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問題の解決策は常にあります。特に今、科学は成長しています。それらの1つは、妊娠後期に入るときに赤ちゃんの骨盤位を克服することです。問題は、妊娠中の女性が自分の赤ちゃんの位置が空いていることが判明したかどうかを理解していない場合です。これは、子宮収縮が起こったときにのみ知られ、赤ちゃんがすぐに生まれなければならない場合に大きな問題になります。

妊婦が助産師や産科医に定期的にチェックすれば、このような問題は起こりません。実際、年配の妊婦は、赤ちゃんの体位を調べるために超音波検査を行うことを強くお勧めします。

骨盤位の原因となる要因

もちろん、赤ちゃんが骨盤位になることは望ましくありません。そして、予防は早期に行うことができます。これはあなたが妊娠9ヶ月に達する前にあなたがいくつかのことをしなければならないことを意味します。子宮内の胎児の位置を改善して骨盤位にならないようにする方法を知る前に、まず、骨盤位の原因となる要因を知ってみましょう。

• 羊水

羊水は胎児のプールのようなものです。それで、羊水が小さければどうなるか想像できますか？うん、胎児は自由に泳いだり動いたりすることはできない。これにより、赤ちゃんが骨盤位になる可能性があります。

• 破裂した膜

羊水はどのように減少しますか？妊婦の健康状態が良くないことが原因かもしれません。ただし、これが妊娠後期に発生した場合、膜が破裂する可能性があるため、羊水が減少する可能性があります。胎児も動きにくいでしょう。このケースは、高齢の妊婦に非常によく見られます。

• 赤ちゃんのヒップシェイプ

産科医と定期的に検査を受けることを強くお勧めする理由の1つは、超音波検査を行うことです。したがって、母親は子宮内の赤ちゃんの身体的発達を知ることができます。赤ちゃんのお尻が完全に発達していない場合があります。そして、これが骨盤位の原因の1つであることが判明しました。これは、胎児が子宮内にいる間に必要な栄養素が不足していることが原因である可能性があります。

赤ちゃんが骨盤位にならないように

赤ちゃんの位置が骨盤位の場合、 処理 すぐに与える必要があります。子宮内での赤ちゃんの位置を骨盤位にしないようにするために実行できる多くの選択肢があります。

• マッサージ

これは、最も早く、最も頻繁に使用される代替手段です。他の多くの技術が登場する前は、マッサージが赤ちゃんの体位を骨盤位にしない唯一の方法であるように思われました。しかし、マッサージ師だけがこれを行うことができるわけではありません。

過去には、伝統的な助産師はこの問題の経験があると信じられていました。今、あなたは赤ちゃんの体位を骨盤位にしないようにマッサージする方法についての医学的知識を備えたセラピストを選ぶべきです。

• ヨガ

ヨガという言葉を聞いて何が思い浮かびますか？多分あなたはこれが瞑想のテクニックだと思うでしょう。確かに、ヨガの主な目的は、妊娠中の女性がストレスを避けるように、心をリラックスさせることです。ただし、赤ちゃんの体位を骨盤位から外すことができるヨガの動きがあります。

いわゆる下向きのヨガ、骨盤リフト、viparitakariniがあります。これらの3種類のヨガは、妊娠後期に赤ちゃんを適切な位置に置くことができると言われています。ただし、専門家の監督なしにヨガをすることはお勧めできません。

常にあなたを案内してくれるプロのインストラクターがいるようにしてください。妊娠中の女性のために特別にヨガのクラスを受講した方がいいでしょう。これはあなたがヨガをすることにさらに興奮するでしょう。このスポーツは、妊娠9か月の胎児の発育にも適しています。その理由は、ヨガをすることから得られるポジティブなエネルギーが胎児に向けられるからです。

• 床のモップ掛け

ママはまだしばしば床を拭きますか？良い！モップを使ってモップをかけるのではなく、布と手を使ってください。だから、クロールの位置でママを拭く間。人々は、妊娠中の女性が這うことによってモップをかけることを強く勧めていました。どうやらこれは赤ちゃんの位置が骨盤位にならないようにするために行われます。おそらく、上記の多くの方法の中で、これが最も簡単で簡単な方法です。ただし、滑らないように注意してください。

• 音楽を聴く

母親は確かに音楽、特にクラシック音楽が胎児の脳の発達に良いことを知っています。そのため、産科医は妊娠後期から胎児をクラシック音楽で演奏することを推奨しています。しかし、音楽を聴くことが骨盤位の赤ちゃんを克服するための治療法になると誰が考えたでしょうか。うん、音楽は赤ちゃんを正しい位置に動かすことができると言われています。

赤ちゃんが骨盤位にならないようにするためにできることは少なくとも3つあります。まず、胎児の身体的発達を判断するために定期的に医師に確認してください。次に、四つん這いでウォーキング、ヨガ、モップなどの身体活動を行います。第三に、子宮内の赤ちゃんの栄養ニーズが満たされるように、栄養価の高い食べ物を食べたことを確認してください。

これらの3つのことを行うことにより、実際には、赤ちゃんが最適に骨盤位にならないように予防策を講じています。ただし、赤ちゃんの体位がまだ骨盤位であり、妊娠が第3学期に達した場合は、マッサージであろうとなかろうと、すぐに助けを求めることができます。何を選ぶと思いますか？