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健康なギャング、あなたは木が人間の生活にとって非常に重要であることを知っていましたか？結局のところ、木は私たちに酸素を提供し、炭素を貯蔵し、土壌を安定させ、地球上の野生生物に生命を提供するなど、人間にとって多くの利点を持っています。人間にとっての樹木の意味は、人間が生まれてから存在しています。

人間の生活の初めに、木は神聖で立派であると考えられていました。樫の木はヨーロッパのドルイドコミュニティによって崇拝され、レッドウッドはアメリカのインドの儀式の一部になり、バオバブまたは アダンソニア アフリカの部族の生活の一部です。

さらに、中世のギリシャ人とローマ人は、古代ギリシャ社会の多くの神話で重要な人物であった木の精霊であるドリュアスなど、彼らの文学で非常に尊敬されている木を持っていました。

より現代では、ジョン・ミューアとアメリカのセオドア・ルーズベルト大統領は、木を含む野生を大切にしています。したがって、彼らが現代の自然保護運動も形成したことは驚くべきことではありません 国立公園システムと国立公園局。

日本の文化に影響を受けた森林療法の実践からも明らかなように、人々を落ち着かせることができるため、森林を大切にするコミュニティ。

そして今、木が人々にとって非常に意味がある理由はたくさんあります。なぜなら、木の役割が拡大するにつれて、によって作成されたすべての人間のニーズを満たすためです ライフスタイル または私たちのライフスタイル。したがって、私たちは持続可能な方法で樹木を管理し、保護する必要があります。これは人間にとって木の利点です。

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人間にとっての木の意味

木が人間にとって何を意味するのか、または私たちの幸福のために木がもたらす利点は次のとおりです。

1.気候変動の停止

地球の大気中に存在する二酸化炭素（CO2）は、気候変動の一因となります。それでも、木はCO2を吸収し、炭素を除去して貯蔵し、人間が呼吸できるように酸素を空気中に放出することができます。 1年の間に、1ヘクタールの成熟した木は、41,843キロメートルの車を運転するのとほぼ同じCO2を吸収します。

2.皮膚がんから人間を守ります

木はUV-B曝露を約50パーセント減らすことができます。したがって、木は屋外で長時間過ごすときに人間を保護することができます。結局のところ、UV-B光線は皮膚がんの原因の1つです。

3.ADHDの患者を治療する

研究によると、窓の外の木を見つめる患者は回復が早く、合併症がはるかに少ないことが示されています。 ADHDの症状がある子供と同様に、自然の中で遊んでいるときは症状が少なくなります。 「木や自然への露出は、精神的疲労を軽減することによって子供たちがより集中するのを助けます」と研究者は言いました。

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4.心臓の健康に有益

樹冠は、ほこりを閉じ込めて空気中の汚染物質を吸収できるため、物理的なフィルターとして機能します。さらに、樹木は人間を日射から保護し、道路騒音、別名騒音公害を減らすこともできます。研究によると、人が数分間木に囲まれると、血圧が低下します。

はい、木は副交感神経系の活動（リラクゼーションに関連する）を増加させながら、コルチゾールレベル、脈拍数、交感神経系の活動（ストレスに関連する）を低下させることができるため、心臓の健康にも役立ちます。これらの生理学的マーカーはすべて、心臓の健康状態の改善に関連しています。

5.ストレス、うつ病、過度の不安を軽減します

ある研究では、日本の585人の若い成人参加者が、都市公園や並木道を15分歩いた後の気分が良くなったと報告しました。 「森や都市公園で時間を過ごす人は、脳がストレッサーにうまく対処できるため、メンタルヘルス、ポジティブな感情、興奮を高めることができます」と心理学者のジル・サティーは言います。

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