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エリカが食べるのに苦労して2週間近く経ちました。ご飯を食べたい、他に何も使わない、マカロニ、ビスケットを食べたい。鮭や野菜などのおかずを与えられたら、彼はそれを望まないでしょう。 Auuuhh ..すでに調理されていて、疲れていて、食べられていないのは悲しいことです。エリカの食べ物について考えることは言うまでもなく、それは栄養失調でなければなりません。

最後に、昨日またチキンスープを作りました。普段は野菜（にんじん、豆など）を混ぜたスープを作っています。後で、水を取るだけです。しかし、ここ数日、食べられないことを恐れて野菜を買いだめしていません。

鶏の足と骨を使って作り、一緒に調理します スロークッカー、エシャロットとニンニク、月桂樹の葉、レモングラス、ライムの葉を追加しました。実際、私は通常、これとあれを使用することはなく、少なくとも玉ねぎとニンニクだけを使用します。でも偶然にも、ウンケプチキンを作り終えたので冷蔵庫に入っていたので、入れるだけでいい匂いがします）。

チキンブロスはあなたの子供にとっておいしいだけでなく、健康上の利点もたくさんあります。チキンブロスは胃に非常に軽いので、消化を助け、免疫力を高めることができます。子供が熱、鼻水、咳をしているときに与えられると、回復が早くなります。

チキンブロスはまた、より多くのコラーゲンを生成します。これは、お子様の肌、髪、爪に適しています。そして、この1つの食品は、呼吸器感染症の後に体を回復するための優れた家庭薬でもあります。実際、チキンブロスにはマグネシウムが含まれているため、お子様の不安、ストレス、睡眠障害を防ぐことができます。

MPASI用の鶏肉ストックの作り方

• 鶏の足と骨をきれいにします。
• 野菜も使いたいなら洗ってください。そうでなければ、それは大丈夫です。
• タマネギとニンニクをつぶし、ネギを刻み、月桂樹の葉、レモングラス、ライムの葉をきれいにします。
• すべての材料を入れます スロークッカー、十分な水を追加します。
• あなたが味のために塩を加えたいならば、あなたはそうすることができます。エリカは1.5歳なので、料理に砂糖と塩を加えます。
• カバーをして一晩待つ。普段は寝る前に夜に準備して翌朝の準備をしています。
• いいえの場合 スロークッカー、 通常の鍋で茹でることもできます。ただし、水が不足しないように頻繁に見る必要があります。通常の鍋での調理も、スープが完全に完成するまでかなり長い時間がかかります。

終わったら、少し冷めるまで放置し、水を濾して、ストック貯蔵容器に入れます。それが私なら、私は使用します ベビーキューブ または、MPASIコンテナを毎日の食事の部分に応じて、冷蔵庫に入れて一晩置いてから、明日へ転送します。 冷凍庫.

食べたいなら、必要に応じて食べてください。時々このスープを使って海南米を作ります。だから、普通の水ではなく、スープを使ってご飯を炊きます。とっても良い。香ばしくておいしい！

さて、残りの肉は私の爪と骨にくっついて、こすりと緊張しました。今日はエリカのおかずとしてお肉を保存します。そうそう、スープは本当にチキンストックのインスタントラーメンのようなにおいがすることがわかりました！私もお腹がすいた。はは。

最後にエリカはご飯、残り物のチキンスープ、グストの入ったスープとそれをたくさん食べました。 evooとチーズを追加することを忘れないでください。うまい！幸運を！ （我ら）

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Firstcry子育て：チキンブロスレシピ