妊娠中の息切れ|私は健康です
妊娠後期に入ると、妊娠は進行し続け、お腹が大きくなります。妊娠後期には、多くの妊婦が息切れを経験します。実際、妊娠中の息切れの原因は何ですか？
妊娠中の息切れの原因を知らない妊婦はまだたくさんいますが、この状態は妊婦によく見られます。あなたが妊娠中の息切れの原因を知らない人の一人なら、今それを見つける時が来ました。妊娠中の息切れの説明です！
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妊娠中の息切れの原因
妊娠中はより多くの酸素が必要になるため、妊娠中に息切れを経験する可能性があります。体は、ホルモン、特にプロゲステロンの増加など、これらの状態に適応するためにいくつかのことを行います。これは肺に影響を及ぼし、脳の呼吸中枢を刺激する可能性があります。
妊娠中は1分間に吸う呼吸の数はあまり変わりませんが、1回の呼吸で吸い込んだり吐いたりする空気の量は大幅に増加します。最後の学期では、横隔膜に圧力をかける胎児のサイズが大きくなるため、呼吸がより困難になる場合があります。
喘息、貧血、高血圧などの先天性疾患がある場合、妊娠中の息切れも悪化する可能性があります。しかし、出産前には、赤ちゃんの位置が骨盤まで下がるため、通常、妊娠中の息切れは治まります。
妊娠中の息切れを克服する方法は？
息切れが発生した場合は、以下の手順で息切れを解消してください。
- 休憩を取って、自分を無理にアクティブにしないでください。
- まっすぐに座り、肩を後ろに引いて、肺を拡張する余地を増やします。
- 夜寝るときは枕で体を支えてください。
- 辛抱強くしてください。妊娠中の息切れは快適ではありませんが、出産後は症状が消えます。
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妊娠中の息切れは深刻な問題の兆候ですか？
特に喘息やインフルエンザなどの呼吸器疾患がある場合は、息切れがより深刻な問題の兆候であることがあります。たとえば、喘息を患っている女性の約30％では、妊娠中に症状が悪化し、子宮内の母親と赤ちゃんを危険にさらすほどです。
インフルエンザなどの呼吸器疾患による息切れを経験した場合は、医師にご相談ください。呼吸器疾患のある妊婦は通常、より深刻な症状を示し、肺炎などの合併症のリスクがあります。
いつ医者に診てもらうべきですか？
妊娠中の軽度の息切れは、特に妊娠後期に入った場合は、かなり正常な状態です。ただし、重度の息切れ、または特定の症状を伴う場合は、より深刻な状態の兆候である可能性があります。これらの症状を伴う息切れを経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 喘息が悪化している
- 突然起こる急性の息切れ
- 心拍数の増加または不規則
- 失神するような気がする
- 胸の痛みや呼吸時の痛み
- 青白い
- 青い唇または指先
- 十分な酸素が得られないような感覚
- 止まらない咳や血が出る咳。 （UH）
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リファレンス
ベビーセンター。妊娠中の息切れ。 2020年1月。
何を期待します。妊娠中の息切れ。 2020年10月。
ハーバードヘルスパブリッシング、ハーバードメディカルスクール。妊娠中の息切れ。 2020年6月。
