美容と顔のためのホワイトターメリックの利点-GueSehat.com
ヘルシーギャングは、ターメリックなど、多くの健康上の利点がある植物の種類に精通している必要がありますか？はい、このショウガ科は、腹痛、下痢、うつ病などのさまざまな健康問題を克服できることで長い間知られています。
さて、これまでずっと黄色のタイプのターメリックしか知らないのであれば、健康にそれほど有益ではない他のタイプのターメリック、つまり白いターメリックがあることがわかります。
ホワイトターメリック、別名 白いターメリック また ガジュツ (クルクマガジュツ）、顔や美しさにも、黄色いターメリック以上の多くの利点があります。さて、美と顔と健康のための白いターメリックの利点は何ですか？さあ、以下をもっと見てください！
ホワイトターメリックについての簡単な説明
他の種類の根茎植物と同様に、白いウコンも薄い茶色の皮を持っています。内側は、その名のとおり、このタイプのターメリックはしっかりとした白い色をしています。白いウコンの果肉は柔らかく、生姜に似た味わいですが、後味は苦いです。白いウコンはまた、古代に料理のスパイスとしてよく使われる非常に香りのよい香りがあります。
ホワイトターメリックは、インド、日本、タイ、そしてインドネシアなどの熱帯の国々で広く見られる植物です。インドでは、白いターメリックは外用に広く使用されており、料理に使用されることはめったにありません。タイにいる間、白いターメリックはサラダやピクルスのフレーバーフレッシュナーとして使用されます。インドネシア自体では、粉末状の白いターメリックが今でもカレー料理によく使われています。
根、油、葉など、白いウコンのほぼすべての部分を使用できます。ホワイトターメリックに含まれるエッセンシャルオイル、スターチ、クルクミンの含有量は、特定のフリーラジカルの影響を軽減すると考えられています。
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美容と顔のための白いウコンの利点
ホワイトターメリックは、ニキビや色素沈着の問題など、肌や顔のトリートメントによく使用されます。より明確に、ここに美しさと顔のための白いターメリックの利点があります：
- 滑らかな肌
乾燥したうろこ状の肌は、インドネシアを含む熱帯地方に住む人々がしばしば経験する問題です。この状態は、皮膚の外層が脱水状態になっているために発生する可能性があります。
危険ではありませんが、すぐに治療されない乾燥したうろこ状の皮膚は、痛みを引き起こし、もちろん自信を低下させる可能性があります。
さて、これを克服するために、あなたは白いターメリックパウダー、ギャングを使うことができます。秘訣は、オリーブオイルを混ぜた白いターメリックパウダーを全身に塗る。定期的に行うと、お肌に潤いを与えます。
- 顔のニキビを克服する
突然現れることが多いニキビに悩まされていないのは誰ですか？はい、これらのにきびは時間の経過とともに消えますが、それらの存在がしばしばあなたを苛立たせることは否定できません。
だから、もう動揺せず、にきびがすぐに消えるように、白いターメリックをマスクとして使ってみてください。秘訣は、白いターメリックパウダーとレモンジュースを混ぜることです。シャワーを浴びる前にこのマスクを適用し、15分間そのままにします。その後、ぬるま湯ですすいでください。この方法は、週に2〜3回定期的に行ってください。
白いターメリックには、顔のにきびを治療するための抗菌剤として機能することができる天然の防腐剤が含まれています。
- 早期老化を防ぎ、肌の色素沈着を克服します
早期老化は、栄養摂取量の不足や紫外線への過度の曝露が原因で発生する可能性があります。この状態は、皮膚にしわが寄り、顔や皮膚の色素沈着（肝斑）に茶色の斑点が現れる原因となる可能性があります。
白いターメリックマスクを使用すると、顔の細い線を減らして隠すのに役立ちます。これは、白いターメリックには、肌の早期老化を防ぐと考えられているビタミンとエッセンシャルオイルが含まれているためです。
- 死んだ皮膚細胞を取り除きます
死んだ皮膚細胞の蓄積は、顔をくすんだように見せることができます。この状態は、一般的に環境および気象要因によって引き起こされます。
死んだ皮膚細胞の蓄積を減らすために、マスクのように白いターメリックパウダーとミルクの混合物を使用してみてください。顔に30分間置いた後、ぬるま湯で洗い流し、石鹸で顔を洗います。
- 顔の肌を明るくする
明るく見える肌は確かにほとんどの人の希望です。残念ながら、日光への露出とストレスにより、顔の肌がくすんで見えることがあります。
まあ、脂性でくすんだ顔の肌タイプを持っている人にとっては、白いターメリックが解決策になる可能性があります。白いターメリックは、皮脂腺または皮脂によって生成される油性物質の生成を制御するのに役立ちます。
白いターメリックパウダーとローズウォーターの混合物をマスクとして週に1〜2回定期的に使用してください。
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ホワイトターメリックの他の健康上の利点
ホワイトターメリックは、美容と顔に役立つだけでなく、他にも多くの健康上の利点があります。見逃してはならない白いターメリックの他のいくつかの利点があります。
- ガンを予防する
ある研究では、白いターメリックは細胞毒性があるか、胃、乳房、卵巣の癌細胞に損傷を与える可能性があることが証明されています。細胞毒性化合物はクルクゼドアライドです。
- 高コレステロール値を下げる
白いターメリックパウダーを摂取すると、LDLレベルが低下し、HDLレベルが上昇する可能性があるため、コレステロール値が高い人に非常に適しています。
白いターメリックパウダーを6か月間定期的に摂取するように求められた人々の研究では、LDLレベルが約5.6％低下し、HDLレベルが約6％上昇したことがわかりました。
- 炎症を克服する
黄色いターメリックのタイプと同じように、白いターメリックにも炎症を抑えることができる特性があります。これらの利点のために、白いターメリックは外部で使用するか、白いターメリックの乾燥した根からの沸騰した水抽出物を消費することができます。
- 痛みを和らげます
定期的に飲む白いウコンの沸騰したお湯も、経験している痛みを和らげることができます。これは、白いターメリックに鎮痛剤であるクルクメノール化合物が含まれているためです。
- 胃を克服する
伝統的に、白いターメリック水抽出物は潰瘍疾患を治療するための薬として使用することができます。ホワイトターメリックには、胃の中のガスの量を減らし、酸レベルと胃の指標を大幅に下げることができる成分が含まれています。
- 蚊よけとして
ガジュツ科のすべての植物は幼虫駆除特性を持っており、白いウコンも例外ではありません。白いターメリックに含まれるエッセンシャルオイルは、天然の蚊よけ剤として最適です。
それを使用するには、蚊が部屋に入るのを防ぐために、ディフューザーに白いターメリックオイル抽出物を数滴入れてみてください。
- 抗アレルギー薬
ホワイトターメリックはまた、優れた抗アレルギー特性を持っています。したがって、アレルギーがある場合は、定期的に白いターメリックティーを飲むようにしてください。これはアレルギーを非常に迅速に減らすのに役立ちます。
このアレルギーの症状を軽減すると考えられている成分は、クルクミンとビスデメトキシクルクミンです。
黄色いターメリックほどではありませんが、白いターメリックにも健康に良い性質があることがわかりました。さあ、あなたもそれを試すつもりだと思いますか、ギャング？ （バッグ）
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ソース：
Eメディシンヘルス。 「ガジュツ」。
RxList。 「ガジュツ」。
WebMD。 「ガジュツ」。
ワイルドターメリック。 「肌、髪、健康のためのホワイトターメリック（Poolankilangu）の10のトップユースと利点」。
