過敏性腸症候群の認識-Guesehat
IBS自体には、一般に腹痛や消化に関連する問題の症状があります。たとえば、排便の頻度が高すぎる、または頻度が低すぎる（下痢や便秘）、便の硬さが異なる（水っぽすぎる、硬すぎる）などです。
この病気は生命を脅かすものではありません。大腸炎や結腸癌などの他の腸疾患を発症するリスクも増加しません。ただし、IBSは、治療せずに放置すると生活の質を妨げる長期的な病気になる可能性があります。日常の活動が中断される可能性があります。
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IBSの症状は何ですか？
WebMDからの報告によると、以下はIBSの症状のコレクションです。
- 下痢
- 便秘
- 下痢を伴う便秘
- 腹痛やけいれんは、食べた後に悪化し、排便後に治まります。
- 頻尿またはわずかに肥大した胃
- 通常より硬い、または水っぽい便
- むくんだ
- 参考までに、IBSの人の中には、泌尿器系の問題や性的問題の症状を経験する人もいます。
IBSの種類
一般的に、IBSは4つのタイプに分けられます。便秘を伴うIBS（IBS-C）と下痢を伴うIBS（IBS-D）があります。しかし、便秘と下痢を交互に経験する患者もいます。これはいわゆる混合IBS（IBS-M）です。一方、3種類のIBSに該当しない患者の場合、この状態はIBS-Uと呼ばれます。
IBSの原因は何ですか？
IBSの症状を引き起こすことが知られていることはたくさんありますが、専門家はまだIBSの正確な原因を知りません。研究によると、IBSは大腸が過度に敏感になると発生し、光刺激に過剰反応します。大腸の筋肉はゆっくりと定期的に動くはずですが、IBSではけいれんを起こします。これは下痢や便秘を引き起こします。
IBSは腸の筋肉が正常に圧迫されていないことが原因であると信じている専門家もいます。これは糞便の動きに影響します。しかし、研究はこれを証明していません。
別の理論は、IBSはセロトニンやガストリンなどの体が生成する化学物質によっても引き起こされる可能性があることを示唆しています。これらの化学物質は、脳と消化管の間の神経信号を制御します。他の研究でも、結腸内の細菌が原因である可能性を調査しています。明らかなことですが、主な原因は発見されていません。
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IBSはどのように診断されますか？
IBSを診断するための特定の臨床検査はありません。医師はあなたが経験している症状を調べ、それらがIBSの症状と一致する場合、医師は同様の症状を持つ他の問題を除外するためにさらなる検査を命じることがあります。
- 食物アレルギーまたは乳糖不耐症などの不耐症。
- 高血圧薬などの特定の薬。
- 感染。
- 大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患。
あなたの医者はIBSを確認するためにこれらのテストの数を実行します：
- 腸の閉塞または炎症を検出するための柔軟なS状結腸鏡検査または結腸内視鏡検査
- 患者が胃疾患を持っているかどうかを確認するための上部内視鏡検査
- X線
- 貧血、甲状腺の問題、感染の兆候を検出するための血液検査
- 胸焼けや消化不良がある場合は上部内視鏡検査
- 乳糖不耐症、グルテンアレルギー、またはセリアック病の検査
- 腸の筋肉の問題を探すためのテスト
IBSは治癒できますか？
原因も不明であるため、IBSの治療も容易ではありません。医師と患者は、IBSの適切な治療計画を見つけるために協力する必要があります。いくつかの食品、薬、感情的なストレスなど、IBSの症状を引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。患者は、何が自分の状態を引き起こすのかを学ぶ必要があります。したがって、一般的に、患者はライフスタイルを変える必要があります。
IBS患者のライフスタイルと食事の変更
通常、医師はIBSの人に食事と活動の簡単な変更を勧めます。そうすれば、IBSはさらに治まる可能性があります。症状を和らげるためのヒントは次のとおりです。
- カフェイン（コーヒー、お茶、ソーダ）は避けてください。
- 果物、野菜、全粒穀物、豆などの食物繊維を毎日の食事に追加します。
- 1日あたり少なくとも3〜4杯の水を飲みます。
- 喫煙しない。
- 運動やストレスの軽減に慣れることで、リラックスすることを学びましょう。
- チーズとミルクの消費を制限します。
- 大量ではなく、少量での食物の消費。
食べるすべての食品に注意を払い、どの食品がIBSを引き起こすかを知ってください。通常、IBSを引き起こすことが多い食品は、リーキ、アルコール、牛乳です。これらの食べ物や飲み物はカルシウム源であるため、医師は通常、ブロッコリー、ほうれん草、豆腐、イワシ、サーモンなど、他のより安全なカルシウム源を摂取することをIBS患者に勧めています。
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IBSは生命を脅かす病気ではありませんが、その存在は非常に不安です。選択した薬も患者の状態に合わせて調整する必要があります。したがって、IBSの症状がある場合は、すぐに医師に相談する必要があります。 （UH / AY）
