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ここ数ヶ月、ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）ビデオは最も人気のあるタイプのビデオの1つになりつつあります。ソーシャルメディアにアップロードされたさまざまなタイプのASMRビデオから明らかなように、これらのビデオは常に多くの注目を集め、前向きな反応を示しています。では、ASMRビデオとは正確には何ですか？そして、なぜこのビデオはさまざまなソーシャルメディアで口コミで広まったのですか？さあ、以下でもっと調べてください！

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ASMRとは何ですか？

前述のように、ASMRはAutonomous Sensory MeridianResponseの略です。 ASMRは、特定の音によって引き起こされる人の自発的な感覚の表現または用語としてよく使用されます。

これらの感覚は、しばしばチクチクするまたはグースバンプとして説明されます。しかし、それはあなたを不快にするようなグースバンプの感覚とは異なります。ほとんどの人にとって、ASMRを見ているときに生じるグースバンプの感覚は、実際に体をリラックスさせ、楽しく感じさせ、さらには眠りにつくことさえあります。

ASMRはどのように発生しますか？

ASMRについて人々が感じる感覚は実際には異なります。これは、ASMRには焦点と個人的な経験が含まれるためです。 ASMRのビデオを見たときに発生するグースバンプの感覚は、通常、頭皮の上部の先端から始まり、首の後ろ、そして背中に沿って広がります。時には、この感覚は腕や脚にも移動する可能性があります。

AMSRという用語は非常に医学的に聞こえますが、実際、この現象がどのように機能し、利益をもたらすかを裏付ける研究はありません。この用語は、実際には2010年にジェニファーアレンによって造られたと考えられています。

アレンは、このユニークな現象についてもっと知ることに専念するFacebookのグループを通してそれを始めました。時が経つにつれて、ASMRという用語は多くの注目を集め、最終的には特定の音を見たり聞いたりしたときに体験する心地よい感覚を表すことを目的としていました。

エキスパートビューによると、ASMRはどうですか？

これを裏付けて確認できる科学的研究はありませんが、ASMRを見た後の鳥肌の出現は、脳によって意識的に記録されたかどうかにかかわらず、過去の楽しい記憶から来ていることを明らかにする専門家もいます。

ですから、それを聞いたり、同じような事件をもう一度見たりすると、落ち着いて幸せになります。 ASMRは脳の快感反応を活性化する方法であり、リラックス感と快感が生まれるという意見もあります。

では、なぜ多くの人がASMRビデオを好むのでしょうか。

ASMRの効果と、なぜ人々がASMRをとても気に入っているのかを示す研究はあまりありません。 ASMRビデオの人気を支持する理由の1つは、ASMRビデオが提供する新しいもののためかもしれません。

しかし、数年前、シェフィールド大学とマンチェスターメトロポリタン大学はASMRに関する最初の研究の1つを発表し、ASMRビデオを視聴することにはいくつかの利点があることを示しました。

調査によると、ASMRビデオを聞いたり見たりしたときにチクチクする感覚や鳥肌が立った人は、心拍数が大幅に低下しました。彼らはまた、ポジティブな感情の有意な増加を示しました。実際、この調査によると、ASMRのビデオは音楽を聴いたりリラックスしたりするのと同じリラックス効果があります。

別の研究によると、ASMRのこの理解は依然として非常に偏っていますが、現在循環しているASMRの経験自体への信念に影響されるため、この現象は非常にバイラルになる可能性があります。つまり、これは拡散したプラセボ効果であると言えます。

まあ、役に立つかどうかに関係なく、ASMRのビデオを見るのは本当に楽しいですよね。それで、あなたはASMRビデオをよく見る人の一人ですか？ （バッグ/ AY）

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ソース：

「ささやき声のYouTube動画が「脳のオルガスム」を引き起こしている理由」-（http://www.healthline.com/health-news/what-are-amsr-head-orgasms "

「ASMR、説明：何百万人もの人々がささやく人のYouTubeビデオを見ている理由」-（// www.vox.com/2015/7/15/8965393/asmr-video-youtube-autonomous-sensory-meridian-response」

「脳のチクチクする感覚「ASMR」は健康に役立つ可能性があります」-（http://www.medicalnewstoday.com/articles/322241.php）

ASMR：それは何であり、なぜ人々はそれに夢中になっているのですか？ -（http://www.huffingtonpost.com.au/2017/10/23/asmr-what-is-it-and-why-are-people-into-it_a_23251929/）