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ほとんどすべての菊は経験したに違いありません つわり 妊娠中、特に妊娠初期。 つわり または妊娠中の吐き気は、妊娠の最初の数週間で急激に上昇する高レベルの妊娠ホルモンhCGに対する反応です。では、妊娠中の吐き気にどう対処するか？

つわり または妊娠中の吐き気と嘔吐は通常、母親が目覚めたばかりの朝に現れます。ただし、これらの妊娠症状は実際にはいつでも発生する可能性があります。妊娠中の最も重度の吐き気は通常、妊娠12週の初めに発生します。だから、妊娠中の吐き気に対処する方法を知っているように、ここに説明があります！

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妊娠中の吐き気を克服する方法

本当に治すことができる薬はありません つわり または妊娠中の吐き気と嘔吐。ただし、経験する吐き気を和らげるためにできることがいくつかあります。

• 少しだけ、しかし頻繁に食べる 。 1日6回、ただし少しずつ食べるようにしてください。
• 残り 。疲れていると、吐き気が悪化することがあります。
• 砂糖と飽和脂肪が多い食品は避けてください NS。例としては、甘いペストリー、チョコレート、赤身の肉などがあります。
• 炭水化物の消費 。パン、米、ジャガイモ、パスタなどの食品は、妊娠中に吐き気がする場合は通常、食べやすいです。
• 吐き気の引き金をできるだけ避けてください 。たとえば、吐き気を引き起こす食べ物や匂いは避けてください。
• 朝、ベッドから出る前に軽食をとる 。たとえば、パンやビスケットを食べることができます。
• 生姜を含む飲食物の消費 .

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妊娠中の吐き気が非常にひどい場合はどうなりますか？

吐き気がひどくて食べ物や飲み物を飲み込めない場合は、医師の診察を受けるのが最善です。あなたは妊娠悪阻と呼ばれる状態を持っているかもしれません。

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妊娠悪阻とは何ですか？

妊娠悪阻は、妊娠中に過度の吐き気と嘔吐を引き起こす状態です。

妊娠悪阻の症状

過度の吐き気と嘔吐に加えて、次の症状も発生する可能性があります。

• 濃縮された暗色尿
• まれに排尿する
• 体重を減らす
• 嘔吐物の血
• 熱
• 低血圧

1日に数回嘔吐し、食べ物や飲み物をまったく飲み込めない場合は、脱水症状になる可能性があります。

妊娠悪阻の治療

制吐薬やステロイドなど、妊娠中に安全に服用できる薬がいくつかあります。妊娠中に吐き気がして何も食べられなくなる場合は、通常、医師が注射で薬を与えます。

医師は通常、妊娠中の吐き気を和らげることができるビタミンBサプリメントも提供します。吐き気がひどい場合は、病院に行って助けを求める必要があります。そうすれば、あなたと子宮内の胎児は、必要な妊娠栄養素を得ることができます。 （我ら）

リファレンス

トミーズ。つわりの救済-情報とサポート。 2021年4月。

NHSの選択。 「吐き気とつわり」。 2018年3月。

RCOG。 「吐き気と妊娠悪阻の嘔吐の管理」。 2018年3月。

何を期待します。妊娠中のつわりと吐き気。 2021年4月。