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妊娠しようとしていますか？より良い、最初にあなたの排卵周期を知ってください。排卵とは何ですか？排卵は、体が卵巣から​​1つまたは複数の卵子を生成するプロセスです。卵子が精子で受精すると、妊娠に成功します。したがって、排卵周期を知ることは非常に重要です

排卵時にすべての女性が異なる兆候を示す可能性があります。一部の女性でも、兆候はまったく見えません。排卵時間も女性ごとに異なります。一部の女性は毎月異なる日に排卵します。一方、一部の女性の排卵日は毎月同じです。

多くの女性は、排卵時期は月経周期の14日後だと考えています。ただし、これは月経周期が正確に28日である場合にのみ発生する可能性があります。平均的な月経周期は約28日から32日です。

実際、あなたの出産と妊娠の可能性は、排卵の約5日前、排卵の日、排卵の翌日に最も高くなります。卵は産卵後約12〜24時間生き残ることができます。ただし、精子はセックス後数日間は生き残ることができます。さて、排卵の一般的な兆候は何ですか？ここに兆候があります。

乳首は柔らかく、敏感になり、痛みを伴うようになります

多くのホルモンは排卵の直前と直後に体によって生成されるため、それらの影響は乳首に見られます。

排卵検査で検出された多くの黄体形成ホルモン

排卵検査は排卵を検出するためのツールです。この装置は、尿中の黄体形成ホルモンのレベルを測定します。ルテインは下垂体によって生成されるホルモンです。あなたの体は常に黄体形成ホルモンを産生しますが、その産生は排卵の約24〜48時間前に増加します。黄体形成レベルのこの増加は排卵を引き起こします。

嗅覚、味覚、視覚の改善

一部の女性にとって、感覚機能の増加は排卵の兆候である可能性があります。たとえば、排卵周期の後半では、より敏感な嗅覚があります。

基礎体温（BBT）グラフの一定の変化

基礎体温（BBT）は、安静時または睡眠時に通常発生する体内の最低温度です。排卵していないときの通常の気温は華氏96度から99度です。あなたが排卵しているとき、あなたのBBTは0.5度増加する可能性があります。

子宮頸部の位置の変化

子宮頸部は、精子を受け取り、卵子に受精する可能性を最大限に高めるために、排卵中に多くの変化を経験します。排卵過程では、子宮頸部が柔らかく、開いて、高くなり、精子が卵子に入りやすくなります。ただし、子宮頸部の変化を判断したり感じたりすることはかなり困難です。

子宮頸管粘液の変化

排卵周期の間に、あなたの子宮頸管粘液は量と質の変化を受けます。排卵は通常、大量の水分を通過させるときに発生します。体から出てくる子宮頸管粘液または体液が弾力性があり卵白を感じる場合は、排卵周期に近づいているか、排卵周期にあります。これは、エストロゲンが子宮頸管粘液の産生を刺激するためです。排卵に近づくにつれてエストロゲンレベルが上昇するため、子宮頸部はより多くの粘液を生成します。

膣の変色

排卵過程では、茶色がかった膣分泌物は正常です。これらの症状は、発育中の卵子の近くの卵胞が成熟し、成長し、その後破裂して少量の出血を引き起こすときに発生します。中にいる時間が長ければ長いほど、血液は赤から暗褐色に変わります。

カレンダーを確認する

排卵または出産のカレンダーまたは計算機は、妊娠する適切な時期を検出するのに役立ちます。このツールは、あなたの周期の長さと出産することについて学ぶのに役立ちます。カレンダーを使用するときは、月経周期の最初の日を数か月間マークしてください。そうすれば、パターンを検出できるので、セックスをする適切な時期を判断して、すぐに妊娠することができます。 （UH / OCH）