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妊娠中の適切な栄養摂取は、健康を維持するだけでなく、胎児に栄養を提供します。間違ったものは中毒を引き起こす可能性があるので、母親は食べ物を選ぶ際に注意する必要があります。さあ、正しい方法で妊娠中の食中毒を避けてください！

食中毒とは何ですか？

食中毒は、あなたの食べ物が意図的に中毒されたことを意味するものではありません。食中毒は汚染された食品とは異なる意味を持っています。食中毒は、細菌、ウイルス、または寄生虫によって引き起こされる可能性があります。中毒の症状は、特定の病気の症状に似ている可能性があります。

食中毒の主な問題は、母親と胎児に合併症を引き起こす可能性があることです。ただし、微生物やその他の汚染物質を撃退する個人の免疫系の能力に応じて、リスクは人によって異なります。

食品中の有害な微生物や化学物質が胎盤に入り、成長中の胎児に影響を与える可能性があります。これは、胎児の免疫システムが完全に発達していないため、胎児が感染症にかかりやすいためです。

胎児や新生児は、低出生体重、発作、脳、心臓、腎臓の問題、難聴や失明などの健康上の問題を経験する可能性があります。

食中毒の原因

リステリア菌、大腸菌、サルモネラ菌などの細菌は、妊娠中に食中毒を引き起こす可能性があります。これらのバクテリアは、非衛生的な食品貯蔵、消毒されていない食品成分、汚染された水、および汚染された表面に接触した後に石鹸で手を洗わないことによってあなたの体に入ります。

食中毒の種類

食中毒は、軽度、重度、または致命的でさえあります。ここにあなたが気をつけられることができるいくつかのタイプの食中毒があります！

1.リステリア症

この中毒はバクテリアによって引き起こされます リステリア菌 生野菜、肉、乳製品、ソフトプロセスチーズによく見られます。症状には、発熱、筋肉痛、吐き気や下痢、頭痛、けいれんなどがあります。

2.トキソプラズマ症

この中毒は寄生虫によって引き起こされます トキソプラズマ原虫、猫のトイレで汚染された表面または土壌から来ています。症状には、インフルエンザ、筋肉痛、腺の腫れなどがあります。このタイプの感染症は母親から胎児に伝染する可能性があり、流産や先天性欠損症のリスクを高める可能性があります。

3.サルモネラ症

サルモネラ菌が原因です。感染した動物に触れたり、汚染された食品を食べたりすると、この中毒を起こす可能性があります。サルモネラ症は、妊娠中に母親から胎児に感染する可能性があります。サルモネラ症で生まれた赤ちゃんは、出生時に下痢、発熱、さらには髄膜炎を経験する可能性があります。

妊娠中の食中毒の症状

食中毒は通常、胃や腸に影響を及ぼします。多くの場合、これは発熱や痛みなどの比較的軽度の症状を引き起こします。その他の一般的な症状には、下痢、吐き気、嘔吐、腹痛などがあります。症状の重症度は、免疫系の健康状態や能力によって異なります。

妊娠中の食中毒の回避

食べたり飲んだりする前にもっと注意することで、妊娠中の食中毒のリスクを減らすことができます。妊娠中の食中毒を防ぐためにできるヒントをいくつかご紹介します。

• 低温殺菌されていない牛乳や乳製品、特にソフトチーズは避けてください。

• 生野菜はきれいな流水でよく洗います。

• 肉や乳製品は常に40°C未満の温度で保管してください。

• 肉やシーフードを徹底的に調理します。

• 期限切れの食べ物を食べないでください。

• 食品を準備、保管、または食べる前に手を洗ってください。

妊娠中に食中毒の症状が出た場合は、すぐに専門医の診察を受けてください。妊娠中の食中毒を避けるために、必ず上記の手順に従ってください。

そうです、他の母親と共有したり、質問したり、アドバイスを求めたりしたい場合は、妊娠中の友達アプリケーションのフォーラム機能を使用することを忘れないでください。今すぐ機能を試してみましょう、ママ！ （我ら）

ソース：

最初の泣き子育て。 2017年。 妊娠中の食中毒 .

ヘルスライン。 妊娠中に食中毒になった場合の対処法。