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2型糖尿病は突然発症しない慢性疾患です。心臓病、脳卒中、高血圧などの他の非感染性疾患と同様に、2型糖尿病の経過は非常に長いです。それはインスリン抵抗性と呼ばれる状態から始まり、前糖尿病に進行し、最終的に2型糖尿病に進行します。

糖尿病のプロセスを早い段階で知ることは、特に危険にさらされている人々、つまり家族に糖尿病を患っている人々が肥満で不健康なライフスタイルを持っている人々にとって非常に重要です。どうして？ 2型糖尿病は非常に予防可能であるため、病気の経過を知っている限り、

通常、前糖尿病から2型糖尿病への発症過程は、患者の無知から始まります。彼らはしない わかっている 体がすでにインスリン抵抗性を経験しているとき。これは、インスリン抵抗性が無症候性であるため、無視されることが多く、不健康なライフスタイルを続け、運動することはなく、ジャンクフードが好きで、甘いものを食べるのが大好きなためです。

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以下は、糖尿病の経過の段階の完全な説明です：

1.インスリン抵抗性

インスリンは、ブドウ糖を体の細胞壁に運ぶホルモンです。インスリンは、砂糖が体の細胞に入るのを可能にする鍵のようなものです。体の細胞壁には、インスリン受容体と呼ばれる、インスリンが入ることを可能にするドアがあります。

人がインスリン抵抗性を持っている場合、これは入口がインスリンの到着に敏感または敏感ではないことを意味します。糖は細胞に入ることができず、血中に蓄積し、血糖値を上昇させます。

インスリン抵抗性の原因：

インスリン抵抗性の主な原因は脂肪です。太りすぎの人では、体脂肪はアディポジトカインと呼ばれるインスリンの作用に対抗するホルモンを生成します。より多くのアディポカキンホルモンを産生する脂肪細胞は、腹部と腰の脂肪沈着物です。そのため、現在、腰囲がインスリン抵抗性の危険因子として高くなっています。

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2.前糖尿病

何年にもわたるインスリン抵抗性の後、状態は「診断前」糖尿病である前糖尿病に進行します。あなたはそれを次の5-10年の糖尿病の存在の警告サイン、警報、または危険サインと呼ぶことができます。血糖値が通常より高いが、糖尿病と見なされるほど高くない場合、その人は前糖尿病と呼ばれます。

前糖尿病は、ライフスタイルを変えなければ2型糖尿病になることを強く示しています。前糖尿病のこの段階では、耐糖能障害（耐糖能低下/ IGT）が発見されており、2つのテストで検出できます。

• 空腹時砂糖テスト。

このテストは、8時間の断食の後、通常は朝に行われます。血糖値が100〜125 mg / dLの場合、前糖尿病です。医師は、空腹時血糖値検査で診断された場合の前糖尿病の別の用語である「空腹時血糖障害」という用語を使用する場合があります。空腹時血糖値が126mg / dLを超えると、すぐに糖尿病と診断されます。

• 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）、前糖尿病を診断するために使用される別のテストです。医師は、空腹時血糖値検査と同様に、過去8時間は何も食べないという検査の前に準備する方法を指示します。

糖尿病

これで糖尿病の発症過程は終わりです。証明された後、血糖値が200 mg / dLを超える場合、または空腹時血糖値が126 mg / dLの場合は血糖値をチェックし、75グラムを飲んだ2時間後に血糖値をチェックすることで糖尿病と宣言されます。血糖値は200mg / dLの範囲です。

結果がそのようなものであるならば、あなたはあなたが糖尿病を持っていると確信することができます。現在の血糖値が140〜199 mg / dLの範囲にある場合でも、耐糖能障害に悩まされています。

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糖尿病が診断されたとき、それを防ぐために、あるいはそれを正常に戻すためにさえ何もすることができません。ご飯はお粥になっています。あなたができることは、薬の服用、食事療法、運動などを含むすべての努力で血糖値を正常に保つように制御することです。そうすれば、心臓病、失明、足の怪我による切断などの危険な合併症を経験することはありません。

2型糖尿病の経過の段階を知ることにより、早期に予防策を講じることができます。前糖尿病は、糖尿病に発展するのを非常に防ぐことができます。家族に糖尿病の病歴がある場合は、体重を減らし、糖分とカロリーの高い食品を減らし、スポーツに積極的に取り組み、血糖値を定期的にチェックするだけで十分です。 （AY）