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アルコールを飲みたがっている人は、飲み過ぎてはいけません。 レディース ！量を制限することに加えて、以下の活動のいくつかは、あなたがアルコールを飲んでいる間または後にしない方が良いです。あなたが焦点が合っていない状態にあるので安全上の危険であることに加えて、これらの活動はまた体の器官の健康に悪影響を及ぼします。 これをチェックしてください !

1.アルコールとエナジードリンクの混合

アルコールとエナジードリンクを混ぜないでください。アルコールを飲むとエナジードリンクが目を覚ますという神話は真実ではありません。酔っ払っていても、普通か落ち着いているかのようです。これらの2種類の飲み物を混ぜる習慣は、車の運転中や飲み会に出席するときにあなたの安全を危険にさらす可能性のある過度の喜びにつながります。

2.アヘン鎮痛剤を服用する

鎮痛剤または 鎮痛剤 アルコールと混合すると、体に害を及ぼす毒になる可能性があります。この2つを組み合わせると、呼吸困難を引き起こす呼吸抑制を発症するリスクが高まる可能性があります。さらに、過剰摂取の可能性も高まり、あなたの記憶や思考に影響を与えます。恐れと混乱は長い間あなたを悩ませることができます。あなたが経験している痛みを治療したいのではなく、2つの混合物があなたの体に他の病気を蓄積する可能性があります！

3.睡眠薬を服用する

覚えておくべきもう1つのこと！はい、睡眠薬をアルコールと一緒に服用させないでください。与えられた鎮静効果は非常に強く感じられます。睡眠薬を服用した後に飲酒することの悪影響は、幻覚を引き起こす可能性のある睡眠中の障害のリスクを高める可能性があるため、致命的となる可能性があります。 夢遊病 、あなたが怠慢であるときに落下してクラッシュします。ですから、睡眠薬を服用する前または服用している間は、アルコールを飲まない方がいいでしょう。

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4.日光浴

飲酒とビーチでの日光浴の関係について混乱するかもしれません。はい、一見それはそれとは何の関係もありません。ほとんどの人にとってさえ、アルコールはあなたが太陽の下で横たわっている間に提供するのにおいしいお気に入りの飲み物です。しかし、アルコールを飲んだ後、体は日光にさらされて汗をかき、脱水症のリスクを高める可能性があります。 熱射病 （熱攻撃）。体温が正常な状態を超えると、他の病気の可能性がさらに高くなります。

5.スポーツ

レディース 、残念ながら、コップ一杯のアルコールを摂取した後に運動することは正しい選択ではありません。あなたが最初に飲むアルコールは、体と筋肉の協調に悪影響を及ぼします。スポーツをし続けると、事故やけがをする可能性も高くなります。アルコール依存症の食事を食べた後に重いウェイトを走らせたり持ち上げたりするなどの活動も、脱水症や尿の生成と排泄の利尿障害を引き起こします。

6.泳ぐ

運動中または水上活動中の死亡の約70％は、アルコールの使用に関連しています。アルコールは体と筋肉の協調の不均衡と欠如を引き起こす可能性があることが証明されているため、データは単なるナンセンスではありません。そのため、アルコールを飲んだ後に泳ぐと、溺れやすくなったり、骨のけいれんを経験したりする傾向があります。だから、お酒を飲んだ後、泳ぎに行く前によく考えてください。

7.食べない

たぶん、あなたの多くは、グラス一杯のアルコールを注文する前に、故意に胃を空にします。合計して体重増加に寄与する可能性のあるカロリーを減らすことができることを願っています。ただし、この習慣を二度と繰り返さないでください。アルコールを飲む前に何も摂取しないと、実際に体にとって重要な栄養素の吸収を減らすことができます。体が十分なエネルギーと栄養素で満たされていない場合、あなたは疲れを感じ、アルコールを飲んだ後に分離を経験するかもしれないからです。

8.ホットバス

最後に、飲酒直後は温水に浸さないでください。それだけでなく、サウナ、スチームルーム、温浴などの高温の部屋に入らないでください。これらの活動は、過度の倦怠感、めまい、低血圧や不整脈、心拍数の乱れなど、飲酒による悪影響を増幅させる可能性があります。これらの8つのことに注意してください！友達や同僚に言うのを忘れないでくださいね！