生姜で膨満感を克服する
ラマダンの月の断食は、思春期に達したイスラム教徒の義務です。断食は、日の出から日没まで約30日間、飲食を控えることによって行われます。断食するとき、食事の変化による膨満感や吐き気を経験することは珍しくありません。
腹部膨満と吐き気は、胃腸管で感じられる愁訴です。腹部膨満は、人が胃の膨満感を感じて不快感を与える状態です。
腹部膨満は、食物からの過剰なガス産生、炭水化物吸収の障害、またはスフールとイフタール中の食物摂取量の不足によって消化管に閉じ込められたガス/空気の量など、さまざまな原因で発生する可能性があります。
この断食月の鼓腸にどう対処するか？以下は博士の説明です。スリフォーチュンエンダン。インドネシア医療ハーブ医師協会（PDHMI）のM.Si（ハーブ）
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膨満した胃は腹痛を意味しません
鼓腸の症状は胸焼けに似ているので、多くの人が胸焼けがあると考えています。必ずしもギャングではありませんが。断食中の膨満の原因は、一般的に夜明けの食事の間違いと断食によるもので、通常、人々はすぐに油性、辛い、またはガス状の食べ物を食べます。急いで食べることも膨満感を引き起こす可能性があります。
吐き気と同様に、ラマダンの月の断食中にしばしば発生します。長い絶食時間は消化器系を適応させる必要があります。吐き気は上腹部の不快な感覚であり、通常は嘔吐の衝動が続きます。断食やスフールを壊すときに食べすぎると、断食中に吐き気を引き起こす可能性があります。
ハーブは膨満感や吐き気の治療に使用できることをご存知ですか？キッチンで簡単に見つけることができますか、通常は調味料として使用します。それらの1つはジンジャーであるか、そのラテン語の名前はZingiberOfficinaleです。
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ショウガの漢方薬で膨満感を克服する
ジンジャーには、とりわけ、ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロン、ジンゲロール、パラドールが含まれています。何世代にもわたって、生姜は膨満感や吐き気を治療および予防するために使用されてきました。ショウガは、セロトニン受容体を遮断し、胃腸管と中枢神経系に対する嘔吐の影響を減らすことによって機能します。
生姜には抗炎症（抗炎症）としてエッセンシャルオイルも含まれているため、生姜はH.pylori感染による炎症による吐き気や嘔吐の頻度を減らすことができます。生姜は胃を快適にし、胃のけいれんを和らげ、風を追い出すのを助けることができます。生姜の鋭い味は食欲を刺激し、腸の筋肉を強化し、腸内ガスを排出するのに役立ちます。
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一般的に使用される平均用量は、粉末の形で0.5〜2グラムの範囲であり、カプセルに入れられます。ドライエキスやフレッシュジンジャーの形でも使用できます。多くの研究では、1日あたり1グラムものショウガ粉末がさまざまな要因によって引き起こされる吐き気を和らげることができることが示されていますが、1日あたり4グラムを超えてはなりません。
まあ、ギャング、あなたは断食するときに膨満感や吐き気を恐れる必要はありません。合成薬を試す前に、天然ハーブを使用して膨満感や吐き気を治療することができます。最小限の副作用に加えて、天然ハーブが効果的であることが証明されています。自然なハーブ療法はオンラインで簡単に購入できます。
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