちの原因

12歳までの多くの子供たちはまだ一人で寝ることが困難です。子供が6〜12歳の場合は、あまり気にしないでください。電源を入れるなど、少し気を散らすものがあります 夜の光 （浅い寝台車）で十分かもしれません。

しかし、あなたの子供がまだ幼児の段階にある場合はどうなりますか？暗い場所では見たり認識したりすることが難しいため、子供は不安で快適に感じます。もう1つの原因は、あなたの子供が自分の部屋で寝ている間に経験した悪夢である可能性があります。

他の外的要因を忘れないでください。たとえば、室温が冷たすぎる、または熱すぎる、部屋の明かりが明るすぎる、周囲の環境がうるさい、枕が不快である、病気である、ストレスを感じている、活動が活発であるなどです。 、またはあなたの子供は寝る前に彼の兄弟に怖がっています。

子供たちをあえて一人で眠らせるいくつかの方法

この問題を解決するために、それは絶対に瞬時の方法では不可能です、ママ。また、小さな幼児。アプローチは子供ごとに異なります。しかし、あなたはあなたの子供が一人で眠ることをあえてするようにこれらの方法のいくつかを試すことができます

• お子さんに、一人で寝るのが苦手な理由について話してもらいます

もちろん、子供にすぐに話をさせないでください。彼に、ママに心を開いて快適に感じる時間を与えてください。話す準備ができていない場合、子供たちは他の方法で、たとえば写真を通して物語を語ることができます。あなたの子供はそれが真剣に受け止められていないように感じるので、それを笑わないでください。問題は、彼は話すのがとても怠惰だ、ママ。

• 恐れを増やさないでください

面白く感じても、子供をからかって恐怖を増やさないでください。母親は、子供が落ち着くように、宗教と信念に従って一緒に寝る前に、祈りを読むように彼を招待することができます。

• あなたの子供に、彼が安全だと感じさせることができる何かを与えてください。 セキュリティブランケット

毛布だけでなく、お好きな人形と一緒に寝ることもできます。この方法は、就寝前に子供を落ち着かせるのに役立つ非常に古典的であり、いくつかのケースで成功することが証明されています。

• 部屋が暗すぎないように常夜灯をつけたままにします

この方法も古典的ですが、場合によっては効果的です。小さな部屋のスリーピングライトは、メインライトがオフになっていても、部屋が暗くなりすぎないようにするのに役立ちます。子どもたちは今でも周囲をはっきりと見ることができます。

• 年上の兄弟が邪魔したり怖がったりしない限り、子供に年上の兄弟と部屋を共有させてください

あなたの子供に兄弟がいる場合は、同じ部屋で寝かせてください。ただし、冗談であっても、怖い話で妹を怖がらせないように兄に伝えてください。

• お子様に物語を読んだり、怖い映画を見させたりしないでください

感情的および精神的発達に適していないことは別として、怖い眼鏡を読んだり見たりすることは、まだ幼児の段階にある小さな人によって消費される時間ではありません。

• あなたの子供が一人で寝ることを恐れてママと一緒に寝るように頼んだときに簡単に諦めないでください

目を覚まして一人でいる子供たちは、通常、ママの部屋に直行します。あなたが疲れていて、あきらめたくても、部屋でママとパパと一緒に寝るというあなたの小さな子供たちの要求を常に許可しないでください。子供は自分の部屋を持っており、いつの日か彼は自分の恐れに直面しなければなりません。あなたの子供がまだママとパパの部屋で寝ることを主張しているとしても、それを2夜続けて、またはあまり頻繁に起こさせないでください。

最初は、5分ごとなど、定期的にお子様をチェックできます。次に、時間範囲を10分ごと、15分ごと、および20分ごとに増やします。あなたの子供が彼の部屋で一人で寝るように説得する期間中に多くの時間を費やさないように注意してください。

• 小さな子が実際に自分の部屋で眠りにつくのを待つ

すべての方法を試した場合、これが最後の方法です。好むと好まざるとにかかわらず、あなたはあなたの子供が本当に眠りに落ちるまで待たなければなりません。その後、お母さんは部屋に戻ることができます。

あなたの幼児が夜にたくさん目を覚ましてあなたのお母さんの部屋に行くならば、彼女を彼女の部屋に連れ戻してください。彼が最終的に再び眠ることができるまで彼に同行しなさい。子供が何が起こっても自分の部屋で眠らなければならないことを理解するまで、これを続けてください。

なぜあなたの子供は一人でいることを恐れているのですか？上で述べたいくつかのことに加えて、他の可能性をチェックしてみてください、ママ。家族の死などのトラウマ的な出来事を子供が経験したり、見知らぬ人や他の人にいじめられたりした場合は、子供を子供セラピストに連れて行ってさらに治療を受けることをお勧めします。 （我ら）

リファレンス

就寝時の恐怖：あなたの子供が不安なく一人で眠るのを助ける方法

シンシナティチルドレンズ：就寝時の恐怖：テーマの克服を支援

軍の妻とお母さん：あなたの子供が一人で寝ることを恐れているときにどのように対応するか

子育て科学：子供の夜間の恐怖：科学志向のガイド