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みんな、どうやって顔を洗うの？冷水または温水で？ OK、冷水で顔を洗うのは魅力がないように聞こえるかもしれません。しかし、専門家は、特に朝に冷水で顔を洗う場合、それが肌に非常に良いことを明らかにしています。

「私たちの多くは、アルコールを飲んだり、高ナトリウム食を食べたりしていなくても、少しふくらんでいる顔で朝起きます。それは、私たちが眠ると、細胞が再生するからです。その結果、毛穴が広がり、顔が少しふくらんで見えます」と、米国の皮膚科医であるSheel DesaiSolomon氏は言います。

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冷水で顔を洗うメリット

だからこそ、朝顔を洗うときは、顔のむくみに冷水が効くので、落ち着く効果を期待して水道水を温めないでください。

「冷水は血行を促進するため、顔の毛穴を引き締めます。肌全体の見栄えを良くします。冷水で顔を洗うことで、顔に活力を与え、肌をよりカラフルにします。さらに、血行を促進することで肌の明るさを増すことができます」とSheel氏は説明します。

冷水は顔の毛穴を縮めるだけでなく、顔のツヤをなくしたり、油っぽくならないようにするのにも役立ちます。なぜなら、腺によって生成された油の細孔 皮脂 肌の表面に届きます。毛穴のサイズを大幅に縮小することで、顔を覆うオイルの量を最小限に抑えることができます。

「正直に言うと。特にベッドから出たばかりのときは、冷水で顔を洗うのが最善の方法とは思えません。でも、顔に冷たい水を1、2回はねかけると、顔のふくらみが少なくなる場合は、それを行います。はい、冷水で顔を洗います」とシールは説明しました。

同じことが、皮膚科医のShereenaIdrissによって表現されました。 ユニオンスクエアレーザー皮膚科 そうは言っても、冷水はあなたの肌を保護することができます。 「少しお湯で顔を洗うと、研磨性があり、天然オイルが肌から剥がれます。

つまり、特に空気が乾燥しているときは、肌が乾燥しているように感じます。さらに、熱すぎる水で顔を洗うと、にきびや皮膚の炎症を引き起こす可能性があります」とShereena氏は述べています。

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冷水で顔を洗う他の利点

冷水で顔を洗うと、顔のむくみを軽減したり、一晩で肌に溜まった余分な油分を洗い流したりするだけではありません。これは、冷水で顔を洗うことのもう1つの利点です。

• 顔のしわを取り除きます。角氷を顔にこすりつけるのと同じように、冷水で顔を洗うことで、顔の小じわやしわを大幅に減らすことができます。
• 肌を若返らせる。冷水で顔を洗うと、くすんだ顔の皮膚を治療するのに役立ちます。少し冷たい水でお肌を若返らせ、元気を取り戻します。さらに、冷水はまた、顔がより輝くように見えるように、より多くの血液を皮膚に送り出すのに役立ちます。
• 顔の毛穴をふさぐ。はい、冷水で顔を洗うと顔の毛穴が塞がれます。さらに、目に冷たい水をはねかけることも顔を落ち着かせることができます、あなたは知っています！
• 冷水は太陽の有害な影響を取り除くための最良の方法です。なぜなら、肌が太陽の有害な光線に絶えずさらされ​​ているとき、冷水は開いた毛穴を引き締めて保護することができるからです。
• 老化プロセスを遅くします。冷水で顔を洗うことで、顔のしわを減らし、老化を遅らせ、若々しく見せることができます。
• くすんだお肌をリフレッシュ。皆さん、朝起きたときに肌がくすんでいることに気づいたことがありますか？もしそうなら、最良の解決策はあなたの顔を冷水で洗うことです、それはあなたの肌を瞬時にリフレッシュすることができます、あなたは知っています！冷水で顔を洗った後は、顔をなでたり乾かしたりしないでください。顔の水分を自然乾燥させ、肌にみずみずしさを吸収させます。
• 血液循環を改善する。冷水で顔を洗うと、顔の血行が良くなります。顔の肌の色を増やし、顔を明るく美しく見せることに影響を与えます。

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リファレンス：

よく+良い。顔のパフを取り除くのに必要なのは10秒とバスルームのシンクだけです

BRIT + CO。あなたは間違って顔を洗っています-ここにそれを正しくするための10の方法があります！

Timesofindia。冷水で顔を洗うことがお肌に良い4つの理由

HerZindagi。これがあなたが冷水で顔を洗うべき理由です