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オフィスで昼食前に倦怠感を覚えたことはありますか？その倦怠感で眠くなったり弱くなったりして、仕事に集中できないことがあります。実際にはいつでも倦怠感が発生する可能性がありますが、頻繁に倦怠感を感じる危険性にも注意を払う必要があります。

毎日やらなければならない仕事や活動の数は、多くの人に極度の倦怠感を感じさせます。この状態はによって引き起こされます 慢性疲労症候群 （CFS）または慢性疲労症候群。 CFSは、患者がたくさん眠っていても消えない極度の倦怠感を特徴とする複雑な病状です。

この状態では、集中力が失われ、体が正常に機能して日常生活を送ることができなくなります。これは、常に疲れを感じるためです。この状態は、身体的または精神的な障害が原因ではないため、独特です。

患者がCFSを患っているかどうかを確認できる検査室診断検査がないため、正確な診断はしばしば困難です。デポール大学のCFSスペシャリストで心理学の教授であるLeonardA。Jason Ph.D.によると、疲労は線維筋痛症やうつ。

この問題は、 筋肉痛性脳脊髄炎 （ME）、6ヶ月以上人が経験する倦怠感です。この間、患者は通常、頭痛、睡眠障害、および記憶障害を経験します。この状態は、男性よりも女性に多く見られます。

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CFSの原因

なぜCFSが誰かに発生するのかは確かに研究されていません。しかし、慢性疲労は長い間病状として認識されてきました。一部の研究者は、この状態は次のような遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があると考えています。

1.ホルモンの不均衡

それがホルモンの問題に関連している場合、この状態は女性でより一般的である傾向があります。ホルモンは、臓器や体細胞の機能に直接影響を与える化合物です。ホルモンの変動は、不均衡なライフスタイル、毒素、または月経や更年期障害などの女性の生活の特定の時期が原因で発生する可能性があります。

2.抑制された免疫システム

この状態の患者の免疫系には通常異常があり、CFSの発症に重要な役割を果たすと考えられている病気にかかりやすくなっています。

3.憂鬱な出来事

多くの患者は、CFSの症状が、手術、愛する人の死、離婚、または外傷などの身体的および感情的なストレスの後に現れ始めると不満を漏らしています。

CFSの症状

次のような、6か月以上経験した極度の倦怠感に加えて、CFSを患っている人がしばしば経験するいくつかの一般的な兆候または症状があります。

• 絶え間ない頭痛。
• 集中できません。
• 赤い斑点や腫れのない複数の関節の痛み。
• 目覚めた後はさわやかではありません。
• 記憶を失いやすい。
• うつ。
• 不眠症などの慢性的な睡眠障害がある。
• 身体活動の頻度の減少。
• 明らかな原因のない筋肉痛。
• 階段を上る、仕事から家に帰るなどの日常生活に対する過敏症を経験している。
• 思考の遅い脳。
• 錯乱。

上記の兆候がある場合は、過去6か月間に経験したことについて医師に相談してください。男性と比較した場合、女性はこの状態を経験するリスクが高くなります。 30〜50歳の人々もこの状態を発症するリスクが高くなります。

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現在、慢性疲労症候群を診断するために実行できる特定の検査はありません。通常、医師は、慢性睡眠障害、精神障害、うつ病など、同様の症状を伴う他の病状を除外することを目的とした医療記録を作成します。その結果、適切な診断には長い時間がかかります。通常、患者は次の場合にCFSと診断されます。

• CFSの症状、特に6か月以上続く極度の倦怠感を示し、十分な休息をとっても消えません。
• 診断テストは明確な結果をもたらさず、患者の症状の原因を特定することはできません。

CFS自体には治療法はありません。しかし、医師は患者に症状の緩和と生活の質の改善にもっと集中するようにアドバイスします。うつ病の患者と同様に、通常、CFSの患者は睡眠のために抗うつ薬を投与されます。

CFSの発生を防ぐために実行できる他のアクティビティには、次のものがあります。

• ヨガと太極拳。
• 禁煙やアルコール摂取の回避など、健康的なライフスタイルを取り入れましょう。
• ストレスを避けてください。
• 医者を呼ぶ。

この状態の研究は、CFSを経験している人の正確な原因を理解するためにまだ進行中です。さらに、医師はまだこの状態を早期に特定する方法を考えています。うまくいけば、それはすぐに行われるでしょう、ギャング！ （フェンネル）