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数年前から、私の家族の一人が健康リフレクソロジーマッサージ事業を始めました。マッサージは血液循環を改善することを目的とし、足と手の領域に焦点を当てています。体のさまざまな臓器には、足を通してマッサージできる血液循環ポイントがあると言われています。そのため、マッサージ後は、体が軽くなり、血行がスムーズになることが期待されます。

リフレクソロジーを試した後、さまざまな健康効果があると言われている伝統的な全身マッサージ、バリ式マッサージ、タイ式マッサージなど、他のいくつかのボディマッサージテクニックを試しました。マッサージは私が疲れていて困っているときに行うことの1つです リフレッシュメント。 マッサージ中は1〜2時間休憩できます。

私自身、体が疲れて筋肉が痛くなったときだけマッサージを受けます。しかし、Geng Sehatは、癒しを求める代わりにマッサージをする人もいると聞いたことがあるかもしれません。

7歳の時、運動中に指を捻挫しました。痛みは遊んでいません。また、当時の捻挫は小指でしたが、私の意見ではかなり弱い指です。それに、その時は毎週ピアノの練習もしていました。

自然治癒過程がかなり長いので、私の両親は私の小指をマッサージすることを提案しました。確かに、ヘルシーギャングは小指でマッサージするのがどれほど辛いのか想像できますよね？痛みで大声で泣いたのを覚えています。マッサージ後も完全に治るまでには数週間かかりますが、これは自然治癒過程と同じかもしれません。

その時、小指に骨折はないと確信していました。しかし、骨折でも発生する関節の腫れや捻挫はどうですか？骨の手術を恐れてマッサージを選ぶ人が多いことは否めません。

その結果、多くの人が手足を腫れ、空虚な状態で医者に来ます。これは、マッサージが圧力や引っ張りによって体の痛みを伴う領域の炎症を悪化させるためです。

実際、すべてのタイプの骨折が手術を必要とするわけではありません。骨折が開放創でない場合でも、骨の端は接しており、骨折が散在しておらず、血管の状態を妨げず、通常は手術を必要としません。ただし、これらの基準は一般的な説明にすぎず、医師がさらに評価する必要があります。

それで、マッサージが推奨され、推奨されないのはいつですか？

ボディマッサージはリラクゼーションの選択肢であり、痛みを伴う体の部分がないときに行われます。マッサージは正しいマッサージ技術を理解している専門家によって行われるべきであることに留意してください。ただし、医療分野の代替手段としてヘルシーギャングをマッサージする場合は、まず医師に相談してください。

骨折の可能性を排除するために取られるかもしれない最初のステップは、影響を受けた関節または体のX線写真です。何も存在せず、原因が筋肉である可能性がある場合は、休息と活動の低下、冷湿布による炎症の軽減、フットパッドを使用した横臥時の高い位置の維持、必要に応じて鎮痛剤の使用で治療できます。捻挫または 筋肉の捻挫 軽度のものでも回復するのに2週間かかります。したがって、体の痛みを伴う部分にマッサージをすることはお勧めしません。