planet-swap.com

糖尿病はどの年齢でも発症する可能性があります。ただし、2型糖尿病の管理は、年齢とともにより複雑になる可能性があります。 Diabestfriendsが50歳で糖尿病の人として経験するかもしれないいくつかの事柄がここにあります。 Diabestfriendsが病気の状態を制御するために取ることができるいくつかのステップもあります。

また読む：世界糖尿病デーを歓迎し、血糖値をチェックしましょう！

50歳の糖尿病

年齢とともに、Diabestfriendsが経験する症状は完全に変化する可能性があります。血糖値が高い場合、年齢も症状の一部を偽装します。たとえば、血糖値が高いと、Diabestfriendsはいつも喉が渇いたと感じていたのかもしれません。しかし、年齢とともに、血糖値が高い場合、Diabestfriendsはその渇きを失う可能性があります。実際、Diabestfriendsは無症候性になる可能性があります。

したがって、Diabestfriendsが経験している症状に注意を払い、変化があるかどうかを検出できるようにすることが重要です。また、新しい症状が発生した場合は、Diabestfriendsが常に医師に通知するようにしてください。

1.心臓病のリスクが高まる

50歳の糖尿病患者は、若い年齢の糖尿病患者よりも心臓病、心臓発作、脳卒中のリスクが高くなっています。

このため、Diabestfriendsは血圧とコレステロール値を厳密に管理する必要があります。血圧とコレステロールを制御する方法はたくさんあります。それらのいくつかは、運動、食事の変更、定期的な治療を受けている、その他です。

Diabestfriendsの血圧またはコレステロール値が高い場合は、Diabestfriendsの状態に適した治療オプションについて医師に相談してください。

2.急性低血糖のリスクが高い

低血糖症、または非常に低い血糖値は、いくつかの糖尿病薬の深刻な副作用です。低血糖のリスクは年齢とともに増加します。

これは、加齢とともに腎機能も低下し、糖尿病治療薬の残留物を体から取り除くためです。これにより、糖尿病治療薬が本来よりも長く作用し、血糖値が低下します。

服用しすぎて複数の薬を服用したり、食事を抜いたり、腎臓病を患ったりすることも、低血糖症を発症するリスクを高めます。

3.体重を減らすのがますます難しくなっています

50歳で糖尿病になることも体重を減らすことがますます困難になっています。その理由は、加齢とともに体の細胞がインスリン抵抗性になり、腹部の体重増加につながる可能性があるためです。さらに、新陳代謝も遅くなります。

より挑戦的ですが、Diabestfriendsはまだ体重を減らすことができます。秘訣はあなたの食事療法を変えて、精製された炭水化物の消費を避けることです。代わりに、全粒穀物、果物、野菜などの複雑な炭水化物を食べてください。

4.足の世話をする必要があります

糖尿病が長ければ長いほど、潰瘍や糖尿病性足潰瘍などの足の問題を引き起こす可能性のある神経損傷や循環障害のリスクが高くなります。

糖尿病はまた、感染と戦う体の能力に影響を与えます。 Diabestfriendsの足に痛みがあると、危険な感染症に発展する可能性があります。できるだけ早く治療しないと、脚が切断される可能性があります。

また読む：糖尿病患者は薬を服用しなくても健康です、ヒントは何ですか？

50歳で糖尿病患者としての健康的な生活

糖尿病を完全に治すことができる薬はありません。ただし、Diabestfriendsはそれを制御できます。 50歳で糖尿病の健康を維持するためにできる方法は次のとおりです。

• 医師の指示に従って治療を受けてください：糖尿病の人が自分の病気をコントロールできない理由の1つは、指示に従って薬を服用していないためです。
• 定期的な運動: アメリカ糖尿病学会 週に30分5日間の中程度の強度の有酸素運動をお勧めします。
• あなたの食事療法の世話をしなさい。加工食品、高炭水化物食品、高糖質食品の摂取は避けてください。
• 水を飲む 脱水を避けるのに十分です。
• ストレスを減らします。
• 健康的な体重を維持します。
• ルーティーン 調べる 健康。

また読む：高血圧と糖尿病の患者は、6時間未満眠らないでください！

ソース：

ヘルスライン。 2型糖尿病が50歳以降に変化する方法。2019年2月。

ジョンズホプキンス医学。糖尿病：あなたが年をとるにつれてあなたが知る必要があること。