ついに、待望のレースの1つ、ゴートラントレイルランニングシリーズ＃2、山が到着しました。メラピ！実はこれはジョグジャでのマラソンレースで、いつもジョグジャが恋しいからです。 全体, ランニングレースの練習 今回は特別なことは何もしませんでした（そしてこれはHレースの日に影響を与えたことがわかりました）。通常のスケジュール、火曜日と木曜日 イージーラン GBKとRunningRageでは、水曜日のSoemantriでの練習（テンポラン、インターバル）だけが、長期的な週に続きます。 確かに特別なことは何もありません。レース当日！たまたま私と私の側近が 一晩滞在カリウランエリアにあるので、市内中心部に滞在してマリオボロからシャトルに乗らなければならない参加者に比べて、少し遅れて目を覚ますことができます。 ファイナルギアチェック 出発してささやかな朝食をとる前に、ついに4時にホテルを出発して レースセンター プリンセストロゴで。私が1つのかなり致命的なエラーがあります 番号 ホテルにいる間にそれを行う、すなわち「デポジット」（確かにそれを取得しますか？）。これ以上議論する必要はないかもしれませんが、ポイントは、開始の30分前に突然胃が収縮し、公衆トイレが制限され、さらに排便したい他の参加者の列があるため、非常に苦痛です。 。それは私の幸運です、私は偶然に空の公衆トイレを見ました、幸いにも他の参加者は見ませんでした ジー 別のトイレがあると、列に並ぶことなく、お腹がいっぱいになります。正確に5.00で フラグオフ すべてのカテゴリで、42kと21k。このトレイルランニングの最初の2kmは、参加者が前のランナーを追い越すことができなかったTlogo Putriフォレスト内のトレイルであったため、ルートは少し不快でした。前が止まると、後ろも止まります。その結果、最初の2 kmは、長い休暇中にDufanでの乗り物の列に並ぶようなもので、本物です。観光林エリアを出た後、すぐにメラピ山の麓の砂の道に出会い、地元の砂の採掘場を通り、キナレホの村に入り、メラピ山の頭である故ムバマリジャンの家を通ります。 2011年の噴火中に亡くなりました。 強大な メラピ、景色は本当にクールです！そしてその瞬間、私はすぐにメラピが「これまでのところ」であると想像しました、その噴火の影響は私がその時のところに達することができました、それを想像することは恐ろしいことでした。ハハ。そこから、私はすぐに元のルートの前の「ウォームアップ」トラックに出会い、小さな丘を上り下りし、住民のプランテーションに出入りし、最後にデレスのベースキャンプでWS 2に到着しました（強風）ルート、レースブリーフィングから委員会は、最も厳しいルートはWS2とWS3（マーケットブブラ）の間であると通知されました。したがって、WS2ではWS2からWS3までの距離がわずか4kmであっても、飲料水を補充して十分な食料を摂取することを強くお勧めします。

そして、ここに本当の「旅」がやってくる

詳細については、渡されるdelesパス トレイルランニング これは2008年に最後に正式に使用され、メラピ山の大噴火の後、このルートは閉鎖されました。そして、閉鎖されてから8年が経ち、この道は正式に通過することができます。想像できますか？ ドン 8年間人が横断しなかった後の道路の状態はどうですか？私たちが入ったとき、私たちはすぐにメラピの非常に涼しい景色に扱われ、その後私たちは森にまっすぐ入りました、森には異常な傾斜のある傾斜があったので、私たちは立ち上がるために1つか2つだけでなく這う必要がありました豊かな登り、たくさんあります。 WS2とWS3の間の4kmのルートに沿って、景色が本当に素晴らしいので、私たちは「別の世界」に運ばれるようなものです！途中でも、 マラソンランナー 他の人は地形の輪郭に本当に苦しんでいて、風は本当に強いです、しかし見解はそれです すべての闘争の価値がある、 とても。そして、峡谷の左右にほぼ垂直に傾斜しているデレスラインを5時間通過した後、最終的に植生境界領域に入り、濃い霧と強風で迎えられました。その時、すぐに上着を脱いで慎重に歩きました。地形は火山砂で、間違ったステップを踏むと滑りやすいからです。最終的に12.45頃、目標を1時間過ぎて、最後のWS、つまりブブラ市場に参入しました。カットオフタイムがたった1時間しか離れていないことを知っていたので、私は長い間ブブラマーケットに立ち寄りませんでした。私は一斤のパンを食べて飲料水で満たしただけで、12.55頃にすぐにセロルートを経由して底に急いで降りたので、COT（カットオフ時間/フィニッシュラインに到達するまでの最大時間）が得られませんでした）。

降りて行く…。

レースの前日、友達から、たとえばブブラマーケットからセロベースキャンプまでは45分しかかからないと言われました。そのため、WS 3を離れたとき、確かに非常にタイトであったとしても、COTを下回ることができると非常に楽観的でした。そして、ブブラマーケットの後、私が最も嫌う地形、つまり岩を見つけました！滑りやすいので、ひざが下がるとひどく痛くなります。このトラックは本当にすべてを台無しにしました。ランニングシューズのグリップが悪かったために1kmのないトラックを何度か滑ったことに加えて、COTを下回ることができるように追いかける時間からのプレッシャーがありました。ようやく、二度と落ちないように細心の注意を払って岩場を抜けることができました。土と小さな岩を追跡する森に入るまで、私は始めます 化粧 再びロックトラックで失われた時間を補うために。残念ながら、私はメラピに長く滞在することができず、道に迷いました。 3号線を進んだ後、車線に分岐点があり、マークなしで道を進んでいることに気づきません。 15分が経過した後、私は道に迷ったことに気づき、同じ道を歩いて戻ってきました（その時までに私はすでに精神的になっていた 下 本当に体がボロボロになっていて プレッシャー 私はCOTの下でフィニッシュする必要があります）そしてそれは本当です、私が以前に取ったパスは間違っていました、そして後で私はフィニッシュに達した後に迷いのパスが既存のパスを貫通できることを知りました マーキング彼の。植物がきつすぎるだけなので、そこに行くことはお勧めしません。降りる途中、体がとても疲れていて、心も落ちていたので、まだ何度か転んでしまいました。 COTが足りなかったので、これ以上パニックになりたくなかったので、あえて時計を見て時間を確認することすらしませんでした。ついに文明の兆候が見つかり、私の目の前に ベースキャンプ ニューセロはすぐに急いで降りましたが、残念ながら、アスファルトを1 km下りた村の本社で、フィニッシュはまだ下にあることがわかりました。欲求不満になっています。彼は再び急いで下り、カットオフタイムの15分後の9時間15分と数秒の記録的な時間で最終的にフィニッシュラインに到着しました。とてもタイトで、COTに続いて3番目にフィニッシュしました。とても薄いです。欲求不満？クリア！イライラしますか？とても。しかし、あなたは今何をするつもりですか、すべてが起こりました、少なくとも私が学ぶことができる多くの教訓があります ムラピ山でレースをする これ。上品な景色、新しい人との知り合い、そしてもちろん全身の傷（登るときにとげを持っていることによる血まみれの手のひら、落ちている枝による左肩の打撲傷、岩に落ちることによる太ももの痛み、雑草によって引っかかれている腕）とは何ですか確かに、このかなり長いレースの間に時間を管理することは教訓です。ジョグジャカルタでのレースに2回参加しましたが、メダルを獲得できませんでした。ジョグジャはまだ私と友好的ではありません。しかし、ジョグジャを待ってください！絶対にまた来ます。