健康な精子の兆候-GueSehat.com

結婚している人にとって、子供を持つことは確かに夢です。実際、妊娠プログラムに従う人もいます。しかし、妊娠の準備は女性の仕事だけではありません。男性もその中で重要な役割を果たしています。

妊娠は、男性の精子細胞が女性の卵子を正常に受精させるときに発生する可能性があります。これを成功させるには、精子が困難な課題を経験しなければならないことをご存知ですか？

膣内の酸性環境により、精子は膣内で長く生き残ることができなくなります。同様に、子宮頸管粘液は浸透しにくいです。したがって、精子の状態は質と量の点で健康でなければなりません。

精子は精液（精液）に住んでいます。男性が射精すると、両方が同時に生成され、解放されます。男性は、精液の色、匂い、質感、量から精子の状態を簡単に認識することができます。

色。お父さんの精液の色を見てください。それが白または灰色がかった白である場合、精子が健康で完璧である可能性があります。精液が赤みがかった、茶色、または緑色の場合は、生殖器に出血や感染がある可能性があるため、注意する必要があります。この問題が発生した場合は、医師にご相談ください。

匂い。射精するときはにおいに注意してください。健康な精子は塩素や漂白剤のようなにおいがします。アロマは、消費する食品の影響を受けるため、変化する可能性があります。悪臭がする場合は、もう医師の診察を受けるのを待たないでください。干渉の兆候であることに加えて、これはまた、性交中にあなたのパートナーを不快にする可能性があるためです。

テクスチャ 濃厚なゲル状の精液は、精子が健康であることを示しています。このテクスチャは、あなたの体の状態を示すこともできます。精液の食感が水っぽくなったら、疲れ果てているのかもしれません。したがって、妊娠を計画するときはスタミナを維持する必要があります。

次の特徴は精子が放出されたときに見ることができます。放出される精液の量が多い場合は、精子が健康であるため、心配する必要はありません。量を測定するには、小さじ1杯のサイズを使用して測定できます。正常と見なされるレベルは、1回の射精で小さじ1〜2杯の精子です（約2〜5mL）。この量の精液には4000万から6億の精子が含まれていると推定されています。実際に精液の量が少なくなる頻度があるので、射精も考慮する必要があります。逆に、長期間発行されていない場合は、精液の量が多すぎる可能性があります。

今、あなたは健康な精子の状態を認識する方法を知っていますよね？さて、それほど重要ではないのは、健康を維持するために彼の状態をどのように維持するかです。

精子の質と量は年齢とともに低下する可能性があります。研究によると、精子の状態の低下は30歳から始まります。それだけでなく、毎日の習慣が精子の状態に影響を与える可能性があります。

携帯電話をズボンのポケットに入れたり、ラップトップを膝の上に置いたり、温かいお風呂に入ったり、喫煙したり、コーヒーやアルコールを過剰に摂取したりする習慣は、精子の質と量を低下させる可能性があります。睡眠不足や過度のストレスの状態も精子数を減らす可能性があります。

ただし、心配する必要はありません。お父さんはまだ精子の健康状態を維持することができます。状態が最適でない場合は、修理することができます。これがあなたができる確実な公式です：

習慣を残す：

お父さん、それらが一貫している限り、健康を維持するために精子の状態を維持することは難しくありません。あなたの精神を維持します。適用すると、妊娠する可能性が高くなります。お父さんとお母さんは子供を持つことを望んでいます。

リファレンス：

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