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COVID-19のパンデミックはまだ終わっていません。人々は、5Mの健康プロトコルに厳密に従い、予防接種を実施し、免疫システムを維持する必要があります。自己隔離と入院の両方の治療後、一部のCovid-19生存者は依然として症状が残っています。これらの後遺症は長く続く可能性があり、それはその後として知られています 長さ COVID19。

残りの症状は、一般的に疲労感や倦怠感、または咳です。この回復期間中、あなたの健康に目を光らせることが重要です。その一つは、持久力を維持するために高栄養食品を食べることです。

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Covid-19後の回復を加速する食品

Covid-19後の回復を早めるために消費できる食品はたくさんあります。炭水化物、タンパク質、健康的な脂肪を含む主食は捨てるべきではありません。タンパク質は回復期の優れた食料源です。さらに、たくさんの水を飲むことによって水分のニーズを満たします。

ヘルシーギャングは、アイソマニズムの間、ビタミンC、D、亜鉛、およびビタミンDを摂取し続けることができます。十分でない場合は、耐久性の向上と治癒のスピードアップに役立つことが証明されているハーブサプリメントを摂取できます。

体の健康に多くの効果があることが知られているハーブ成分は蜂蜜です。蜂蜜は、自然な形で、または他の食品やハーブ成分と組み合わせて消費されます。

健康に良いと信じられているハーブの1つはブラッククミン（habbatussauda）です。ハチミツとブラックシード（ブラッククミン）の摂取は、持久力を高めるのに効果的であり、パンデミック時の追加治療に適しています。ハチミツとブラックシードの組み合わせは、COVID-19患者の回復プロセスを加速するのに効果的であることが示されています。

インドネシア伝統医学および漢方薬開発医師協会（PDPOTJI）のメディア教育チーム、博士。 Afifah K. Vardhani、M.Si。 「これまで、COVID-19感染の管理に効果的な治療プロトコルはありません。しかし、ブラックシードなどの一部のハーブはウイルス感染に対する治療の可能性があることが示されているため、COVID-19患者の追加治療と見なすことができます」と彼は説明しました。

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Covid-19患者に蜂蜜とブラッククミンを与えることに関する研究

ブラックシードには、主な活性化合物が含まれています。 チモキノン 抗酸化作用、抗炎症作用、抗ウイルス作用、抗菌作用、免疫調節作用があります。研究に基づく 試験管内で エジプトで、 チモキノン ブラックシードはSARS-CoV-2ウイルスに対して抗ウイルス活性を示し、ウイルス複製を阻害することができました。

「あらゆる種類の病気の治療者」として知られているこのハーブは、免疫応答を高め、炎症反応を減らし、医薬品を摂取することによる副作用を減らすのに役立つことが臨床的に証明されています。

パンデミック中の蜂蜜の消費も、COVID-19の追加治療になる可能性があります。研究 試験管内で コンポーネントを表示 クリシン、ケンペロール、および蜂蜜中のケルセチンは、ウイルスの宿主細胞への侵入を阻害し、ウイルス複製を阻害することができました。この前臨床試験では、次のようにも述べられています。 クリシン ケンペロールは肺の炎症を抑えるのに役立ちます。

もっと博士アフィファは、パキスタンでの研究は、ブラックシードとハチミツの組み合わせがCOVID-19患者の回復を加速するのに効果的であることを示したと説明しました。この研究は、2020年4月30日から7月29日にCOVID-19に苦しむ313人の患者を対象に実施されました。そのうち210人の患者は中等度の症状を示し、103人の患者は重度の症状を示しました。この研究は多施設、プラセボ対照、およびランダム化でした。合計157人の患者が蜂蜜（1g / kgBW /日）と組み合わせたブラックシード（80g / kbBW /日）の形で（従来の薬を超えて）追加の治療を受けました。

他の156人の患者は従来の薬とプラセボだけを与えられました。結果は、ブラックシードとハチミツによる追加治療を受けた患者は、プラセボ患者よりも症状の緩和が早いことを示しました（中等度の症状は4日対6日、重度の症状は6日対13日）。より速いウイルスクリアランス（6日対10日の中等度の症状; 8。5日対12日の重度の症状）、および重度の症候性の患者の4分の1の死亡率。

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ジャーナルからの引用 臨床および実験薬理学および生理学 オーストラリア工科大学（UTS）が実施した、 チモキノン ブラックシードでは、コロナウイルスを阻止する可能性があります。

ますます多くのモデリング研究がそれを証明しています チモキノン、有効成分 ニゲラ・サティバ、 としてよく知られています フェンネルフラワーは、COVID-19ウイルスのスパイクタンパク質に付​​着し、ウイルスが肺に感染するのを抑制し、COVID-19の入院患者の重症度に影響を与える「サイトカイン」ストームをブロックすることもできます。

通達No.によるインドネシア共和国保健省HK.02.02 / IV / 2243/2020はまた、公衆衛生上の緊急事態またはCOVID-19国家災害時を含む、健康維持、疾病予防、およびヘルスケアのためのブラックシード薬用植物の消費を推奨しています。健康なギャングは、蜂蜜と黒い種子を含むハーブを、すぐに飲める製品、つまり児島の形で消費することができます。

児島のシニアブランドマネージャーであるアストリッド・アデレードは、ハチミツとブラッククミンに加えて、体に良い栄養素と高抗酸化物質の供給源としての日付、およびタマリンド（タマリンド）の添加も含んでいると説明しました美味しくてさわやかな味わいになります。

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ソース：

記者会見。ブラックシードハニーの組み合わせは、効果的に免疫力を高め、COVID-19患者の回復を加速します、202年8月27日