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多くの人々は、避妊薬の使用は体重を増やすことができると信じています。そしてもちろん、この体重増加は一部の女性にとっては惨劇です。多くの女性がどの避妊法を使用し、どれが体重増加の副作用を引き起こさないかについて混乱していることは驚くべきことではありません。

基本的に、薬物の使用と同様に、避妊薬の使用も特定の結果をもたらします。それでも、これらの家族計画避妊薬のすべてが体重増加を引き起こすわけではありません、ママ。あなたを太らせず、安全に使用できる避妊法がいくつかあります。避妊とはどういう意味ですか？次のレビューをチェックしてください！

避妊薬があなたを太らせるというのは本当ですか？

避妊薬、特にホルモン避妊薬は女性を太らせ、一部の女性はそれらを使用することを躊躇する可能性があるという多くの仮定が広まっています。これはおそらく、これらの家族計画避妊薬のいくつかが高レベルのホルモンエストロゲンを含んでいるためです。エストロゲンの含有量が多いと、食欲と体液貯留（蓄積）が増加し、最終的に体重が増加すると考えられています。

しかし、いくつかの研究は、これが完全に真実ではないことを示しています。研究に基づくと、ホルモン避妊薬を使用した後の数キログラムの体重増加は、多くの場合、数週間または数ヶ月以内に発生します。ただし、この状態は一時的なものであり、脂肪の増加による体重増加ではありません。

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ホルモン避妊薬に関連する研究結果

何年も前に、ホルモン避妊薬は今日使用されているよりも大量のホルモン含有量を使用していました。高レベルのエストロゲンは、食欲増進と体液貯留の副作用を引き起こす可能性があります。しかし、時間の経過とともに、ホルモン避妊薬は、知覚される副作用を最小限に抑えることができるように開発されてきました。

それに比べて、1950年代に開発された最初の経口避妊薬には、150マイクログラムのエストロゲンメストラノールが含まれていました。一方、2012年の調査によると、現在の経口避妊薬には約20〜50マイクログラムのエストロゲンしか含まれていません。

それでは、あなたを太らせない避妊法は何ですか？

まあ、あなたが本当にあなたを太らせない避妊法を選びたいのなら、非ホルモン性の家族計画を使うことが最も推奨される選択です。ホルモンは含まれていませんが、この避妊薬は妊娠を防ぐのに効果的です。

妊娠を防ぐのに効果的であることに加えて、このタイプの家族計画にホルモン含有量がないことも母乳育児を妨げず、重大な副作用を引き起こしません。

この非ホルモン性避妊薬は、精子が卵子に出会うのを阻止または防止することによって機能します。ここにあなたを太らせず、非ホルモン性であるいくつかの避妊法があります：

1.非ホルモン性IUD

IUDには、ホルモンを含むホルモンIUDと、銅または非ホルモンIUDの種類があります。体重増加を避けたい場合は、銅IUDが使用できる避妊オプションです。

IUDは、文字Tの形をした避妊器具で、子宮に挿入することで使用されます。子宮内にIUDが存在すると、精子が卵子を受精できなくなります。さらに、IUDに結合する銅の存在は、精子を殺すことができる殺精子剤としても機能する可能性があります。

IUDは長期的な避妊具ですが、永続的なものではありません。つまり、妊娠したい場合は、IUDを削除することができます。 IUDは、最大10年間妊娠を効果的に防ぐことができます。

2.コンドーム

コンドームは、見つけるのが最も簡単な避妊法です。コンドームはラテックスまたはゴムでできています。コンドームには、男性用コンドームと女性用コンドームの2種類があります。

男性用のコンドームは、性交中に陰茎に取り付けることによって使用されます。一方、女性用コンドームは膣に挿入して使用し、性交の8時間前までに取り付けることができます。

コンドームを正しく使用すると、正しい位置に漏れがなく、精子が膣管や子宮腔に入るのを防ぎ、受精を防ぐことができます。

ここではさまざまな種類のコンドームを入手できます。

3.殺精子剤

殺精子剤は、精子細胞を殺すことができる泡、ゲル、またはクリームの形の成分です。殺精子剤の使用は、性交の前に膣に挿入することによって行われます。一部の種類の殺精子剤も性交の30分前に挿入する必要があります。

4.ダイヤフラム

横隔膜は小さなお椀に似た形の避妊具です。横隔膜は、性交の前に子宮頸部に挿入され、精子が卵子に侵入して受精するのを防ぐために女性に使用されます。

5.子宮頸管キャップ

子宮頸管キャップは横隔膜にほぼ似た形状ですが、サイズが小さくなっています。この避妊具は、精子が子宮に入って卵子を受精するのを防ぐために子宮頸部にも配置されます。子宮頸管キャップの取り付けは、サイズを調整する必要があるため、医師が行う必要があります。

体重が増え続けるとどうなりますか？

前述の避妊法を使用することを選択したが、それでも体重増加が見られる場合、この状態は、避妊薬の使用によるものではなく、食事や活動の変化などの他の要因の影響を受ける可能性があります。これが事実である場合、心配しないでください、ママ、あなたが再びあなたの理想的な体重に戻ることができるようにあなたがすることができることがまだあるので。

1.スポーツや身体活動を定期的に行う

毎日少なくとも30分、通常の身体活動に戻り始めます。推奨されるスポーツや身体活動には、ウォーキング、ランニング、エアロビクス、水泳などがあります。

2.体が常に水分補給されていることを確認してください

毎日たくさんの水を飲むと、空腹感に関連することが多い膨満感や喉の渇きを軽減するのに役立ちます。あなたの体が適切に水分補給されていることを確認するために、あなたの尿の色に注意を払ってください。尿が淡黄色または淡黄色の場合、体は十分に水分補給されています。

3.カロリーを制限する

カロリー摂取量を1日あたり500カロリーに減らし、女性が1日あたり約1,200〜1,500カロリーしか消費しないことは、体重を減らすための非常に効果的な方法の1つです。

4.体が必要とする健康的な栄養素の消費

野菜、全粒穀物、果物などの栄養素が豊富な健康食品を食べると、理想的な体重を維持するのに役立ちます。これには、砂糖、塩、飽和脂肪を多く含む食品など、栄養価の低い食品を避けることも含まれます。

避妊薬の使用は確かに妊娠を防ぐことを目的としています。それでも、体重増加に伴う副作用のために不快に感じる女性もいます。

したがって、どの避妊法を使用するかを決定するには、まず医師のママに相談してください。

避妊の使用に関して興味深い経験をしたことがありますか？さあ、妊娠中の友達のアプリケーションフォーラム機能を通じてママの経験を共有してください！

また読む：出産後の3つの避妊薬

ソース

ヘルスライン。 「避妊と体重増加：あなたが知る必要があること」。

WebMD。 「経口避妊薬は私に体重を増やしますか？」

気まぐれ。 「体重増加を引き起こすピルは消えない神話です」。

自己。 「体重増加を引き起こす避妊についての真実」。

今日の医療ニュース。 「避妊で体重を減らす方法はありますか？」