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12月1日は世界エイズデーに指定されています。この日付をエイズデーとして設定する目的は、意識を高めることです（意識）多くの患者が亡くなったことを考慮して、この病気の危険性について一般の人々に。 HIV / AIDS予防のためのキャンペーンを容易にするために、ABCDEの公式を常に覚えておいてください。あれは何でしょう？

NS： カジュアルセックスの禁欲

HIVウイルスは、血液、精子、尿道球腺液、膣液、膣液を介して人から人へと伝染する可能性があります 直腸 （肛門）、そして母乳。この液体は、他の人に感染を引き起こすために、膜や損傷した組織と直接接触しているか、血流に直接注入されている必要があります。

ほとんどのHIV / AIDS患者は、危険な性行動を通じてウイルス感染症にかかります。残りは、針の共有、母親から赤ちゃんへの感染、そして世話をしている患者から誤って感染した医療従事者によって感染しました。

危険と分類される性行動には、パートナーの変更、アナルセックス、HIVなどの性感染症の感染を防ぐためにコンドームを使用しないことが含まれます。

健康的な性行動を持つことは、HIVウイルスの感染を最小限に抑える上で重要な役割を果たします。 カジュアルセックス 公式または恒久的なパートナーではない人によって実行される、または未知の人と一緒に実行される性的活動です。

カジュアルセックスの禁欲 公式または恒久的なパートナー以外の性的活動に従事しないことを意味します。簡単に言えば、パートナーを変更しないでください。この動作により、HIVウイルスが非常に効果的に感染する可能性が最小限に抑えられます。

NS： ビーフェイスフル

複数の性的パートナーがいると、HIVウイルスに感染するリスクが高まります。これは、誰かがパートナーと性交するとき、その人は他の人から持っているウイルスにもさらされる可能性があるためです。そのため、私たちの人生を通して性的パートナーの数を制限するか、むしろ常に一夫一婦制の関係を実践することは良いことです。

あるパートナーへの忠誠心は、幸福感という形で心理的な影響をもたらすだけでなく、HIV感染の経路を断ち切るのにも役立ちます。結婚は、特に一方または両方の当事者が、浮気、売春サービスの使用、または一夫多妻制などの性的接触を伴う別の当事者との関係を持っている場合、HIV疾患にかかるリスクから人が保護されることを保証しません。

NS： 特にリスクの高いセックスでのCONDOMの使用

これまでのところ、コンドームは、出産間隔を調整したり、望まない妊娠を防ぐために使用される避妊薬としてより一般的に知られています。しかし、コンドームは、HIVウイルスを通過させない材料でできているため、HIV感染症の蔓延を抑える上で重要な役割を果たします。

性的パートナーのHIVステータスを知らずに、危険な性行動や一夫一婦制ではない関係に従事し続けることを決定した人にとって、コンドームの使用は、HIV感染を非常に効果的に防ぐのに役立ちます。

膣経路以外のセックス（アナルセックスなど）を決心したカップルでも、コンドームを使用する必要があります。追加情報として、アナルセックスは、膜の炎症、ウイルスを運ぶ体液との接触、出血の可能性を伴うため、HIV感染のリスクが非常に高いことを考えると、実行することをお勧めしない活動です。

注意すべき重要なことは、コンドームは正しい方法で使用された場合にのみHIV感染を防ぐのに役立つということです。コンドームの不適切な使用技術は、デバイスの保護効果を低下させます。

NS： 早期に検出し、薬物を使用しないでください

HIVウイルスは、同性愛者、商業的セックスワーカー、エイズ患者と交流する医療従事者のみを攻撃できるという神話があります。この神話は真実ではありません。実際、HIVは、意図的または非意図的な活動を通じて、だれでも攻撃する可能性があります。

さらに、人はHIV陽性であるかもしれませんが、何年もの間何の症状も示しません。実際、その間、彼はウイルスを他の人に感染させる危険にさらされていました。したがって、私たちのHIVの状態を知ることは重要です。

疾病予防管理センター （CDC）は、13〜64歳のすべての人に、生涯に少なくとも1回のHIVステータスチェックを行うことを推奨しています。危険な性行動をしている人は、HIVステータスチェックを毎年定期的に、または症状が出た場合はすぐに実施する必要があります インフルエンザのような病気、発熱、脱力感、のどの痛み、皮膚の赤い斑点、ツグミなど。このような症状は確かにさまざまなウイルス感染症に現れる可能性がありますが、HIVウイルスによる急性感染症の期間である可能性もあります。

特に妊婦の場合、HIVに感染するリスクは低いと感じていますが、妊娠中（できれば妊娠初期）に少なくとも1回はHIVステータスチェックを行うことをお勧めします。これにより、母親から胎児へのHIVウイルスの感染を最小限に抑えるための適切な行動を取る機会が増えます。したがって、HIV陽性の母親が健康な赤ちゃんを出産することは不可能ではありません。

さらに、HIV感染は、違法薬物の使用者の間でも高く、非滅菌針を順番に使用する活動が高いことに関連しています。もちろん、これを回避するために私たちができる最善のことは、違法薬物に近づかないことです。

E： 教育

多くの人々は、性的健康についての適切な知識にアクセスできません。実際、HIV / AIDSを含め、性的健康についての正しい知識が得られない場合、潜む多くの危険があります。

残念ながら、この病気については多くの神​​話が広まっています。それらのいくつかは真実ではなく、病気と患者の両方について間違った理解にさえつながります。したがって、HIV / AIDSを含む性的健康についてのすべてを学ぶために、常に信頼できる情報へのアクセスを求めることが重要です。

それで、まだ世界エイズデーの枠組みの中で、HIV / AIDSの広がりの連鎖を断ち切ることに貢献しましょう。このABCDEの公式を常に覚えて、HealthyGangが出会う人にキャンペーンしてください。健康的なご挨拶！