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質の高い睡眠は、身体的および心理的に子供の発達に非常に影響を及ぼします。したがって、親が質の高い睡眠を得るために子供をサポートするためにすべてに注意を払うことが重要です。

これには枕を含む寝具が含まれます。赤ちゃん用の寝枕の選択は不用意に行われるべきではありません。その理由は、不適切な枕を使用すると、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが高まる可能性があるためです。

赤ちゃんや幼児はいつ枕を使って眠ることができますか？

米国小児科学会は、赤ちゃんには柔らかすぎるベッドを選択しないように両親にアドバイスしています。これは、枕、抱き枕、人形、その他の睡眠環境のすべてにも当てはまります。消費者製品安全委員会（CPSC）によると、子供は実際には18か月前後の睡眠用枕しか使用できません。その年齢より前に枕を使用したい場合でも、親は慎重に適切な枕を選択する必要があります。

赤ちゃんに寝枕をあげたい場合の注意点

お子様が寝る枕を選ぶ前に、次のようないくつかの考慮事項があります。

-高すぎたり厚すぎたりしない枕を選択してください。枕が高すぎたり厚すぎたりすると、赤ちゃんの首に負担がかかる可能性があります。

-枕が柔らかすぎると、赤ちゃんや幼児が睡眠中に呼吸困難になる危険性があります。

-枕の中には安全ではない素材でできているものがあり、枕が破れて中身が出てくると窒息の危険性があります。

-すべての子供が異なって成長し、発達することを忘れないでください。小さな子供が準備ができていない間に、他の子供が眠っている枕を使うことができるかもしれません。したがって、強制する必要はありません。

-赤ちゃんの体格は、枕を使用する準備ができているかどうかを判断するのに役立ちます。それでも体格が小さすぎる場合や首の筋肉が弱い場合は、危険を避けるために最初に枕を与えない方がよいでしょう。

また読む：赤ちゃんの睡眠時間のトレーニング

赤ちゃんや幼児のための睡眠枕を選択するためのヒント

快適さは確かにあなたがあなたの子供のために眠っている枕を選ぶときあなたが考慮しなければならない主な鍵です。したがって、快適でもちろん安全な赤ちゃん用寝枕を選びたいときにできるヒントをいくつか紹介します。

1.素材

敏感な子供やアレルギーのある子供は、低アレルギー性の枕で寝る必要があります。この枕は、細菌や真菌が枕の上で成長するのを防ぐために特別に設計されています。化学物質を含まないため、ママは100％オーガニックコットンで作られた枕を選ぶこともできます。

2.塗りつぶし

多くの枕は、そばや亜麻などの環境に優しい素材で満たされています。ただし、この素材はアレルギーを引き起こす可能性があるため、乳幼児には適していません。より良いのは、合成繊維またはメモリーフォーム付きの枕を選択することです。

3.テクスチャ

硬すぎず、柔らかすぎない枕の種類を選択してください。枕の質感が赤ちゃんの体、特に首をどのように支えることができるかを決定するので、これは重要です。

4.サイズ

赤ちゃんや幼児は大きなサイズの枕を必要としません。赤ちゃんや幼児用の特別なサイズ、または約33x45cmの枕を選択することをお勧めします。この枕は、小さな頭やベッドのサイズに合うので、より快適に使用できます。

赤ちゃんを含むすべての人が質の高い睡眠を必要としています。したがって、お子様の寝具、特に寝具は快適で安全であることを確認することが重要です。 （我ら）

リファレンス

ジョンズホプキンス医学。 「子供のための睡眠の重要性」。

とてもよく家族。 「あなたの幼児のための最もよい枕を選ぶこと」。