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ジリンマメ（Archidendron pauciflorum）またはジェリングビーンズは、東南アジア地域で育つ典型的な植物です。西部では、この1つの植物は犬の果実と呼ばれています。においが非常に強いので、ジリンマメを食べることは非常に危険です。では、ジリンマメを食べた後、どうやって口臭を取り除くのですか？

ジリンマメはネムノキ科（ネムノキ科）の出身です。形は丸くて平らで、色は濃い紫色です。マレーシアでは、ジリンマメはジェリングビーン、ミャンマーではダニンシー、タイではルクニエンまたはルクネアンと呼ばれています。

ジリンマメを食べることの利点

ジリンマメ自体が抗真菌性と抗菌性であることが判明したので、それは体、ギャングに多くの利点があります！これらの利点のいくつかは次のとおりです。

1.貧血を予防します

ジリンマメは鉄分が豊富であるため、体内の赤血球の生成不足を防ぐのに役立ちます。女性の場合、月経中にジリンマメを摂取すると、出てくる大量の血液を体が置き換えるのに役立ちます。

2.骨を強化します

鉄とタンパク質を含むことに加えて、ジリンマメはカルシウムとリンも含んでいます。これらの物質は両方とも骨にとって重要な役割を果たします。カルシウムとリンは、骨が密度を失うのを防ぐことができます。したがって、ジリンマメを十分な量で摂取すると、体の骨を強化するのに役立ちます！

3.酸化防止剤が含まれています

ジリンマメには、ビタミンA、B1、B2、Cなどのさまざまな抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質自体が、ガンの原因となるフリーラジカルをかわすことができることが知られています。

それだけでなく、ジリンマメは毒素が体内、特に心臓に入るのを防ぐことができます。ジリンマメはまた、体内の血液循環をスムーズにし、心臓機能をより良く最適に機能させるのに役立ちます。

4.血糖値の制御

ジリンマメのもう一つの利点は、血糖値のコントロールに役立つことです。ですから、糖尿病患者が摂取するのはかなり良いことです。ジリンマメには糖尿病患者に優しい砂糖が含まれています。うん、ジリンマメの砂糖は、体によって簡単に分解されてエネルギーに変換される砂糖の一種です。

5.体内の重要な臓器を安定させます

体が葉酸とビタミンB6を十分に摂取すれば、体内の重要な臓器は最適かつ安定して機能します。そのため、妊娠中の女性は、子宮内の胎児の発育を助けるために、葉酸が豊富な食品を食べるように勧められています。そして、ご存知のように、ジリンマメは体内の臓器を安定させるのに役立つ食品の1つであることがわかりました！

ジリンマメの栄養成分

ジリンマメまたは 犬の果実 栄養成分が多いことがわかりました。 100グラムのジリンマメには次のものがあります。

• 14kcalカロリー。
• 6.3グラムのタンパク質。
• 脂肪0.1g。
• 28.8グラムの炭水化物。
• カルシウム29mg。
• 45mg
• 0.9グラムの鉄。
• 0.65mgのビタミンB1。
• ビタミンC24mg。

なぜジリンマメの口と尿臭を食べた後悪いのですか？

ジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法を知る前に、健康なギャングは、ジリンマメが非常においしいのになぜ不快な香りを持っているのかについて興味がありますか？

香りはジェンコル酸（ジェンコル酸）から来ています。さて、ジェンコル酸には硫黄分が多く含まれているため、かなり不快な香りがします。

ジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法

ジリンマメは確かにさまざまなおいしい料理に加工することができます。インドネシア自体では、ジリンマメはしばしばローストされ、グリルされます。実際、それらのいくつかは新鮮な野菜としてジリンマメになり、別名ディップソースと温かいご飯と一緒に生で食べられます。

残念ながら、とても美味しいですが、ジリンマメを食べると逆効果になります。どうして？その独特の香りと非常に刺激的な味わいは、しばらくの間口の中にとどまる可能性があります。もちろん、これは自信を低下させる可能性があります。ジリンマメの匂いも尿に落ち着きます。だから、排尿した後、バスルームは少し悪臭がするのも不思議ではありません。

