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今月のテーマであるGueSehatの#GueSayangBumiに沿って、4月22日にアースデイを記念します。 Geng Sehatは、環境への配慮のための行動、地球を救うための行動、または地球を被害から救うことを目的とした他の形態の行動についてよく耳にする必要があります。このグローバルな動きは、それを共同で実現するために、確かに各個人の実際の行動を必要とします。

なぜ環境保護論者はアースケアアクションのキャンペーンにそれほど積極的に取り組んでいるのですか？環境被害により、地球温暖化（地球温暖化）や気候変動の影響により、地球はますます脅威にさらされています。

現在、気温の上昇、予測できない季節の変化、自然災害の発生率の増加、作物の不作、新しい病気の増加など、これらの影響をすでに感じています。これから解決策が見つからない場合、子供や孫への影響はさらに深刻になります。

私たちが行うことは小さなことから始めることができますが、それを一貫して行う場合には大きな影響があります。ヘルシーギャングは、たとえば職場で、このアクションで小さな役割を果たすことができます。

ほぼ毎日、少なくとも8時間、あなたは仕事で過ごします。 #GueSayangBumiの証拠として簡単なことができます。職場で地球を愛する方法は次のとおりです。

1.使用しないときは照明を消してください

"省エネ。使用しないときは照明を消してください。」このような文章は、職場の特定の場所で見つけることができます。うまくいきましたか？たぶん私たちの何人かはまだそれを無視したり気にしません。特に電気代を払いたくないからです。

しかし、電気を消すことで、エネルギーを節約し、地球温暖化の影響を減らす役割を果たしたことをご存知ですか。仕事でできる小さな実際の行動には、日中はオフィスの照明を消す、使用後にトイレの照明を消す、使用しないときは会議室の照明を消すなどがあります。

2.使用後は電子機器の電源を切ってください

私たちの職場は、コンピューター、ラップトップ、LCD、スマートフォンなどの電子機器でいっぱいです。使用する電力が多いほど、発電所から排出される炭素排出量が多くなります。

さらに、使用される燃料のほとんどは化石であり、再生不可能です。使用していないときにこれらのツールをオフにするなどの実際の小さなアクションでは、HealthyGangが実行できる賢明な選択です。

3.きれいな水の使用を節約します

グリーンの2002年の研究によると、将来、人間が飲料水を利用できるようになるかどうかは、質と量の両面で危機に直面すると予想されています。

ヘルシーギャングを試してみてください。私たちが水なしで生活しているとしたらどうなるでしょうか。さて、私たちは水を節約するために本当に小さな行動を取ることができます。たとえば、顔や手を洗ったり、沐浴をしたり、歯を磨いたりするときは、通常、水道水を流し続けます。しかし、これは無駄です。ヘルシーギャングは、水が使用されていないときに最初に蛇口をオフにし、必要に応じて再びオンにすることができます。

4.十分な量のティッシュを使用します

ワイプは実用的で使い捨てで、洗う必要がないため、毎日使用しています。 Geng Sehatは、毎日使用する組織の数を数えたことがありますか？トイレに行った後、手を洗ったり、食べたりなど。

インドネシアの人口が2億人で、毎日ティッシュのロールを使用している場合、インドネシアのティッシュの毎日の使用は1億ロールであることを計算してみましょう。

ティッシュの1ロールの重量がkgの場合、1日でのティッシュの使用量は25,000トンに達します。市場のティッシュの在庫を満たすために何本の木を伐採しなければならないか想像してみてください。実際、1本の木は3人に酸素を供給し、炭素と排出物を吸収することができます。

今日から、Healthy Gangは使用量を節約することで、実際に小さな行動を取ることができます。秘訣は、手を洗い終えるたびに、手を30回叩くか、ハンカチを使って手を乾かすことができます。本当にティッシュが必要な場合は、1枚を超えないように慣れて、より効果的に使用してください。

5.古い紙を使用するか、両面に印刷します

する活動印刷 ほとんどの健康なギャングにとって日常的なものになりました。紙は最も日常的な事務費の1つです。私たちが使っている紙は樹齢の木から作られていることをご存知ですか？私たちが使用する紙の量と、木が成長するのにかかる時間との比較を想像できますか？

ヘルシーギャングができる小さな実際の行動には、紙を前後に使用したり、メニューを選択したりすることが含まれます 1枚あたり2ページを印刷する （2ページが1ページに印刷されます）、小さいフォントサイズでドキュメントを印刷しますが、それでも読みやすく、送信します 下書き 電子メール（電子メール）を介したドキュメント（まだ編集する必要があります）、および電子メールを避ける印刷 コピー 下書き 不要な書類。可能な限り古い紙を使用してください（再利用）ドキュメントを印刷またはコピーします。

6.プラスチックの使用は避けてください

プラスチックには分解しにくい元素が含まれています。土壌中で分解するのに最大1、000年かかります。政府は、2019年3月1日から「有料プラスチック」を実施しており、ビニール袋の利用者数の減少を期待しています。

水のボトルを持参するなど、職場での小さな行動を通じてプラスチック使用量の削減をサポートできます（タンブラー）それ自体、部屋にボトル入りミネラルウォーターを提供しません ミーティング （代わりに眼鏡が提供されます）、ビニール袋を再利用可能な袋に交換します。

さて、ギャング、私たちの地球を救うために正しいことをする必要はありませんか？あなたはあなたの職場で一貫して上記のものを適用することができます。

あなた自身から始めて、すべての善行はGengSehatの周りの友人によって続くと信じてください。小さなことをすればするほど、大きな影響が長くなります。乾杯、ギャング！

リファレンス

1. NunezC。気候変動の原因と影響。 2018年。

2.エネルギーの節約は環境にどのように役立ちますか。 2019年。

3. Samuel U. Ukata、etal。ナイジェリア、クロスリバー州、カラバルメトロポリスの家庭用水消費量のコスト分析。 J HumEcol。 2011.Vol。 36（3）。 NS。 199-203

4.ヌルアリンタ。組織の背後にある森の運命。 2018年。

5. Thompson RC、et al ..プラスチック、環境および人間の健康：現在のコンセンサスと将来の傾向。 Philos Trans R Soc Lond B BiolSci。 2009. Vol.364（1526）。 p.2153–2166。