planet-swap.com

妊娠中によく聞かれる質問の1つは、赤ちゃんの誕生日がいつになるかということです。ですから、お母さんにとって期日やHPLが非常に重要になるのは当然のことです。

ただし、配信が常にHPLに準拠しているとは限らず、高速または低速になる場合があります。出産の時期が来ないとき、またはそれ以降、お母さんは心配して不快に感じるでしょう。

実際、これについてはあまり心配する必要はありません。ほとんどの場合、HPLによると赤ちゃんは生まれません。さらに、膜範囲刺激以外にも多くの自然な誘導方法があります（メンブレンスイープ）あなたが出産をスピードアップするためにできること。

また読む：骨盤位、正常に出産することは可能ですか？

HPLによると、赤ちゃんが生まれない原因は何ですか？

医療関係者は通常、Naegeleの公式を使用して、妊娠の標準期間と最後の月経の日付に基づいて在胎週数を計算します。ただし、この測定方法には、かなりの長所と短所があります。

また読む：妊娠中のしゃがみ、それは危険ですか？

自然な誘導方法

出産をスピードアップするためにあなたがすることができるいくつかの自然な誘導方法はここにあります：

1.特定の食品を食べる

子宮収縮を刺激する可能性のある食品がたくさんあると聞いたことがあるかもしれません。パイナップル、キウイ、マンゴー、パパイヤなどの果物には、酵素ブロメラインが豊富に含まれています。

歴史的に、この酵素は収縮を刺激するために使用されていました。これは人間でテストされたことはありませんが、いくつかの小規模な動物実験では、パイナップルを食べると子宮組織に影響があることがわかりました。

パイナップルは、収縮を刺激し、配達をスピードアップするための最も人気のある選択肢です。しかし、その効果を実感できるようにするには、パイナップルを大量に摂取する必要があります。

パイナップルに加えて、妊娠後期にナツメヤシを摂取すると、出産を早め、子宮収縮を刺激するのにも役立ちます。ヨルダンでのある小規模な研究では、乾燥したナツメヤシを摂取することで、出産時間を短縮し、子宮収縮の期間を短縮できることがわかりました。

これは、ナツメヤシがホルモンのオキシトシンを刺激するのを助けることができるからです。しかし、日付が実際に陣痛を加速し、収縮を刺激できるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。確かに、これらの食品の消費については、最初に産科医に相談してください。

2.セックスをする

セックスは、出産を早め、収縮を刺激する方法としてよく引用されます。その理由は、精液にはプロスタグランジンが豊富に含まれているためです。プロスタグランジンは、医学界で妊娠誘発に使用される化学物質の一種です。

セックスをしたり、オルガスムに達すると、収縮を刺激して分娩をスピードアップするために必要なホルモンであるオキシトシンのレベルも上昇します。それでも、この方法が妊娠後期の収縮を刺激するのに本当に効果的であるかどうかはまだ不明です。

効果的であろうとなかろうと、妊娠後期にセックスをすることは、それが適切に行われている限り、赤ちゃんや母親に危険をもたらすことはありません。水が壊れた場合は、感染のリスクを高める可能性があるため、セックスは避けてください。

3.スポーツ

ウォーキングを含むスポーツ、使用 誕生ボール、または階段を上ることも、医師によってしばしば推奨される自然な誘導方法です。これは、これらの活動が骨盤に圧力を加え、赤ちゃんをさらに押し下げるのに役立つためです。歩行が出産を早め、収縮を刺激できるかどうかを示す研究はありません。しかし、歩くことで菊はリラックスできます。

4.補完療法

アロマテラピー、リフレクソロジー、鍼治療、妊娠マッサージなどの補完療法も、しばしば推奨される自然な誘導法です。しかし、ここでも、補完療法が実際に出産を早め、収縮を刺激できるかどうかを証明するのに十分な証拠はありません。

補完療法は、専門家によって実施され、妊娠中の女性にサービスを提供した経験がある限り、妊娠の終わりにリラックスするための良い方法です。補完療法を行う前に、まず医師に相談することをお勧めします。

ある研究では、補完療法を使用すると、硬膜外および帝王切開分娩法を使用するリスクが減少し、膣分娩の可能性が高まることが示されました。

鍼治療が24時間以内に子宮頸部の変化を引き起こす可能性があるといういくつかの証拠もあります。しかし、これが妊婦の子宮収縮をより早く経験させることを意味するかどうかは不明です。 （我ら）

また読む：マイナスの目を持つ妊婦の正常な出産、失明の原因？

リファレンス

NCT。労働を開始する方法：神話または真実？