しかし、心配しないでください、ギャング！ジリンマメを食べた後の口臭を取り除く7つの方法があります。それらは何ですか？

1. 食べ物がまだ皿の3分の1になったら、ジリンマメを食べるのをやめます。重いですが、ジリンマメで最後の一口までご飯を食べることは避けてください。どうして？なぜなら、ジリンマメ以外の食べ物を噛むと、口腔内に残っているジリンマメの臭いがわずかに減少する可能性があるからです。
2. 次にジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法は、食べた後に歯を磨くことです。ぬるま湯と塩を混ぜてうがいをすることもできます。
3. 可能であれば、ジリンマメを生で食べることは避けてください。野菜を作りたい場合は、まずジリンマメを茹でるか炒めます。味は生のジリンマメほど美味しくはないかもしれませんが、この2つの方法で香りを最小限に抑えることができます。
4. コーヒーかすは、ジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法でもあります。コーヒーかすを使用して、歯と口の領域をきれいにします。スプーン一杯のコーヒーかすを取り、それから歯に適用します。次に、残りのコーヒーかすを簡単に噛み、きれいな水ですすいでください。
5. レモンを使って口の中のジリンマメの臭いを取り除くこともできます。レモンを取り、それを絞ります。少量の水とうがいを混ぜます。
6. ジリンマメの香りは、スパイシーな食べ物や、生姜、クローブ、ケンカー、フェンネルシードなどのいくつかの種類のスパイスで取り除くこともできます。スパイスの種類を1つ選択するか、組み合わせてピューレを作り、それを使って口をすすぐ。
7. バジルの葉はまた、ジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法であると考えられています。口臭や体を取り除くバジルの葉の効能は長い間テストされてきました。実際、ジョグジャカルタ州立大学の研究者は、バジルの葉の抽出物（Ocimum Canum）を使用して、口臭を防ぐことができるハーブキャンディーを製造しています。だから、バジルの葉を使うことでジリンマメの臭いを取り除くことができます。

過剰なジリンマメの食事の影響

過剰なものは良くありません。そのうちの1つはジリンマメを食べています。体に良くない過剰なジリンマメを食べることのいくつかの影響があります、すなわち：

1. 心臓、腎臓、肝臓、膵臓に影響を与える中毒を引き起こす可能性があります。
2. ジリンマメの種には少し毒が含まれています。発生する可能性のある症状は、筋肉のけいれん、痛風、尿閉、および急性腎不全です。この状態は主に男性が経験します。そのため、ジリンマメを生で摂取しないことをお勧めします。ジリンマメは最初に茹でるか揚げる必要があります。
3. ジリンマメを過剰に摂取すると、結晶が蓄積します。これは、高ジェンコル酸が溶解しにくいためです。このリスクは人によって異なります。

さて、それはジリンマメとジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法についてのさまざまな情報です。だから、ジリンマメを食べるのが好きなのに、臭いが悪いので困っている人にとって、これらのヒントは試してみる価値があります！ジリンマメのにおいを取り除くための他のヒントやコツはありますか？ GueSehatを書いて共有しましょう！ （我ら）

リファレンス

DrHealthBenefits.com：ドッグフルーツの18の科学的健康上の利点（＃1驚くべき）

ScienceDirect：ドッグフルーツの揮発性アロマ成分とMSベースの電子ノーズプロファイル（Pithecellobium jiringa）と臭い豆（パルキアspeciosa)

HR-健康：口と体からペタイとジリンマメの臭いを取り除く7つの強力な方法

ジャカルタポスト：悪臭よりも「ジリンマメ」の方が多い

NCBI：ドッグフルーツの揮発性アロマ成分とMSベースの電子ノーズプロファイル（Pithecellobium jiringa）と臭い豆（パルキアspeciosa)

Detikfood：これがペタイとジェンコルの匂いを作るものです